研究生个人三下乡活动总结,2024研究生个人三下乡活动总结范文

下乡期间是我人生中一个丰富的经历，在我人生中划上一个美妙的音符。下乡前期的一些准备，各位队员的尽心尽力配合，提前准备要带去下乡地点的物资！

当天中午出发，看着大家精神抖擞的搭上车去下乡的目的地，一路上由于准备充足，大部分成员没有出现晕车情况，大家平安到达目的地。看到那所学校，感觉好舒畅！终于到达下乡的地点，感觉未来几天要在这里好好学习，获得多些经验！看到二十几个人为一个共同的目标努力奋斗，真的好开心！

下乡期间，最开心的一件事，就是和当地学校的孩子相处，其实说孩子，他们也十多岁了，年龄上可以算是我们的弟弟妹妹！他们真的很可爱，虽然有时候课堂上有些学生比较好动，但是他们会尊重人。下乡期间有一件小事让我很感动。那所学校板书的工具是铅笔和黑板擦，但大多教室里只有抹布，因为很久没用，所以有点干，擦起黑板很费劲，课堂下的一个小孩看到，不动声色去洗抹布。课后，虽然没有记得那位同学的名字，但是看到同学们积极向我们寻问有关上课的知识，心里很是开心。

下乡期间每天晚上九点二十分左右的那个短暂会议，让我收益颇多，每个人每天晚上的总结都很精僻，隔天按照总结指出的不足加以改善。还记得跟大家一起在办公室学手语，大家一起练习的时候，大家边唱边学手语的情景真的很让人留念。下乡的时候，俊乐拿着的相机一直在拍，传上电脑的时候，看到的都是大家的笑脸……完全看不出当时的疲累，有人说，下乡这事情，惟一即可。每个人都有不同的感受，看你如何想如何对待，有些人，有些事，一辈子都忘不了，因为我们彼此一起走过这一段人生路途。途中互相搀扶，解决困难的日子任谁都不能抹灭。爱就一个字，爱在心中。爱我们这个团队，爱那里的孩子们，爱那里给我们提供的机会与感受。

下乡，学到更多的是团队的合作和与他人的沟通协调。并不是所有的事情我们可以事先准备，有些突发的情况，要学会应变。遇事不能慌张，但可以紧张。要学会在不同的角度去看问题。每个人的做法与想法不同，聆听他人的意见是很重要的，多方聆听他人对一件事情的看法，在沟通的过程中了解事情的原委并且促进彼此的感情。

下乡的经历，给每个人不同的感受。真如我在一次会议上说的，这次下乡，给我的人生划上了一个美妙的音符。而或许有的人觉得下乡就是跟一群孩子的生活。不同人不同感受。但是我知道，这次下乡让我们学生会这个团队有了进一步的了解和认识。并在日后的工作中，我坚信我们有足够的能力去应对一切事情。

09年的七月，天气不算很热，当时也不晓得怎么就一热血参加了三下乡。从最开始的组团，想主题，策划活动内容，每天的开会，一步一步走下来，历经间歇性的高潮、低谷、再高潮，最后发现自己已经下不来了，已经完全融入其中了。而等活动结束，自己一个人静静的坐在电脑前写三下乡个人总结时，当日画面接连浮现脑海中。半个月光阴的却很短暂，但就是这短短的半个月我得到一生中难于得到的东西——团队的精神、工作的经验、坚强的意志、真挚的友情——我没有虚度这半个月，我一直在用心，在争取，在学习。暑期社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去经受风雨，见识世面，增长才干。半个月的三下乡活动虽然比较辛苦，是庆幸？还是依恋？回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜，其中艰难，其中辛苦，其中努力，其中乐趣，真可谓每天都是一出戏，有时天晴有时雨，无论情节如何，这主角总是你。 通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长；另一方面，我们也努力加强社会人群，特别是石化相关行业人员的安全意识，并希望我们的就业反馈信息能对同学们日后规划、就业、工作有所帮助。在实践过程中，我们也表现出了经验不足，认识问题不够全面等问题，使我们回到学校后更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。同时，我们将在不断的学习与实践中，站在一个新的起点，以我们所拥有的理论知识和拼搏精神，去展示新世纪大学生开拓创新、不断进取的风采。这一次社会实践活动将牢记在我的脑海里，它让我理解了很多有关人生的价值和意义。 其实这次活动于我个人而言有着更大的意义。第一次拉赞助，第一次发传单，第一次写采访稿，第一次与石化行业人员密切接触，第一次……我们有太多的第一次，暑期实践给了我太多的快乐和意义，从中我尝到了汗水的香甜，明白了团队与责任，更学会了坚持。 经过了为期十多天的三下乡服务活动，回想我们所经历过的实践活动，觉得这次三下乡总的说来还是比较成功的，但也总结了不少教训，这些都是日后我们生活、学习、工作需要重视，改进的。 首先，在活动的初期，虽然大家对整个活动进行了颇为完整的计划，在进行活动的过程中可以说大部分的活动都是在计划之下

什么是三下乡?”“你去那干什么?”这是我三下乡的时候听到的最多的一句话了。回答朋友的疑问的时候，也多半是抱怨的。

在出发前的一天晚上，要一起同行的室友都在收拾行李，我还在不紧不慢的上着网。可能只是觉得新奇，才会很努力地为三下乡这次机会做准备，可是在走的时候，又有点怕自己无法适应那里的环境。

无论怎样，x月10，我们按时出发了。

4小时左右的车程，足以让向来晕车的我无法承受了。走下车的那一刻，才知道清新的空气是多么多么可贵。拖着行李走进宿舍楼的时候，就近乎崩溃了。的确没有经历这样艰苦的条件，作为队员中从没在乡下生活过的独生女，我开始的时候表示压力很大。第一天就这么开始了，我们在很辛苦的打扫完女生宿舍之后才发现厕所是堵的，散发出来的异味简直无法忍受。于是女生们一起站在男生宿舍外看着他们奋力的打扫，然后邪恶的笑了。在清扫接近尾声的时候提出换宿舍的确有点不讲究，可是男生天生就是要照顾女生的，出于这等使命，几位有觉悟的男生同意了我们的请求。于是住宿问题就这样解决了。忙了一个上午，结果午饭竟然烂到难以下咽。给妈妈打了一个电话，可好像她对于我的抱怨并不关心。我丧气地摇摇头。无意间打开电话，发现哥哥来的一条短信，给了我很大的鼓励，处于更加艰苦环境下的哥哥说，你本不应该承受这份痛苦，我会学习你不怕苦不怕累的精神，我们一起努力。说的我自己好羞愧，想想是自己太矫情了吧，这样的条件和哥哥的对比根本不算什么。可能是被信任的力量，我坚强的笑了笑。于是打算好好开始三下乡的生活。一大串的不适应要我一一去适应：与飞蛾一起洗澡、硬到让我浑身疼痛的床板、到处爬的蚂蚁、随时突袭的蟑螂······

第二天早早的起来，到课室之后发现这些小朋友都好可爱。不过，一切只是幻象，在接下来的几天，我们渐渐发现，我们真的惹不起!太过调皮，从来没有带孩子经历的我们表示非常的无语。我们不知道他们想的是什么，需要的是什么，很束手无策的样子。

我的第一节语文课也是非常的不成功。首先是播不出声音的电脑，只能变成配图诗朗诵了。无意中向下面看了一下，原来根本就没有人听嘛，有的在做自己的事情，有的在酝酿睡觉，有的已经进入梦乡。当我听到下课铃响的那一刻，我怀着无比惊动的心情说：下课啦。那就是最幸福的一刻了。然后从此以后就再也不想当老师了。其实也不知我一个人有这种挫败感。晚上作总结的时候，我还是进行了一番深刻的自我批评的。最令人兴奋的决定是

什么是三下乡？”“你去那干什么？”这是我三下乡的时候听到的最多的一句话了。回答朋友的疑问的时候，也多半是抱怨的。

在出发前的一天晚上，要一起同行的室友都在收拾行李，我还在不紧不慢的上着网。可能只是觉得新奇，才会很努力地为三下乡这次机会做准备，可是在走的时候，又有点怕自己无法适应那里的环境。

无论怎样，7月10，我们按时出发了。

4小时左右的车程，足以让向来晕车的我无法承受了。走下车的那一刻，才知道清新的空气是多么多么可贵。拖着行李走进宿舍楼的时候，就近乎崩溃了。的确没有经历这样艰苦的条件，作为队员中从没在乡下生活过的独生女，我开始的时候表示压力很大。第一天就这么开始了，我们在很辛苦的打扫完女生宿舍之后才发现厕所是堵的，散发出来的异味简直无法忍受。于是女生们一起站在男生宿舍外看着他们奋力的打扫，然后邪恶的笑了。在清扫接近尾声的时候提出换宿舍的确有点不讲究，可是男生天生就是要照顾女生的，出于这等使命，几位有觉悟的男生同意了我们的请求。于是住宿问题就这样解决了。忙了一个上午，结果午饭竟然烂到难以下咽。给妈妈打了一个电话，可好像她对于我的抱怨并不关心。我丧气地摇摇头。无意间打开电话，发现哥哥来的一条短信，给了我很大的鼓励，处于更加艰苦环境下的哥哥说，你本不应该承受这份痛苦，我会学习你不怕苦不怕累的精神，我们一起努力。说的我自己好羞愧，想想是自己太矫情了吧，这样的条件和哥哥的对比根本不算什么。可能是被信任的力量，我坚强的笑了笑。于是打算好好开始三下乡的生活。

一大串的不适应要我一一去适应：与飞蛾一起洗澡、硬到让我浑身疼痛的床板、到处爬的蚂蚁、随时突袭的蟑螂······

第二天早早的起来，到课室之后发现这些小朋友都好可爱。不过，一切只是幻象，在接下来的几天，我们渐渐发现，我们真的惹不起！太过调皮，从来没有带孩子经历的我们表示非常的无语。我们不知道他们想的是什么，需要的是什么，很束手无策的样子。

我的第一节语文课也是非常的不成功。首先是播不出声音的电脑，只能变成配图诗朗诵了。无意中向下面看了一下，原来根本就没有人听嘛，有的在做自己的事情，有的在酝酿睡觉，有的已经进入梦乡。当我听到下课铃响的那一刻，我怀着无比惊动的心情说：下课啦。那就是最幸福的一刻了。然后从此以后就再也不想当老师了。其实也不知我一个人有这种挫败感。晚上作总结的时候，我还是进行了一番深刻的自我批评的。最令人兴奋的决定

经过4个多小时的长途跋涉，我们终于到达了阜阳市颖泉区周棚办事处，在办事处领导的极力帮助和配合下，我们于7月7日正式开始了活动，活动的内容主要有养殖类和种植类的农业生产现场技术指导和技术培训讲座、建国60周年成果宣讲、农业科技现场咨询会和农村社会调查。在活动中，通过大量的走访和调查，深入农户，用我们所学习的专业知识尽我们所能去帮助他们；通过开展形式多样的各类农业知识讲座，由专家和教授向村民传授农业生产知识，帮他们解决现实农业生产中所碰到的问题。

三下乡活动的第一天。我们一组人冒着雨前往魏庄的农户家中，实地考察养猪场的生产情况。两家养猪户无论从养殖的环境、规模、品种都存在较大的差距。刘姓村民的养猪场环境比较糟糕，卫生状况不好。教授说夏季往往是各种传染病的高发季节，养猪户每天都应清扫猪舍，可以大大降低猪染病的概率，从而减小养猪的风险。这点上袁雷养猪场做的较好。但是同时指出：袁雷养猪场仅限于出售猪仔，故要想真正通过养猪致富，就必须开拓业务范围，增加业务内容，建议做到：产仔、售仔、育仔、育肥一体化。但其中由于育肥环节的生产周期较长，猪容易发病，个人无法承担损失风险（轻则4、5万元，重则7、8万元），所以这方面政府可以考虑给予养猪户适当的损失补贴、风险保障，以调动农民养猪的积极性，从而致富。另一方面也可以稳定猪肉的市场价。

短短的四天时间里，我们共组织了3场农业知识讲座和一场现场咨询会。每一场都可以说是人满为患，村民们参与的积极性都很高，无论是刮风下雨，还是高温酷暑，大家都热情高涨的来参加。这份热情感染了我们，我们每一个队员都细致的组织好会场工作，尽量在有限的条件中，给村民们提供更好的环境去听讲座。通过这一系列的讲座，我深刻地认识到农民都是十分淳朴的、实在的，他们需要的是能够致富的、改善生活的东西，所以这就要求我们宣传的知识必须要同广大农民的切身利益关系起来，这样才能做到是改革发展的好处归人民共享！。

每天下午的农村社会调查是此行的一大重点工作，也是我们真正了解农村的有效途径。通过大量的实地走访当地居民，我对当地的情况有了大致的了解。正如中国的典型农村那样：基础设施差、卫生状况不佳、集体经济发展缓慢、人均收入少……，但周棚镇也是幸运的，周棚办事处位于阜阳市东北郊，公路202省道、京九、漯阜、青阜铁路穿境而过，交通便利。耕地面积5.7万亩，人口7.3万人以种植小麦、大豆、玉米等农

这次参加三下乡暑期实践活动是在广州市海珠区城中村内开展的，这里有一群流动儿童小雁子们。这次特别的下乡之旅给了我不一样的体验，在与流动儿童的接触中也让我有了很多的感悟与思考。

在四天的暑期实践服务与这些流动儿童的接触交流中，对他们有了真正的认识与了解。在这个陌生的城市，他们没有彷徨害怕，没有孤单失落，他们积极地适应新环境，努力地融入新生活，开心地结交新朋友，他们活泼开朗、聪明乖巧，在他们脸上看到的是灿烂的笑容。

在做调研工作时，有一个很可爱善良的小女生让我印象深刻。她扎着很漂亮的小辫子，灵动的大眼睛，黝黑的脸上总是挂满笑容，时不时露出两只可爱的小虎牙。她说是暑假才从江西过来这边的，过完了暑假又要回去读书。平时都是来机构这里玩，这里有很多同龄小朋友，也有很多好玩的节目，她还说平时也只能来这里玩，而且这附近没有什么公共娱乐场所。确实，一路上我看到这附近都只是又窄又潮湿的小巷道，没有大的空地供人休闲娱乐，社工站就是小朋友们玩耍的好去处。她虽然是暑假才过来，但已经和这里的小朋友很熟悉了，在我们做调研问卷时，她会帮助我们找一些小朋友帮忙填。由于在机构内小朋友的人数有限，她还帮我们拿问卷回去给邻居小朋友填。她身上散发出来的纯朴善良气息让我深深感动，让我看到了农村孩子的那颗热情善良的心。虽然到了一个新的环境，但他们没有丢失自我，没有隐藏自己，仍然以热情和善良对待他人。

大多数的小雁子们都能很好地适应新环境、新生活，但对于年纪比较小的小朋友来说，还是有一定困难的。我在协助一个一年级的小男孩做问卷时，发现他是比较内敛胆怯的，在做问卷的过程中，我尝试和他聊了很多话题，他也只是选择沉默。问卷中有一题问到当你处于一个新环境中时，你会怎样?他选的是很抗拒、害怕的，不喜欢到一个陌生的地方，不能去适应陌生的环境。看到他选的这些选项，我心里顿时不是滋味，多多少少能够了解他心中的抗拒与害怕，真的希望他能在这里能够找到朋友，找到快乐，慢慢去适应新环境新生活。

在下乡第二天的社区走访调研中，我了解到了小雁子们的居住地方海珠区康乐村社区周围的环境。这是典型的城中村，交通不便，环境恶劣，到处是狭窄拥挤的小巷，错综耸立的旧楼房和百横交错旧电线，还有那流着污水飘着臭味的河沟。那天在街头走访时，可以看到来来往往为了生计奔忙的外来务工人员，看到一些小孩子跟随父母在街边摆摊或者在一些小档口帮忙父母招揽客人，他们看起来并

在这个假期，我参加了三下乡的社会实践活动。虽然这一趟旅程只有短短的八天，但却是我一辈子都值得珍藏的回忆。

我们三下乡队伍在吴川塘缀镇低垌村低垌小学开展支教活动。为了提高学生学习英语的积极性，我们队伍的支教组成员开设了crazy english课程。

根据支教成员的前期调查采访，发现参与本次支教活动的学生的英语水平普遍不高，学生缺乏学习英语的动力，觉得英语比较枯燥无味。经过支教组的多次商讨，最终决定让我担任该课程的主要负责人。听到这个消息的时候，我十分的开心，但也隐隐有点不安，我担心我不能够胜任这个工作。虽然我是我们学校疯狂英语俱乐部的成员，但是第一次面对这么多的学生还是让我感到不安。但我们的队长却十分坚定的支持我，大家的支持，让我重获了信心。为了让小朋友们更轻松的学习英语，我采用了疯狂英语的教学模式，再结合我自身学习英语的经验，进行创新教学。

在课堂上，我很好的把握了课堂的气氛，让学生在欢快的氛围中学习。我运用了象形法、特征法等学习英语的创新方式，通过一些小游戏让学生加深记忆，让学生感受到学习英语的乐趣，主动参与但课堂。同时，我积极与学生互动，帮助学生矫正发音。

看到学生们的笑脸，我心里一直悬浮着的石头终于平稳落地，虽然这里的条件比较艰苦，但每当我看到他们渴望的眼神的时候，我就觉得这点苦真的不算什么。我认为英语是一个重要的交流工具，学习英语不仅能锻炼人的意志，而且能提高个人素质。我希望这些孩子们能爱上英语，努力学习，争做社会的栋梁之才。

好多美好的事物总是在失去以后才会懂的它的宝贵，所以我选择了这个时候写这次三下乡给我难以忘怀的感受。

我们是微爱团队，为了“逐梦，筑梦，助梦”这个共同的理念而走到了一起。记得当时是经过我们六个人的集体讨论才确定这个主题的，我们此行的目的主要就是在于帮助当地的留守儿童和孤寡老人实现他们的梦想。为了这次活动能够得到学校的批准，我们一起做了很大的努力，终于皇天不负有心人，我们成功了。七月28号早晨我们一起开始了这项准备以久的活动，经过七八个小时的奔波，我们终于来到了xx县xx镇xx村，在前往这里的过程中xx镇的书记为我们提供了很多的便利，她还亲自过来接我们到xx村的。更令我们感动的是:当我们到达目的地的时候，那里朴实而热情的乡亲们都已经聚集在一起，等待着我们的到来。尽管天气炎热，但是一个小会议室里几十个质朴的笑脸给了我们最大的鼓励。在乡亲们的积极配合下，我们的开幕式顺利进行了，在开幕式上xx村的村长介绍了我们整个的活动安排并且动员村民们积极参与我们的活动，xx镇的书记给我们进行的授旗。开幕式圆满结束之后，我们和村里的领导进行了简单的交流，他们为我们安排好了这几天活动的一切，包括我们的吃住，这里热情的人民又一次的打动了我。当天晚上回去，我们进行了分工，安排好了第二天的采访任务和晚上的安全知识讲座。

好在第二天的一切活动都进行的非常顺利。上午的采访我们分为两组，每组都有一位当地的学生带领着我们。在采访的过程中我们有目的的选择了各个方面的人进行了采访，比如:留守儿童，孤寡老人等等。通过和乡亲们的交流，我们更深刻的了解了他们的生活状况，并且在采访过程中告诉了他们我们今天晚上的知识讲座，请他们参加，乡亲们都表现的相当的热情。采访过程中给我们做介绍的那个小朋友，我们管他叫做小可爱，他和爸爸在家，妈妈出去打工了，他性格开朗，很招人喜欢，在后面的活动中，当然他积极的配合了我们。也许是上午进行宣传的影响，晚上参加我们急救知识讲座的人也是异常的多，我们在活动中分别进行了溺水，触电，煤气中毒这三个方面的讲座，大多是以一些简单的小话剧展开的，在活动过程中为了鼓励乡亲们积极的参与我们的知识竞答，我们给他们发了一些日常生活用品作为奖励。在我们大家的一起努力下，活动顺利完成了。晚上我们回去又是为最后一天的欢送晚会做准备。

第三天上午我们为xx日报收集了一些我们活动的材料，并且在中午的时候，我们采访了村长

去年以来，我县坚持以“三个代表”重要思想为指导，以实现全面建设小康社会为目标，积极贯彻省、市“三下乡”活动领导小组的指示精神，精心组织，扎实开展文化科技卫生“三下乡”活动，使“三下乡”活动路子越来越广，规模由小到大，成效越来越明显，反响越来越好，农民群众越来越欢迎，活动的开展有效地提高了农民的科技和文化水平，解决了部分困难群众缺医少药无钱看病的问题，丰富了广大群众的文化生活，促进了农村经济和社会各项事业的健康发展。目前，我县组织送戏下乡65场，送书画下乡5次，送书画作品400余幅，送电影下乡300场，培训文化骨干1.5万人次，送科技图书2万册，科技资料12.6万份，举办科技培训班58场次，为基层卫生院送医疗设备、药品折合人民币4.5万元，免费为2万余名群众诊治查体，深受农民群众的欢迎。活动的开展，丰富了农村的文化生活，提高了农民学科技、用科技的热情，提高了群众发家致富的本领，推动了农村各项事业的开展，我们的主要做法是：

一、加强领导，健全机制，把“三下乡”活动落到实处。

搞好“三下乡”活动是实践“三个代表”重要思想，全面建设小康社会的具体活动，是密切联系群众的最佳方式，体现党和政府对群众的关怀。为此我们把“三下乡”活动作为县委、县政府一项重要工作来抓，列入重要议事日程。

（一）加强领导。我们调整充实了县“三下乡”活动工作领导小组，由分管书记任组长、分管县长、人大、政协分管负责人为副组长、宣传部、文明办、科技局、农业局、林业局、文化局、卫生局、计生局、广播电视局、科协、团县委、县妇联、新华书店等有关单位负责人为成员的领导小组，办公室设在县委宣传部，并由专人负责。

（二）健全机制。我们宣传部是“三下乡”活动的牵头部门，活动开展情况如何，关键在机制运行如何，为此研究制定了工作计划和实施方案，对“三下乡”活动进行安排部署，有计划、有特色、有重点的开展活动，把“三下乡”活动落到实处。同时加强对活动的开展情况的考核，将“三下乡”活动内容细化、量化、纳入部门和单位年度工作计划，防止走过场，搞形式主义。去年以来，我们召开两次领导小组成员会议，对活动的开展进行部署，各成员单位也结合各自工作特点制定了计划，保证了“三下乡”活动的有效开展。

（三）加大宣传。我们每次搞“三下乡”活动都由县电视台跟踪做专题报道，在电视台开辟专题《双百下乡，电教致富》、《走进乡村》、《科技之光》、《视点》、《

这个星期过得有点惊悚，上个星期天搞着三下乡的分组搞到了一点多，星期一忘了是搞什么也是差不多时间睡的，星期二开了三下乡的会议，第一次站在讲台上说了那么多的话，开始的时候手在颤抖，就只是读分组的人的名单而已，也可以怕成这个样子。11点多回到宿舍之后把工作任务打出来之后看一下手机，竟然两点了!!接下来就一直把休息时间恶化，中午也不用睡了，除了这个，还有职业规划，还有班刊的稿要审核，好多好多的事情堆积起来了，在宿舍，我的桌子总是不够放东西，每次都霸占了我亲爱的秘书的桌子，最后，我们两个索性偷一张凳子放在中间，一起放。小三说我想工作狂，我也被自己吓着了，没有这么认真做事情很久很久了，可能这个是我们一个很宝贵的三下乡，是一个很锻炼的机会，也在不知不觉中凝结了我们很多的心血。为了这个活动，放弃了很多的东西，牺牲了很多东西。也许，像你说的，竟然开始了，就不要怕输。

很感谢队员们的支持，每天中午差不多都被我的飞信轰炸一番，谢谢组长们的谅解，各位师兄师姐的宝贵意见，各位的全力以赴，看到你们的方案，我真的很感动，终于赶出来了，是个终极版，终于可以有好日子过了。不厌其烦地打电话和接电话也确实不容易，班上的同学看到我都说，又讲电话。没办法，姐我的声音就是动听。师兄说，在三下乡中，你会发现自己变了很多。确实，并不是每个人都是那么好说话的，平时那么骄傲的我，这个星期以来，低声下气地跟别人讲电话不知道有多少次，那次气得我都哭了，一晚之内那么多人对着我发脾气，还是要笑着说话。很想打个电话回家，告诉妈妈我受了很多的委屈，不想长大，长大了就不能做回自己了。

昨天不知道为什么，是因为这段时间太忙了，还是吃错东西呢？从早上6点开始上吐下泻，晚上还是要拖着快烂的胃去社团帮忙，谢翔说我看起来不像不舒服的。那是装出来的，尽力精神点，但是痛又有多少人知道呢？现在学会伪装了，吃不下东西、胃痛也不敢跟妈妈说。因为现在明白了，说出来了又能怎样呢，只是多了一个人担心而已，最终还是要自己解决。受了某些人的潜移默化的影响，很多事情都想自己解决了。晚上把新闻稿和洗衣服之类的所有工作全部扔下，盘着腿和檬音频，一个小时就这样过去了，说了很多，未来，专业，烦恼之类的，我还是决定不放弃那个英语背诵大赛，即使要求背十篇现在只会读三篇。这些年被英语羁绊了我很多东西不想一辈子都被他牵制着，就算失败了，起码我曾经努力过。

今天不知道哪来的毅力，