膝盖的体格检查范文,2024膝盖的体格检查范文大全

为了增强孩子们的体质，大班如何制定体格锻炼计划？下面是小编收集整理的大班体格锻炼计划，欢迎阅读。

大班体格锻炼计划篇一

一、幼儿情况分析

1、大班共有39个小朋友，其中四分之一是外地转来的新生。在他们当中，由于遗传素质的不同，加上生活环境不同，因此，在动作发展方面存在着一定的差异。有几位小朋友平时的体质较差常生病，对于这些幼儿应多提供给他们户外锻炼活动的机会，逐渐地增强他们的体质。还有些小朋友长得较胖，动作发展也不够好，对于他们应加强活动的强度，逐渐地增强他们的体质。

2、总之，针对班中幼儿的动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展来组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都得到提高发展。

二、活动目标

1、走：听信号变换方向走。

2、跑：听信号变速跑或改变方向跑;跑走交替，距离为20xx00米。

3、跳：原地纵跳触物;助跑跳过不少于宽50厘米的平行线;练习跳绳。

4、平衡：两臂侧举，单独站立510秒钟;在有间隔的物体(砖、木块、硬纸板)上走。

5、投掷：两人相距24米抛接大球;肩上挥物投远。

6、钻爬：协调灵活地钻爬攀登障碍物，练习侧滚。

7、基本体操：徒手操。口令：向左(右)转，原地踏步、立定、左(右)转弯走。

三、体格锻炼活动计划

周次内容

2圈儿变变变

3纸棍造型

4踩高跷

5抓尾巴

6火眼金晴

7小伞兵

8滚龙珠

9光线宝宝来喽

10七色花开

11滚球门

12乌龟一家

13好玩的稻草球

14狐狸和猎狗

15怕痒的红布头

16跨跳竹编

17孙悟空和孩儿们

18卷炮仗

大班体格锻炼计划篇二

一、指导思想

健康教育是以健康为目标，以卫生科学、体育科学为内容的教育，也是对幼儿进行保护身体和促进心理健康的教育。幼儿期是处于生长发育十分迅速的时期，这有利于幼儿培养发展良好的身体素质和健康行为方式。幼儿的体能训练是影响幼儿生长发育、减少疾病、增强体质以及促进智力发展的积极重要的因素。

大班是幼儿生长发育和身体各项技能发展的关键时期。根据《纲要》精神及大班幼儿的生理特点和活动特点，根据本班幼儿的年龄特点，结合幼儿的生长发育和体育活动规律，以身体练习为基本手段。发展幼儿的走、跑、跳、钻、爬等能力以及身体的协调能力，增强幼儿的体质，培养幼儿活泼开朗的性格。以锻炼幼儿的身体，增强幼儿体质，促进幼儿身心全面健康的发展为目的。

二、

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1、统一采用a4纸，左侧装订，页面设置为上、下、右页边距为2厘米，左页边距为2.5厘米，页眉为1厘米，页脚为1.5厘米;`

2、大标题：字体宋体，字号三号字，字形加粗;副标题：字体宋体，字号小三号字，字形常规;行文标题：字体宋体，字号小三号字，字形加粗;正文：字体宋体，字号小四号字，字形常规;页眉、页脚：字体宋体，字号五号字，字形常规;

3、行间距为1.5倍行距，段前、段后间距都为0.5行;:

4、大标题：

高x(x)班班主任工作xx

5、副标题：

班主任 xxx

6、页眉：兴化市板桥高级中学20xx20xx学年度第二学期;页脚：第x页共x页;

7、文字一律从左至右横写横排;z

8、字迹要清楚，文面应保持整洁，凡是文面凌乱不清的，要重新拟稿;o9p$g

9、数字的写法：除编号、统计表、计划表、序号、专用术语和百分比必须用阿拉伯数字书写外，其他用汉字书写;?h`

10、章节序数的写法：一般应按下列顺序排列：第一层为：一，第二层为(一)，第三层为　1　，第四为(1);

11、所有班主任(打印稿)于　20xx年9月3日　前交至学工处

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用词要简明扼要、具体明确，造句必须准确，不能含糊。一般包括以下几方面内容：

(一)标题

1、文件式标题 一般由单位名称、时限、内容、文种名称构成。

例：《 xx部门20xx年下学期演讲稿》。

2、双行式标题 即分别以文章式标题和文件式标题为正副标题，正标题揭示观点或概

括内容，副标题点明单位。

例：《xx活动总结——xx部门》。

(二)引言

一般介绍工作背景、基本概况等，也可交待总结主旨并作出基本评价。开头力求简洁，

开宗明义。

(三)主体

应包括主要工作内容、成绩及评价、经验和体会、问题或教训等。这些内容是总结的核心部分，可按纵式或横式结构形式撰写。所谓纵式结构，即按主体内容纵向所做的工作、方法、成绩、经验、教训等逐层展开。所谓横式结构即按材料的逻辑关系将其分成若干部分， 标序加题，逐一写来。

(四)结尾

作为结的结束语可以归纳呼应主题、指出努力方向、提出改进意见或表示决心信心等语作结，要求简短精练。

(五)落款

日期，如：“2015年x月x日”

注：演讲稿文档的命名应为：“ xx部门20xx年下学期演讲稿”。

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中班幼儿体格锻炼计划一：中班幼儿体格锻炼计划

一、班级情况分析：

1.我们中班组有65名幼儿，男生39人，女生26人，男生比女生多13人。

2.中班的孩子已会走、跑、跳、攀登、钻圈、弯腰、投掷等动作，动作也较灵活，为体格锻炼准备了一定的基础条件。

二、教育目标：

1．喜欢并能积极参加各种身体锻炼活动，初步养成参加体育锻炼的习惯。

2．能按节奏上、下肢协调地走和跑，能听信号变速走、跑，能绕过障碍物跑，能听信号变成分队走，一路纵队跑。

3．能原地自然蹬地起跳触物；能双脚熟练地向前跳；能从30－35厘米高处自然跳下，落地轻。

4．能肩上挥臂投掷小沙包等轻物，能自抛自接低（高）球或两人近距离互抛互接大球。

5．能在宽20厘米、高30厘米的平衡木上走，能原地自转至少3圈不跌倒，能闭目向前走不少于10步。

6．能熟练协调地在60厘米高的障碍物下钻来钻去；能手脚熟练地在攀登架上爬上爬下；能在垫上团身滚。

7．能较熟练地听各种口令和信号做出相应的动作；能听信号较快地集合、分散，排成4路纵队；能随音乐节奏做徒手操和轻器械操。

8．会玩跷跷板、走小桥等大型体育活动器械；学习左右手拍球，会用球、绳、圈或其他废旧材料开展多种多样的身体锻炼活动。

9．具有一定的对环境的适应能力和抵抗疾病的能力。

10．掌握有关体育活动的基本知识，能自觉遵守体育活动的规则和要求，团结友爱，爱护公物；具有一定的集体意识。

11．能及时收拾和整理小型体育器械。

三、具体措施

1．幼儿早操活动

幼儿早操活动是锻炼幼儿身体、增强幼儿体质的有效手段。除了排队、变换队形和基本体操练习外，各种简单的模仿性动作、配有音乐的律动、舞蹈、活动量不大的体育游戏和利用小型器械开展的活动等都可以作为幼儿早操活动的内容，因此我们要力求早操活动内容的丰富多样，使幼儿愉快而精神饱满地开始一天的生活，精力充沛地投入到一天的生活、学习和游戏中去。本学期，我们将根据幼儿的年龄和身心特点重新设计编排幼儿韵律操。

2．幼儿户外活动

由于幼儿园搬迁，幼儿的活动场地受到影响，我们分批带领幼儿到户外活动，尽量让幼儿每天有足够的户外活动时间，以便使幼儿得到足够的日光照射和充分呼吸新鲜空气的机会，孩子经常在户外活动，不仅能加快新陈代谢，促进血液循环，而且随着气温的变化，还能提高体温的调节功能，提高幼儿机体对气候变化的适应能

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教学目标：

1．学唱歌曲，初步感受和表现歌曲中的附点节奏。

2．借助游戏中的动作，进一步加深对身体各部分的认识，并能理解和记忆歌词顺序。

3．玩藏起来游戏时，努力使自己的动作与集体保持一致。

教学准备：

幼儿会玩指鼻子的游戏、音乐磁带

教学过程：

一、游戏《指鼻子》

教师任意地说身体各部位的名称，幼儿在自己的身上及时指出。

二、倾听歌曲《头发、肩膀、膝盖、脚》

教师以较慢的速度范唱歌曲《头发、肩膀、膝盖、脚》2～3遍，同时示意幼儿指出身体的相应部位。鼓励反应迅速的幼儿，并请他们说说自己的学习方法。

教师以常速范唱歌曲，让幼儿迅速指出自己身体的相应部位。此时教师应重点关注反应慢的幼儿，鼓励他们使用其他幼儿的学习方法，给他们必要的指导和帮助。

三、幼儿学习歌曲《头发、肩膀、膝盖、脚》

幼儿随伴奏学唱歌曲，必要时，教师通过指自己身体相应部位的方式给幼儿相应的歌词提示。

四、幼儿玩游戏《头发、肩膀、膝盖、脚》

教师以较慢的速度边唱《头发、肩膀、膝盖、脚》，边示范游戏的玩法(见教学材料)，请幼儿观察并说出怎么玩。

教师带着幼儿边唱歌边玩游戏藏起来。

五、复习歌曲《小脚》

效果反馈让幼儿边演唱歌曲《头发、肩膀、膝盖、脚》边指身体部位的动作。同时，故意不头发或其他身体部分的歌词，而只是指身体部位的动作。

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策划书名称尽可能具体的写出策划名称，如“×年×月×日信息系×活动策划书”，置于页面中央。下面是策划书的标准格式范文，欢迎参阅。

策划书的具体格式

一、公司简介

本公司以“与绿色同行，与自然为本”为企业宗旨，号召广大人民热爱大自然，保护大自然。

本公司以生产绿色产品为主(包括绿色食品，绿色日用品，等绿色系列品)，创建于2000年1月，产品一经推出就受到广大市民的好评，现在，本公司已创立了自己的品牌，产品畅销全国。

二、公司目标

1.财务目标今年(200x年)，力争销售收入达到1亿元，利润比上年番一番(达到3000万元)。

2.市场营销目标市场覆盖面扩展到国际，力图打造国际品牌。

三、市场营销策略

1、目标市场中高收入家庭。

2.产品定位质量最佳和多品种，外包装采用国际绿色包装的4r策略。

3.价格价格稍高于同类传统产品。

4.销售渠道重点放在大城市消费水平高的大商场，建立公司自己的销售渠道，以“绿色”为主。

5.销售人员对销售人员的招聘男女比例为2:1，建立自己的培训中心，对销售人员实行培训上岗，采用全国账户管理系统。

6.服务建立一流的服务水平，服务过程标准化，网络化。

7.广告前期开展一个大规模、高密集度、多方位、网络化的广告宣传活

活动。突出产品的特色，突出企业的形象并兼顾一定的医疗与环保知识。

8.促销在网上进行产品促销，节假日进行价格优惠，用考核销售人员销售业绩的方法，促使销售人员大力推销。

9.研究开发开发绿色资源，着重开发无公害、养护型产品。

10.营销研究调查消费者对此类产品的选择过程和产品的改进方案。

四、网络营销战略

经过精心策划，公司首次注册了二个国际顶级域名，建立了中国“与绿色同行”网网站，在网站中全面介绍公司的销售产品业务和服务内容，详细介绍各种产品。紧接着逐步在搜狐、雅虎等著名搜索引擎中登记，并以网络广告为主，辅以报纸、电视、广播和印刷品广告，扩大在全国的影响，再结合网络通信，增加全国各地综合网站的友情连接。

五、网络营销的顾客服务

通过实施交互式营销策略，提供满意的顾客服务。主要工具有电子邮件、电子论坛，常见问题解答等。

六、管理：

(一)网络营销战略的实施:

制定了良好的发展战略，接下来就需要有可行的推进计划保证其实施，我们可按下列步骤操作执行：

1.确定负责部门、人员、职能及营销预算:

网络营销属营销工作，一般由营销部门负责，在营销

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一、活动策划书与活动总结的封面

1、首行上方居中：第一行为学院全称：福建林业职业技术学院(字体为宋体，字号为小一)。空一行，第二行为活动名称，如：xx年xx活动(或第x届xx杯xx活动)，(居中，字体为宋体，字号为小一)。

2、空一行，中间(竖版)：表明本材料的类型，如：策划书、活动总结、学期计划、学期总结等(字体为宋体，字号为初号，加粗)。

3、下方居中左对齐：写明主办单位全称，如共青团福建林业职业技术学院委员会。主办单位下一行写明承办单位，如学生会xx部门或xx协会;承办单位下方写明协办单位(体现有冠名权的企业或个别赞助较多的企业名称)书写原则仿照主办单位。最后注明活动时间即计划实施活动项目的时间。(字体为宋体，字号为三号)。

二、活动策划书的内容

包括：标题、引言、正文、落款四部分(全部字体为宋体，字号为四号)

1、标题：关于举办福建林业职业技术学院xx年(第x届“xx”杯xx活动的策划书(字体为宋体，字号为小二号，加粗，居中)。

2、引言：说明活动目的，举办活动所能起到的作用， 150字以内。(字体为宋体，字号为四号)

3、正文：正文通常包括以下10个部分内容(字体为宋体，字号为四号，各层标题的序号顺序为：( 一、(一);1、(1))

一、活动名称：福建林业职业技术学院xx活动 〔如有商家赞助根据协议，可冠名为：福建林业职业技术学院“xx杯”xx活动，如：福建林业职业技术学院xx年“动感地带杯”大学生辩论赛〕。

二、活动主题：简炼明了，具有概括性或号召力。如：让青春在志愿服务中闪光。

三、活动时间：x年x月x日 。

如有多场，应表明每一场的时间 如：

初赛：x年x月x日

复赛：x年x月x日

决赛：x年x月x日

四、活动地点：如活动在两个校区，要分别写出活动地点。如：

天麟校区：院礼堂

江南校区：篮球场

如系列主题活动的策划要注明每一场活动的地点。

五、活动内容及要求：

(一)比赛类：

1、比赛内容：具体写明比赛的内容、项目。

2、参赛对象：如全院学生(xx系全体同学或xx校区全体同学等)。

3、报名方法：包括报名的方式以及报名截止时间，报名地点。

或者作品上交的方式、地点及截止时间。

4、活动时间：活动举办的时间范围，活动进程的各主要环节的时间节点。

5、评比方法：如单循环、双循环、淘汰制、打分制等。如果为打分制，应清楚写明评分细则。如歌手音色2分、演唱技巧

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一、页面设置

纸型：原则上采用a4型（210 mm x 297 mm）。

行间距：单倍行距；字间距用默认值。

页边距：上、下各空2cm；左、右各空2cm；页眉、页脚各空

1.5 —1.75cm。

页眉：统一写“第二届齐鲁大学生创业计划竞赛”（封面不要有页眉）。

页脚：宋体，五号，居中。

排版方向：一般应采用纵向打印方式排版；奇偶页不同、正反面打印。

装订线：左侧，空1 cm。

二、字体、字号

1．标题：除法规、规章等加书名号外，一般不用标点符号。标题采用三号华文中宋加粗（如有副标题，用小三号华文中宋）；可分一行或两行居中排版，换行时，要保持词意完整，排列对称。一级标题与二级标题加粗，字体与正文格式一样，用四号仿宋_gb2312。

2．正文：采用四号仿宋_gb2312；每个自然段首行左侧空2个字，换行顶格；数字、年份不换行，可通过调整字间距进行排版。结构层次序数，第一层为“一、”，第二层为“（一）”，第三层为“1.”，第四层为“（1）”，原则上第一、第二层标题独立成行，不加标点。

3．附件：材料如有附件，在正文下一行左空两个字用小三号仿宋_gb2312标示“附件”，后标全角冒号和附件名称。附件如有序号，

使用阿拉伯数字（如“附件1.××××”）；附件名称后不加标点符号。

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总结是社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料。同时总结是一个词语，可做动词，也可作名词，另外也是一种应用文体。下面是小班体格锻炼活动总结，请参考！

小班体格锻炼活动总结

这一学期通过走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬、基本体操的体育锻炼和活动，幼儿的身体素质和动作协调能力都得到了明显提高。运用运动的多种方法激发幼儿的参与活动的兴趣，提高了幼儿的主体性和积极性。

一、体格锻炼的具体形式

1、晨间户外活动：这里有队列的练习，韵律的动作的协调练习，队形的变换，自由选择与集体体锻游戏，较为系统的为幼儿进行体锻，幼儿的活动的动作的协调性和准确度有了明显的提高。

2、集体体锻活动：有目标、有要求针对某一项目进行有效的技能练习，发展动作和体能，单一技能掌握较好。

3、游戏活动：自由的户外大型玩具和小型的自制玩具的各种身体动作的练习，训练幼儿的不同部位的体格，整体的体格素质有了明显的提高。

二、具体评估：

1、走：能够按照老师的要求根据队列的变化一个跟着一个走，并且提高了集体生活的意识，做到了不掉队、不张望、不拥挤、不抢先等；原地踏步基本上能抬头挺胸、手脚协调了。

2、跑：通过一系列的跑的游戏活动，幼儿的运动量提高的很快，在快跑距离为10— 20米的活动中，大部分幼儿表现的较好，个别身体素质较弱的幼儿也有了长足进步。

3、跳：在一系列跳的活动及冬季跳绳活动下，跳跃能力有所发展，部分幼儿学会了单脚跳，也有极少幼儿不能达到目标，需要多加指导练习。

4、平衡能力得到了比较好的协调发展。

5、投掷：幼儿非常喜欢玩自制的球类器械，投掷能力提高也很快。

6、钻爬：手脚着地屈膝爬的动作表现的非常灵活。

7、基本体操：大多幼儿能够有精神的做操，动作到位、整齐，也有部分幼儿不够协调，需加强指导。

总之，通过本学期来的一系列活动，每个幼儿都在原有的基础上有了一定的提高，体质也增强了。但今后还需通过各种教学活动及户外锻炼的活动，不断地提高幼儿动作协调性和灵活性，增强幼儿的身体素质。

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表扬信字体格式

表扬信格式

1、表扬信标题

第一行的正中用较大的字体写上表扬信三个字。

2、表扬信开头及称谓

第二行顶格写对方单位名称或个人姓名，不过，表扬信一般是写给被表扬人的上级领导单位。

3、表扬信正文

第三行空两格起写正文。

这一部分要写事迹经过。

另外还要有表扬的语句以及学习的语句。

4、表扬信署名与日期

再换一行，在右半行署上单位名称或者个人姓名。

在署名的下边写上发信的日期。

表扬信格式写作要点

1、表扬信可以组织名义写，也可以个人名义写。

除信中给予的表扬外，也可以建议有关部门 给予表扬。

2、叙事要实事求是。

对被表扬的人和事的叙述一定要准确无误，既不夸大，也不缩小。

评价 要实事求是，恰如其分。

3、要用事实说理。

要充分反映出对方的可贵品质。

写动人事迹要做到见人、见事、见精神。

不 要以空泛的说理代替了动人的事迹。

4、表扬信语气要热情、恳切，文字要朴素、精炼，篇幅要短小精悍。

表扬信字体格式(一)：

员工是企业发展壮大的生力军，公司决定每月表彰在各自工作岗位上兢兢业业、团结、用心为公司发展做出发奋，对维护公司经济利益等表现突出的员工予以嘉奖，并通报表扬。

此外，20xx工作表现突出，为公司赢得客户的尊重和赞赏，赢得良好口碑员工(20xxxx)予以通报表扬，同时也号召全体员工以他们为榜样，期望在我们的企业里构成比学赶帮超的风气，掀起学习模范员工的热潮。

表扬信字体格式(二)：

xxxx客户关联中心：

我是xx广州xxx的业主，xx湾客户关联中心xx主任、xx工程师以及中天七建xx工程师、xx两位工人对我家负一楼漏水问题给予了用心的关注，并大力协助我家重新做好了楼层防水工程，特以此信表达我感激的情绪。

表扬信字体格式(三)：

我于今年春节前搬入xx湾新居居住，入住一段时刻后，我发现家中负一楼有漏水现象，我立刻电话联系了金域蓝湾客户关联中心反映漏水问题，我是早上七点多打电话给客户关联中心，陈奕荣主任、李庭淳工程师他们两位早上一上班8点多就直接赶到我家查看漏水原因，并迅速联系了中天七建的xx工程师负责处理我家漏水问题。

五一放假期间，xx工程师带领xx两位工人为我家负一楼重新进行防水处理施工，在施工期间，他们替业主思考负责，工作细致认真，不怕麻烦，由于近期雨水较多，天气很潮湿，他们为保证工程质量，提出要等到防水胶全部干透才能铺地砖和瓷片，为此他们等

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