中国居民膳食指南读后感,2024中国居民膳食指南读后感范文,中国居民膳食指南读后感大全

指南读后感（一）

【指南】制定的非常的细致，但是我觉得有些目标是不是应该根据每个孩子自身的特点来达成，就比如说健康领域中连续看电视不超过15分钟这一条，在幼儿园老师的引导下去达成是绝对可能的，但是在家中，父母上班，爷爷一奶一一奶一带着孩子，孩子任一性一耍赖，长辈也无从下手，我们当老师的只能加大宣传力度了。

虽然这些都是零零散散的琐碎事情，我相信遵从【指南】提出的教育36岁幼儿应坚持的三个原则：第一，应遵循幼儿的发展规律和学习特点，珍视幼儿生活和游戏的独特价值，充分尊重和保护其好奇心和学习兴趣，严禁拔苗助长式的超前教育和强化训练；第二，从不同角度促进幼儿全面协调发展，不要片面追求某一方面的发展；第三，尊重幼儿发展的个体差异，切忌用一把尺子衡量所有幼儿。在以后的工作中，我会做到更细致。

弗洛伊德认为36岁这个阶段是一个动荡不安的时期，不是没有道理的。我们都知道，孩子到3岁时会突然发生很大变化，有些孩子变得非常不听话，固执，任一性一，有的孩子情绪突然变得很不稳定，在34岁的孩子中，男孩的恋一母情结和女孩的恋父情结表现相当普遍。而在此之前，这些特征就不明显，在此之后，这些特征又慢慢消失了。所以在心理学界，人们把3岁左右称为一个关键时期。给孩子更好的发展，使我们所有幼儿园老师与家长共同的目标。所以认真的学习了【36岁儿童学习与发展指南】，对此受益匪浅。

首先，在学习【指南】的同时，我深刻的意识到，幼儿教育是一项十分细致的工作，相对于我们平时的工作来说，我们还是有很多做的不好的、欠缺的地方。但是在不断的学习与实践中，我们也慢慢的细化自己的工作，不求最好，只求更好。

指南读后感（二）

我是一名幼儿教师，也是一位幼儿家长，在教育自己孩子的同时也承担着教育别人孩子的责任，因此在教育孩子方面需要学习更多的知识和总结更多的经验。通过阅读【36岁儿童学习与发展指南】，使我受益匪浅、获益良多。

作为一位幼儿家长，在刚开始阅读【指南】的目录时，会让我联想到当初宝宝出生前和出生后买的一大堆关于婴幼儿方面的书籍，如什么育儿经验、婴幼儿智力培养等等，但是认真阅读之后发现，【指南】对于3-6岁各年龄段儿童学习与发展目标和相应的教育建议有着非常全面和详细的阐述，使我了解到了3-6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点。【指南】从健康、语言、社会、科学、艺术五个领域描述幼儿的学习与发展，通过这五个方面促进幼儿

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学了《手指》这篇文章，我知道了每根手指就像一个人，各有所长，各有所短。而在这五根手指中，我最想做食指。

食指就像是一个勤奋卖力、勇于冒险、动作机敏的人：我们每次写字都得靠他推动笔杆；碰到什么未知的事物都得靠他先去接触；打电话、解纽扣这些巧事都需要他的帮忙

世界著名物理学家本杰明富兰克林曾经为研究电力而捕捉雷电。有人觉得他太疯狂了，为了科学研究竟去捕捉雷电。但在我看来，富兰克林的这种做法是伟大的，因为这不正体现出了他勇于冒险的精神吗？这不是与食指的特点相同吗？我欣赏勇于冒险的人。

我以前并不擅长冒险，只是一个稳扎稳打的学生。直到有一天

那一天数学老师发了一张试卷让我们回去好好练习练习。其他难题我都做出来了，就是有一道找规律填数不会。这时有一个同学过来问我对这道题的看法，我直说还没做出来。她听后把她的答案告诉了我，还顺便向我阐明了她的观点。我一听觉得她的观点是有道理的，只不过这样想会不会太冒险了？你怎么知道这两个数之间会有这种联系的呢？我皱了皱眉，问道。她笑了笑，答：这就是场冒险。

这就是场冒险，她的话一直在耳边回荡。是啊，她说的没错，不冒险怎能拨开乌云见太阳呢？于是，我也尝试了。后来，正确答案还真是这样。

从那以后，我都会在合适的时间用合适的理念去尝试，不复从前纯粹的稳扎稳打。

这就是我想做食指的原因因为它勇于冒险。

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学了《手指》这篇文章，我知道了每根手指就像一个人，各有所长，各有所短。而在这五根手指中，我最想做食指。

食指就像是一个勤奋卖力、勇于冒险、动作机敏的人：我们每次写字都得靠他推动笔杆；碰到什么未知的事物都得靠他先去接触；打电话、解纽扣这些巧事都需要他的帮忙……

世界著名物理学家本杰明·富兰克林曾经为研究电力而“捕捉雷电”。有人觉得他太疯狂了，为了科学研究竟去捕捉雷电。但在我看来，富兰克林的这种做法是伟大的，因为这不正体现出了他勇于冒险的精神吗？这不是与食指的特点相同吗？我欣赏勇于冒险的人。

我以前并不擅长冒险，只是一个稳扎稳打的学生。直到有一天……

那一天数学老师发了一张试卷让我们回去好好练习练习。其他难题我都做出来了，就是有一道找规律填数不会。这时有一个同学过来问我对这道题的看法，我直说还没做出来。她听后把她的答案告诉了我，还顺便向我阐明了她的观点。我一听觉得她的观点是有道理的，只不过——“这样想会不会太冒险了？你怎么知道这两个数之间会有这种联系的呢？”我皱了皱眉，问道。她笑了笑，答：“这就是场冒险。”

“这就是场冒险”，她的话一直在耳边回荡。是啊，她说的没错，不冒险怎能拨开乌云见太阳呢？于是，我也尝试了。后来，正确答案还真是这样。

从那以后，我都会在合适的时间用合适的理念去尝试，不复从前纯粹的稳扎稳打。

这就是我想做食指的原因——因为它勇于冒险。

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  《指南》读后感1000字   终身学习是教师职业道德规范的一部分。做为教师只有不断地学习，才能与时俱进，才能拥有先进的教育理念，才能更科学地指导孩子去学习，让孩子成为学习的主动者。在园长的号召下，全园展开了读书活动，为了提高自己的专业水平，我也细细品读了《3—6儿童学习与发展指南》。通过学习，使我茅塞顿开，平时教学实践中遇到的问题，也变得清晰明朗。让我更深刻了解自己工作中仍然有许多不足之处，还有许多需要我学习和改进的地方。   《指南》以为幼儿后继学习和终身发展奠定良好素质基础为目标，以促进幼儿体、智、德、美各方面的协调发展为核心，通过3—6岁各年龄段儿童学习与发展目标和相应的教育建议，帮助幼儿园老师和家长了解3—6岁幼儿学习与发展的基本规律和特点，建立对幼儿发展的合理期望，实施科学的保育和教育，让幼儿度过快乐而有意义的童年。   《指南》从五大领域描述幼儿的学习与发展。通过学习让我我深刻地体会到，一日生活皆课程的道理，让我更加注重自己的言行举止。因为幼儿的社会性主要是在日常生活和游戏中通过观察和模仿，潜移默化地发展起来的。教师要在生活中做好榜样示范作用，不能忽视细节问题，所谓身教胜于言传说的就是这个道理吧。

  《指南》里每个领域的教育建议让我印象深刻，它就像一位慈祥的老师，告诉我在教育过程中应该怎样去做，方方面面都体现了幼儿为本的教育理念，也让我明白不管处理幼儿身上发生的什么样的琐碎的在我们看来不值得一提的小事，都要从尊重幼儿人格的角度去处理，不能厉声斥责，更不能打骂；幼儿发脾气时，不能硬性压制，等其平静后告诉他，什么行为是可以接受的，再比如说要让幼儿自己练习用筷子吃饭，扣扣子，帮助家人择菜等，不能因为他们做的慢，做的不好而包办代替。还比如说学习文字，不能用强化训练的方式，应在生活情境和阅读活动中引导幼儿自然而然地产生对文字的兴趣等等，诸如此类，我们容易忽视不起眼的细节，《指 查看全文>>>

植物观察指南读后感 大千世界，无奇不有，小小的植物，也倍感奇妙。 植物是我们生活中不可或缺的部分，无论你是生活在车水马龙的城市；还是生活在宁静安逸的农村，随处可见各式各样的植物，数不甚数。我们身边有很多名不见经传的植物：含羞草、南洋杉、蔓花生只要你仔细观察，就能体会到它带来的无穷乐趣。 无论是山野、田边；还是繁华的公路边都随处可见含羞草。顾名思义含羞草是会害羞的草，它长得一点也不引人注目，淡紫色的花儿，像一个绒球，显得格外娇小可爱，枝条似滕状，上面有很多小小的叶子，平常都是迎风舒展，就像小孩的眉头，亦是很敏感的，只要有人触碰到它，立马收拢叶子，好似一个羞羞答答的小姑娘。要等好一会儿，它才小心翼翼地环顾四周，确定没有人了才慢慢的舒展。因为它这独一无二的特点，广受孩子们的青睐。 在我们学校里有好几棵南洋杉。它们高大挺拔，长长的树枝向上弯曲，叶子呈卵形或三角形，一阵风刮过，柔软的枝条随风舞动，远远望去，颇像一条条绿色的毛毛虫。虽然看上去有点让人毛骨悚然，却还是和含羞草一样受到同学们的喜爱，更重要是：漂亮的圣诞树也是用它做的哟！ 在公路边、公园旁总会看到蔓花生的身影。它们嫩绿的叶子郁郁葱葱、铺天盖地，花儿像一只只在叶丛中翩翩起舞的黄舞蝶，让人有一种难以言喻的美感。它们和花生很像，但又不一样，它们不结花生，但拥有更发达的根系，顽强的生命力防止水土流失，有利于水土保持。它们在保护环境上功不可没。 还有出污泥而不染的荷花、会发射炮弹的凤仙花、拥有小伞兵的蒲公英 大自然是多么神奇啊！它孕育了生命，创造了奇迹。让我们走进自然，以花草树木为友，与清风明月为伴，去感受它们的美妙与神奇吧！

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植物，可以用来欣赏、用来做药对我们有许多好的用处，请不要伤害它们。

题记

我看的这本书叫《植物观察指南》，顾名思义，里面写的都是有关于植物的知识。但我对植物不感兴趣，倒对动物挺感兴趣的。看到《植物观察指南》后面写着：同款的书还有一叫做《野鸟观察指南》的，应该很好看。于是心里就在想：为什么老师不让我们买《野鸟观察指南》呢？起码比《植物观察指南》好看、有趣得多了。

这本《植物观察指南》写得还是很不错的，从这里可以看出它的作者一定是个细心的人，我在心中暗暗赞叹。这本书里面写了植物的分类知识、植物形态知识、植物识别方法给我们介绍一些常见植物时，还会写清楚那种植物叫什么名字，什么科，什么属，还具有什么特征，有什么用途等把这个植物给清清楚楚、明明白白的写出来，有时候还会写这种植物的近似种是什么。它是这样写的：宫粉羊蹄甲，苏木科，羊蹄甲属，【特征】小乔木【用途】园景树【近似种】羊蹄甲：花瓣等等。这本书里还夹着一张常见植物简明图谱呢！

后来我觉得这本书还蛮好看的，原因是有一些花的图片很漂亮，把我给吸引住了。另外，这本书也会让我懂得许多植物的知识，而且有一些植物的名字很奇怪，常常会使我笑趴买这本书还真是一举三得啊，何乐而不为呢？但说实话，这本书的这些好的地方也不能让我对这本书的热情提高多少，没办法，谁让我一直都对植物一点兴趣都没有啊。

在书中，有时候，我会看到一些我的老朋友，这里的老朋友指的是一些我见到、认识的植物，我见到它们后，会像见到好朋友一样两眼放光。这些老朋友有一些是在东华小学里认识的。比如说，澳洲鸭脚木呀，大王椰子呀，黄槐呀，桂树呀，鸡蛋花呀还有一些是在玩的时候或是在家认识的。比如说，含羞草、变叶木、榕树、向日葵、荔枝、龙眼

读完这本书后，我懂得了许多有关植物的知识，让我终身受益。在此，我深深地感谢学校和班主任张老师推荐这本书给我看。

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写读后感的作文400字 植物观察指南读后感

空闲时，我翻看了植物观察指南这本书，看完以后，我认识了很多植物，然后我又反复地看了几遍。

现在，我给大家介绍一两种植物的特征和用途。第一种：糖胶树。糖胶树的特征：树干可高达20米。树冠呈伞盖状，近椭圆形，分枝逐级轮生并呈水平状向外伸展，生长有层次，塔状，有白色乳液，具毒性。花白色，种子长圆形，有白色软毛，因而随风散布。糖胶树的用途：糖胶树喜欢高温、多湿环境，生命力强，抗风，抗大气污染。常作行道树、庭荫树。第二种：芒果树。芒果树的特征：花序分枝，花很小，黄色或着淡黄色。果实肾形，应品种不同而大小不一 ，成熟后果实皮有绿色、红色或黄色等。常见的有台芒、象牙芒、吕宋芒等品种。芒果树的用途：树冠球形，是良好的庭院树或行道树。

读了这本书以后，我认识了很多以前不认识的植物。我非常高兴。但是现在。地球的环境越来越差。如果没有植物，地球上就没有生机。我想要警告那些乱砍滥伐的人：如果你们每天少砍一棵树，地球每天就多一分光彩。请你们不要砍树啦！

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德国哲学家叔本华说过：单个的人是软弱无力的，就像漂流的鲁滨逊一样，只有同别人在一起，他才能完成许多事业。。在学习中独学而无友，则孤陋而寡闻，善学者，假人之长以补己之短。学业上的成功不仅要依靠个人的努力，更要依靠个体与他人的相互支持。我国教育部在《义务教育英语新课程标准》（2011年版）中也明确指出积极的学习态度是英语学习成功的关键，学生应该认识自己学习的优势与不足，乐于与他人合作，养成和谐和健康向上的品格。可见，合作学习是英语学习的重要途径和有效方法。 但是，在长期的传统教育理念的影响下，教师偏重学生认知能力的发展和知识的传授而忽视了学生合作能力的培养。学生往往将学习看成是个体独立完成的事情，在学习中以自我为中心，缺乏合作精神。尽管目前国内各中小学争相采取合作学习的教学模式，但多数教师只重视合作的形式，忽略了对学生互助意识和互助策略的培养，致使学生不知道如何借助他人的力量促进共识、共进。社会建构主义认为学习是一个文化参与过程。学习者借助于一定的文化支持参与某个学习共同体的实践活动来内化有关的指示，掌握有关的工具知识的建构常常需要合作共同体的合作互动来完成。那么，如何才能使学生开展有效的合作学习呢？近期阅读的《高效学习策略指南》一书让我深受启发。 学生合作学习需要掌握相关的学业互助策略，在合作学习中积极尝试、运用并完善学业互助策略，努力把自己和他人变成利益共同体相互促进、共同提高，体现互助策略的价值以及合作学习的优势。学业互助是双向的过程，需要借助一定的规则、方法或技巧使助人者和受助者在积极有效的互动中都得到最大限度的提高，其目的在于共赢。 学业助人策略是学业互助策略的一方面。它是指在学习的过程中助人自助，并使自己在帮助别人的过程中得到提升的方法和技巧等，目的在于促进助人和求助双方共同进步。该策略主要包括三方面的内容：（1）学业助人要助人自助。学业助人策略强调的是通过采取一定的方法帮助他人自助。简而言之，就是不仅要授人以鱼，更要授人以渔。在帮助同学解决疑难问题的同时教会他们解决类似问题的方法。让他们以后在遇到同类问题时能独立解题。（2）学业助人要助人助己。学业助人策略强调的是采用一定的方法、技巧等使自己的知识、技能、态度等在帮助别人的过程中得到提高。（3）学业助人要掌握一定的规则和技巧。从对方的角度思考，是避免善意变成伤害的一条重要原则。 教师是学生合

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自从我读过了《豆蔻镇的居民和强盗》，我从中学到了许多好词好句。这本书主要讲一群无恶不作好吃懒动的强盗因改邪归正，变得让居民敬佩。

从中我懂得了不论是好人还是坏人，都是有犯错的时候，但是要牢牢记住，犯了一次绝不犯笫二次，要让犯错的机会变成零。

我在小区里就经常犯错误，比如上次踢足球，我用石斗摆球门，多拿了一块儿就随手往后一扔，咣的一声，砸到了一辆车，砸了一个坑，赔了两百块钱。

强盜都能改正错误，那我怎么会比他们差呢？我也一定要更加小心，不犯错误了。做事情先想想后果，再做事情。

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《道德中国》读后感

文/段军军

这本书不是某些同学眼中的经典，它也不是正史，只是几份报纸关于同一话题的文章汇编。到其中各位作者的沉重忧思，确实是每一个负责任中国人应有的情怀。

这本书是在图书馆无意间翻到的。当然，没有细读，三四百页的文字，我大概只用了小60分钟，可想阅读之糙。这本书是2000年再版的书，距今也已经十几年了，但我仍觉得不乏可观之处。整本书的是由不同作者对中国道德的不同论述的汇编，特别针对的是改革开放以来，市场经济下商品拜物观念对中国传统道德冲击，从而导致世风日下现象的揭露。

虽然此本书并没有具体给出解决的方案（可能因为此问题太难解决），但对于我们形象清晰地了解认识我们现在的社会道德很有帮助，并且从其中的只言片语中得到失却的历史真实。特别是其中某些论断仿佛很有概括性的阐述了那个时代人们思想流变的整体风貌并给于原因。我想，不管我们基于什麽目的，通过阅读这本书，对于我们去了解那个时代，并思考我们现在的社会都是很有意义的。

可能在我们以后的工作中，不管是出于教学，或是分析我们学生的思想状态，或是我们身边人的思想，都可能会有一定的启发。其实我想，对于我们现在的大学生来说，并不一定对那个时代有具体清晰地认识，但在这本书中，一些具体的例子或许可以帮到我们。并且我从某些地方看到，有人很盲目的批判曾经的某些事件，我想，在读完这本书以后，我们也许应该给于那个时代一些宽容。请理性。下面是一段照抄。

尽管中国离开那个极左的年代已经二十年，但左祸的遗留仍不时在人们的精神领域暴漏出来。尤其是在道德伦理方面发生的种种病变都与历次政治运动有密不可分的关系。邓小平在80年代就不止一次地讲过，文革直接造成了中国人道德风气的恶化，影响了一代人。70年代末、80年代初的理想危机、信仰危机就是文革的恶果。

曾经高涨的真诚而甚至于狂热的共产主义、社会主义理想、信念的实践，带来的却是残酷、破碎而冰冷的现实。理想碰了壁还不可怕，更可怕的是，人们终于发现他们用热血扞卫的理想原来是虚幻的、苍白的，甚至是丑恶和罪行的牺牲品和工具。谁还敢相信什麽？一瞬间，理想变成了欺骗的代名词，成了乌托邦的同义语。

北岛的诗：我不相信------表达了一代人的心声。这种精神废墟上的破坏偶像运动发张到极致便是怀疑一切的虚无主义，什麽都不相信，只相信自己的感觉。到了90年代，市场经济的世俗潮流一来，恰好以物欲填补了这一精神上的

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