【一个字的长寿秘诀：笑】笑是一种特殊的运动，人一笑，引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉运动，捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动，从而使人体内血流加快，促进全身新陈代谢，有助于提高机体的抗病能力。放声大笑是一种吸氧过程，氧气进入血液，促进血液循环。
【肚脐是保健要穴】脐下无肌肉和脂肪组织，皮肤较薄，屏障功能差，易受凉。不要穿低腰裤、露脐装，否则会引起胃肠功能紊乱，导致呕吐、腹泻等。有人觉得肚脐脏，喜欢抠它，但肚脐肌肤非常娇嫩，经常抠可能引发感染，因此应避免。
【一个吻传递8000万细菌】研究发现，接吻10秒钟传播的细菌多达8000万。虽细菌数耸人听闻，这种传播却有益，可促进免疫系统健康。每天接吻9次的情侣，口腔微生物丛几乎一致，意味着双方能更好地应对相同的感染，消化相同的食物。
【几点泡脚最补肾】绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好，不但可以滋肾明肝，还有利于提高睡眠质量。
【常吃酸味食物助养生】1、酸奶：富含乳酸和活性乳酸菌，促进胃肠蠕动；2、山楂：含苹果酸、酶和蛋白质等，有助降血压，促进胃肠消化；3、醋：促进皮肤血液循环，减少暗沉。4、柠檬：富含柠檬酸和维生素c，防止和消除皮肤色素沉着。
【真的会咳出肺炎吗】咳嗽是肺炎的症状之一，但咳嗽却不是肺炎的成因，单纯的咳嗽是不会导致肺炎的。咳嗽本身是机体的一种自我保护机制，当气道里有异物，或者有过多分泌物时，通过咳嗽将其排出。所以咳嗽本身并不是坏事。
【六大减寿早餐习惯】1、早餐吃太快，患癌风险高；2、早餐吃太早，有损胃功能；3、早餐营养不均衡，降低工作和学习效率；4、就餐环境差，导致病从口入；5、豆浆加油条，油脂、热量偏高，不易消化；6、早餐吃剩菜，含致癌物亚硝酸。记得好好吃早餐！
【睡前洗澡别太晚】很多人觉得洗个澡睡才舒服。但临睡前任何使人体温度升高的活动都可能影响正常入睡哦。因为只有当体温降到特定温度时，人才会安然入睡。建议晚饭后过1个半小时洗澡，让体温回落到正常水平，尽快入睡。
【治疗感冒的妙方】1、热水泡脚；2、生吃大葱；3、盐水漱口；4、冷水浴面；5、按摩鼻沟；6、白酒擦身；7、可乐煮姜；8、呼吸蒸汽；9、热风吹面；10、蒜泥蜂蜜。
【这些食物能改善性格！】1、任性多吃鱼、黄绿色蔬菜及红萝卜，少吃过咸食物；2、优柔寡断多
查看全文>>>篇一：遵守交通规则 倡议书
倡议书
各位载客车辆驾驶员、劳务员、土地经营户：
由于大场合地理位置、从事密集性的产业、土地集中、大场大户成型。距离独山子乡、小金湾乡很近。是东乡族兄弟姐妹从事劳务的理想场地。也是移民增收致富的一条主要途径。即解决了你们成活困难、又解决了大场合经营种植户用工问题。更又体现了党中央和政府在西部开发真正富民的体现。大场合管委会代表主欢迎你们参发展﹑由祝愿你们早日脱贫致富。和谐共处我们的家园。我们像全体劳务工、驾驶员、经营户倡议：
—、高高兴兴个上班、安安全全回家去、这是亲人所盼望。
你再来回交通道路上坐车行驶家人还是在担心。安全运输安全行驶、不仅是个人责任、也是大家的责任、国有国法、行有行规、临时安全站的责任、也是履行安全责任检查为主、没牌黑车、无证驾驶、超载人员、报废车载人、这些车辆给交通道路自身带来的隐患。不检查行么吗？检查是为了人民群众的安全。检查是政府对人民群众的关心和爱护。我们要理解和配合支持安全安全检查工作。决不能让那些经营没牌照车、无证驾驶、超载农用车三轮摩托。报废车钻空子载人运行。伤残人民群众。一旦发生事故。你是否高兴而来和回去。
二、劳务输转是国家扶持产业。
农民土地少、有的耕种收获少。进城务工知识少。农民的顾家的特点。大场合农业产业调整了结构。又是密集产业拉动了用工密集性劳力。有真正解决了小金湾、
独山子移民致富资金。劳动人民是农业的主力军。农村家庭式社会细胞。人是宝、劳务工要自己珍惜自己劳务工要自己保护自己。你座的车辆是否有牌有照有保险。你肯定多少付过了车费。座车是你的权力。谁都想安全乘车、谁都想安全争气。你得为家庭着想从乘车行路就的为安全着想。你的生命就是家庭幸福。珍惜生命更为主要。
三、时刻提醒自己安全意识
不开没照没牌、不做没牌没照车、没有买保险的车。不开超载车、不做超载人的车。更不能开报废车、决不能乘坐报废车。人身安全主要是防患于未然。遵守交通规则是驾驶员的责任。不乘坐违法车是自己的权利。道路交警执法检车时、乘车人员要自我做起配合检查工作。不要把地方陋习搬运到妨碍执行公务履行检查上。仗着乘坐一辆超载车的情分上,发生围攻交警执法 七嘴八舍不顾法律。要做聪明人、要知明自理。执法的目的是为人民群众的自身安全、执法的目的是为了你天天能挣钱。执法的目的是为了你和家庭和谐幸福存在。
四、和谐共处共同发展
井主与经营户是鱼水
查看全文>>>捐款倡议书，是对公司员工的特殊情况的一种善意安抚，有这种情况的可以参考此文：
捐款倡议书
亲爱的同事们：
人有旦夕祸福，月有阴晴圆缺。我公司xxx员工于20xx年x月x日晚上下班回家的路上发生车祸，在xxx医院经过两天两夜的抢救无效身亡。这晴天霹雳的消息让xxx的家人及其朋友、同事都悲痛万分。
xxx是一位诚实善良、积极上进、能吃苦耐劳的人，与同事之间相处融洽，团结同事，积极参加公司举办的各项活动。在同事中得到了一致好评，她曾经说过的一句令人印象深刻的话，她说：无论任何事情，不做则以，要做就要做到最好，她不止是这样说了，也这样做了。每天都能看到她在工作中，无论是脏活或者累活都能主动的去做好，就是她的这种热情的冲劲为我们的工作带来了新的气氛。
xxx的丈夫是做零工的，一直没有固定的收入，还有一对尚在学龄的儿女，公公已经60岁了，已无劳动能力，家里经济压力大，家庭开支大都靠着xxx。xxx的离去，对这个并不富裕的小家庭是个毁灭性的打击。
同事们，不管您是否熟识xxx，是否曾与她共事相处，您都可以伸出援手去帮助她。在这里，我们没有豪言壮语，我们没有康慨陈词，面对这个家庭的困难和不幸，我们向全体伙伴倡议：只要我们有能力，就尽自己一份力，伸出你我的援手，在星期一早上的募捐会，用您的一份心意，为我们xxx的家庭重新燃起希望之火，让这个家庭感受到我们的爱和温暖，有我们在身边就会有希望!
爱人者，人恒爱之!感知您的关爱，致以诚挚的谢意!
xxx
日期
捐款倡议书一文到这里就全部结束了，本文是对公司员工的特殊情况的一种善意安抚，可以参考这个思路。
查看全文>>>04
亲爱的同学们:
一日三餐，我们的生活都离不开食堂，食堂是大家生活的重要组成部分。在我们温馨的校园里，学校食堂为我们每天的学习、生活提供丰富的营养补给。
可你是否曾为打饭窗口前人头攒动、拥挤混乱而烦恼?目前，我校食堂就餐学生众多，食堂资源有限。良好的就餐环境不仅需要服务人员不断提高服务质量，更需要广大同学的理解和支持。营造一个文明、有序、温馨的就餐环境，不仅关系着我们每一人的生活，而且直接体现了我们学校师生的整体素质。为营造理想中的校园用餐环境，进一步推进和谐校园建设，我们特向全体师生发起如下倡议：
一、请礼让三分，自觉排队，保持良好的就餐秩序，共同营造一个良好的就餐环境。
二、请注意食堂卫生，不要乱扔餐巾纸或者食物残渣，保持食堂干净整洁，为清洁人员减轻工作负担。
三、嘈杂的用餐环境影响我们就餐情绪，用餐时请勿大声喧哗，注意个人形象，轻言细语，文明用餐。
四、请爱惜粮食。惜食如金，杜绝浪费，节约粮食是尊重劳动的表现。
五、为了您的财产安全，也为了他人方便，用餐时请不要用包或书等物品占座。六、请自觉回收餐具，吃完饭后把餐具带到餐具回收处，为下一位用餐者留一个位置
七、就餐时请爱护餐具，不要把餐具带出食堂，也不要损坏餐具。
细微之处可以显出一个人的品质，就餐事小，但是以小见大。食堂的良好秩序需要大家与后勤的共同努力，文明就餐，从我做起，从身边的小事做起，注意就餐过程中的点点滴滴。一个舒心的笑容，一个让座的动作，一句真诚的道歉都能让我们感受您的举手之劳就能给他人带来无限的帮助和温暖到生活中充满着阳光。希望广大师生能积极的加入我们的行列，让我们一起努力，营造一个温馨、祥和的就餐氛围。
校团委
查看全文>>>倡议书：倡议书是个人或集体首先公开提出某种建议，以推动某一项任务或活动广泛开展的专用书信。 格式：１.标题。 ２.正文：开头写依据、原因、目的；主要部分写倡议内容，结语写决心与希望。 ３.署名、日期。 范例： 倡议书──积极投身光彩事业 实现共同富裕是建设有中国特色的社会主义的崇高理想，也是每一个先富起来的民营企业家的光荣职责。我们参加市工商联八届三次常委扩大会议的民营企业家代表，坚决响应全国10名民营企业家和山东省17名民营企业家的倡议，积极投身光彩事业行列。在此，我们向全市的个体工商户、民营企业的经营者倡议：积极投身到帮助落后乡、村群众走共同富裕之路的光彩事业中来，献一份爱心，做一份贡献。 选择我市一个经济比较落后的乡，帮助改善教学条件，提高教学质量，培养"四有"人才；提供经济技术咨询，传授经营管理经验，扶持乡村经济发展；开发利用当地资源，发展生产，拓展销路，互利互惠，共同富裕。 我们发起人郑重宣誓：我们将竭尽全力投身到这一光彩事业中来，切实认真地办成几件实事。 让我们与落后乡、村的父老乡亲携起手来，共创美好未来，同走富裕之路。让我们的事业更光彩！ 发起人：ｘｘｘ ｘｘｘ ｘ年ｘ月ｘ日
查看全文>>>父亲喜欢养蜂，养了一辈子蜂。他养的不是以木箱为巢的洋蜂(意大利蜂)，而是以砖泥垒抹成的土窝为巢的中蜂。先养在窄小的旧宅子里，后来用旧宅院换成宽大的新院落，盖了新房，搬家时便得蜂随人挪。夜里，父亲找了几位精细而健壮的亲邻，连蜂带窝绑在一起，慢慢地移了过去。然而人挪易，蜂挪难。就这么搬了搬，蜂在过冬的时节，接连二三的死去。父亲在唉声叹气中度过了一天又一天。幸亏父亲重亲情，从前传给了伯父一窝蜂，等到伯父家的蜂，分出新蜂来时又传了回来。从此，父亲倍加珍惜，勤打扫，勤照看。
父亲说，蜂最喜干净。不净则容易生虫。下地回来，他不休息，把蜂窝的堵头一挪，赤膊探进身子，隔三差五的清扫。边清扫边察看，裸露的蜂批上是否有虫害，蜂王胚胎是否有多余？最后再把蜂窝堵上，用泥细细勾抹堵头缝隙。闲暇时间，炕上一坐，他又翻看他的《养蜂》。蜂勤，父亲和蜂一样勤。在父亲的精心照料下，我家的蜂很快壮大起来，屋檐下，院两旁，全是蜂窝。父亲经常站在檐下台阶上，像司令检阅他的部队将士一样，内心充满了激动和欢乐。
一日，村里的一位能说会道的老人，一进门便夸父亲，官又大，钱又多。父亲不解。老人说，你手下这么多的带枪带刺的黄甲兵，官还不大
大？这么多的精兵强将，飞来跑去，进进出出给你采蜜赚钱，你的钱还不多，光景还不旺？说得父亲开心的半天也合不拢嘴，跑到屋里给老人挖上细细的蜜，喝了好几碗。[由整理]
荞麦开花时节，正时分蜂的时候。分蜂如同父母把子女分出来另过，一家变成两家一样。一批蜂从窝里慢慢飞出，绕着蜂窝聚集着，等待着，越来越多，越来越密，嗡嗡嗡地，像百架风琴乱鸣，像千架古筝齐弹。待到蜂王从窝里一出，密密麻麻的蜜蜂便立马形成旋风形状，围绕蜂王纷飞着，旋转着，移动着。我们一家人仰望蜂群，脚随蜂动，紧紧跟随。蜂群有时院中树上栖落，有时越墙飞出栖息，聚集成球状。这时，父亲快速轻巧地攀上树木，一手持收集蜜蜂的笊篱，一手拿臭蒿轻轻地推赶蜂群向笊篱集中。等到蜂王爬向笊篱中心时，其它蜂便自觉围拢。收集好后，再用绳子掉下，放入窝中。这活儿可不是人人都能干的，一不怕蜂蜇，二得有技术。
父亲爱蜂，更爱把香甜的蜂蜜分给他的四个子女。你一瓶瓶，我一缽缽，全是细蜜。分蜜的时候眼睛里流露出了一种幸福，一种满足。他和母亲养了半天蜂，只给自己剩那么一点点儿，还是些蜜渣渣。父亲还把蜂传给最亲近的人，传给伯父，传给三舅，传给姨姨，传给本家叔叔。当
查看全文>>>每当我们想要召集大家一起做一件事，我们或许会写一篇优秀的倡议书。优秀的倡议书可以让群众内心自发地参与，倡议书不会写怎么办？编辑为大家精选的这篇“呼吁爱心人捐款的倡议书”文章内容详实讲解清晰，感谢您的浏览！
呼吁爱心人捐款的倡议书【篇1】箱管部全体同事们：
我们同在一片蓝天下，我们共同沐浴着温暖的阳光，当我们努力工作，畅想人生理想的时候；当我们和朋友举杯高歌，放声欢笑的时候；当我们和家人欢聚一堂，共享天伦的时候，并不是每个人都能像我们一样轻松享受灿烂的阳光、演绎美丽的故事，在我们的身边还有那么多企盼和无助的眼神。生而不可选择的家庭使他们有的没了可依靠的父母，有的遭受了天灾人祸，致使他们背负了这个年纪不应有的重担。箱管部特成立爱心基金，希望能尽我们的微薄之力，用我们的爱心帮助这些失依儿童树立对未来美好生活的信心。
我们资助的两个孩子分别是张亚楠和曹家宏两位小朋友，他们都因各种原因失去了家庭依靠。张亚楠小朋友才上二年级就特别懂事，她随姥姥生活，每次写完作业都会帮姥姥做家务，她甚至会在姥姥偷偷落泪的时候安慰姥姥不要难过。上四年级的曹家宏小朋友随远房哥嫂生活。不爱说话，和陌生人讲话总是低着头，不幸的遭遇过早的压在了他幼小的身躯上，多少会对他的心理造成负面影响。
命运无情人有情，也许你与他们素不相识，但爱心和真诚没有界限！能力不分大小，捐款不分多少，善举不分先后，请伸出您温暖的双手，献出您真挚的爱心，加入我们捐赠爱心活动中来。
现向部门广大员工发出倡议，请伸出友爱之手，献一份爱心，当您少抽一包烟，少吃一包零食，少参加一次聚会，就可以使他们多一件暖身的衣服，多看一些有益的书籍，在您因某些原因导致工作迟到或早退的时候，在因您的失误给后续工作带来不便的时候，我们倡议您在献出一份爱心的同时，也告诫自己以后避免出现工作上的失误。我们会用这笔善款帮助孩子完成学业，为了孩子的健康成长，我们将不定期组织人员看望资助对象，了解他们的生活和学习状况，掌握他们的心理动态，适时的加以引导，帮助他们在生理和心理上都能健康成长。
爱心募捐来源：自愿捐助，金额不限，也可以是家中孩子穿过但达七成新的衣服，对孩子成长有益的书籍等。
感谢您的支持！
呼吁爱心人捐款的倡议书【篇2】
尊敬的各位领导、各位老师、各位朋友：
大家好！生命如此珍贵，人生仅有一次，当我
查看全文>>>通过倡议书这种形式也是自然而然的事情。倡议书是人们公开提出建议的一种形式，倡议书应该怎么写？找好文章范文资讯网推荐您阅读“呼吁爱心人捐款的倡议书”，希望这篇文章能够为您的工作和生活增添一些色彩！
呼吁爱心人捐款的倡议书 篇1亲爱老师、同学们：
大家好!他是同事，为__教育奋斗近30年，曾经体壮如牛;他是朋友，风雨中走来，心如明镜，肝胆照人;他是老师，体育课上挥汗如雨，可亲可敬。他是病人，也是战士。在同癌细胞作殊死搏斗的这一年里，他坚持、顽强、不失斗志。他，就是曾经和我们朝夕相处的郁__老师，一年前恐怖狰狞的癌症偷袭了他的身体。就如晴天一霹雳，震碎了他宁静的教学生活，从此踏上了漫漫的治疗征途。现仍还在__医院不断地化疗放疗。
生命于我只有一次，得之我幸，失之我命。然而，人间真情于我们却当属永恒。__老师是我们的同志、我们的挚友、我们的尊长，患病期间也曾多次回到学校探望、询问，他热爱着这个学校，牵挂着这里的人群。他对他的病情很乐观，从没有向大家伸出过一次求援之手，他总说他的病不能成为大家的麻烦。但是，我们谁都知道“癌症”意味着什么，看着他这样，我们于心何忍?都说人间自有真情在，就__老师现在的情况，我们的“同志之真”何在，“挚友之情”哪里，“师生之谊”又何处寻呢?我们不能呼风，我们不能唤雨，但我们不能弃之于不顾。我们完全可以启动我们的良知，捧出我们的真心，尽一尽绵薄之力。
生命的精彩在于“生”和“活”，世界的精彩在于美德流芳、传统尚存。于此，__镇中心校工会倡议全体师生为生病中的郁__老师进行一次募捐活动。我们使不出回天之力，但我们深信，集体的温暖，师生的真情，将会是一剂最好的良药，化为有效的鼓励和无穷的动力，支撑着__老师勇敢前行。
老师们，带头吧，我们不需要理由!同学们，行动吧，这是爱的召唤!风萧萧兮病室寒，情融融兮人心暖。让咱们的爱心接力弹拨出动人的华彩!愿我们的__老师青春常在!
谢谢大家
呼吁爱心人捐款的倡议书 篇2近年来，在市委、市政府坚强领导下，利川市经济建设和社会各项事业都取得了巨大的成就，城乡面貌发生了翻天覆地的变化，人民生活水平显著提高，一个繁荣、和谐、美丽的新利川凸现在鄂西南这块红色大地上。
但是由于各地的自然、历史等条件的不同和人的个体差异，再加上政府财力所限和社会保障等有关制度建设不够完善，全市还有相当一部分弱势人群在生产、生活、就
查看全文>>>我挚爱的各族兄弟姐妹们，朋友们，同学们，同仁们：
在此致以我最诚挚的问候，首先你们将看到的是一封倡议书，这是一封不同寻常的倡议书。春天到了，新的学期开始了，春天是希望的开始，是收获的期待。至此，在这个特殊的季节和时段我们发出这封倡议书是一个希望的开始和期待。
有这样一个地方，贫穷，落后，干旱，是唯一能概括和形容这里的词，它被联合国定位人类最不宜居住和生活的地方，这就是---甘肃省会宁县，它是中国着名的红色基地，尽管国家不断在拨款扶贫建设，但是因为自然条件和其他因素，会宁县始终不能解决最基本的温饱问题，就是这样一个地方却是全国闻名的状元县。孩子们求知的信念和希望并没有因贫穷而动摇，正是这样的贫穷坚定着这种信念和希望。
我们糟蹋白米饭，抱怨没有肉吃时，他们却连一碗热粥和泡饭都是奢侈，我们k歌，泡吧，追逐时尚，吃德克士，他们却连一杯干净的水都是奢想，我们临摹兰亭序，我们炫耀自己的追求和理想，我们看动画片玩变形金刚和芭比娃娃，他们却连只水彩笔都不能拥有，他们渴求读书却买不起一只铅笔，我们发电子邮件，上网网游聊天偷菜，他们却不知道电脑为何物，更不知道课外书为何意，我们追求名牌，讲究穿着，他们却寒冷的冬天拥有一双普通的棉鞋都是奢望.. 。
他们走几个小时的山路去上学 ，吃难以下咽的饭菜 ，用树枝在地上写字 ，在寒冷的冬季生冻疮，拖着小小的身躯劈柴，仰望远方想念他们的爹娘，他们也只是孩子啊，却要承受生活的沉重和不堪。在这样一个地方，年收入不过千，为了生活生计，大人们常年外出打工，只留下孩子和老人，于是老人看不起病，孩子上不起学，衣服残旧不堪。我知道这不是你我谁的问题，这是社会问题，也不是关怀与被关怀的问题，是民生问题。
也许我们没有存款，也许我们没有很高的收入，也许我们并不富裕，也许我们捐不起一座希望小学，也许我们很不解，很疑惑，在这样一个社会问题前我们该如何理解和应对，但是，亲爱的朋友们，我们可以把我们不需要的旧物转给那些需要它们的人，这只需要我们的爱心。或许我们在发愁家里孩子穿小的衣服和穿过时的衣服不知道怎么处理，或许我们面对常年过期的杂志书刊和孩子们看过的课外书不知道该怎么办？或许我们少买一包烟，就是他们的一盒水彩笔，或许我们少吃一顿德克士和成包的零食，就是他们一双保暖的鞋，或许我们.. ，朋友们，来吧，行动起来吧，用我们的爱心给这些旧衣服增添新的光彩，尽我们的绵薄之力，帮
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