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我的人生规划书,2024我的人生规划书,关于我的人生规划书

人生应有自己掌握,而不是父母为我铺路。这句话是我自己想出来的,可我一直当她是我的座右铭。我很喜欢杨红樱阿姨的一本书,是《神秘的女老师》。书中有一则故事讲述了:一名六年级学生孟小乔在寄宿学校学习了一个星期,星期五要回家了,孟小乔本很想见到自己的父母,想在周末好好休息一下,可等待她的只是去补习班上课和在家让家教老师上课。

我很能理解么孟小乔父母望子成龙,望女成凤的心情。因为我的父母也是这样,我和孟小乔一样是六年级的学生,因而父母对我们都寄予了崇高的期望,希望我考入东山外国语学院。我是父母手中的掌上明珠,未来的人生已由他们规划好了,未来的路已由他们帮我铺好,因此路上不再坎坷,不会通往黑暗,只会拥有一片光明,在他们眼中,他们为我安排的这条阳光大道,是最完美的,我走在他们为我安排的这条道路上,我不会有人生的低谷和沼泽,只会有绚丽多彩的春天。

可爸爸妈妈你们知道吗?你们的期望,不是让我主动学习的动力,而是逼我学习的压力!让我在情非得已的情况下学习。在他人眼中,你们拥有一个乖女儿,学习成绩优异,生活可以自理,什么事都不用别人操心。可那不是一个真实的我。爸爸妈妈,让我做回一个真实的我吧!让我自己安排我的人生,虽然你们给我安排的人生是完美无瑕的,但我想我的人生掌握在我的手中。

我的人生我掌握!

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老师们、同学们:

大家好!

我演讲的题目是《甜蜜的梦想点亮我的人生》。

我有一个甜蜜的梦想就是长大后像爷爷那样做一个养蜂人。

我的老家在江津支坪乡下,老屋是一个掩映在绿树花海里的农家小院。那里有四季开不败的花儿,有四季品不完的果香。爷爷在小院的里里外外养了六十多桶蜜蜂,儿时的我,就在这四季花香里,听着那蜂儿嗡嗡地歌唱着一天天长大。

今年暑假的一天清晨,我正在小院的葡萄架下专心读书,不知何时爷爷来到了身边。他笑眯眯地逗我说:楠楠,又在看你那些明星故事啦?

才不是呢!我白了他一眼说,我要参加今年的中华魂读书征文演讲活动,我读的是活动用书《理想点亮人生》!

嗯理想点亮人生,有意思啊!里面都说了些啥?

爷爷,里面都是教育我们要树立远大理想的故事,有周恩来为中华崛起而发奋读书;有童第周发奋争气学习,成功完成了剥除青蛙卵外皮实验的故事......我如数家珍地给爷爷列举着一个个感人故事。

好啊好啊!欸楠楠,你读了这么多故事,想没想过长大后干什么哟?

这个咋说呢?想当明星吧,爸爸妈妈教育我不要盲目追星;想当科学家嘛,我还真不知道当个什么样的科学家呢......

爷爷看我答不上来,又笑眯眯地说:楠楠,等你将来大学毕业了,回来跟我一起养蜜蜂,好不好?

养蜜蜂?好啊!又好玩,又有甜甜的蜂蜜吃......

养蜜蜂是好玩,成天在果林花丛里跟那些小精灵打交道,心情舒畅啊!爷爷高兴地说,更重要的是,养蜂会让你做事细心,做人有爱心讲诚信,这是甜蜜的事业啊!

是的,养蜜蜂就是爷爷甜蜜的事业啊!乡亲们都说爷爷养蜜蜂像喜欢幺儿一样,他那些蜜蜂每年产的一两千斤蜂蜜,都是乡邻和一些老客户来买走的。爷爷有钱了,村里不管谁家的孩子考上大学,他都要拿出千儿八百地奖励;过时过节,他总要带上蜂蜜或买些礼品到敬老院探望五保老人;他还捐出三万元,为村里修了一条水泥便道呢......像爷爷那样做一个养蜂人不是很好吗?

爷爷见我呆呆地想着,又语重心长地对我说:楠楠,不管你长大干啥,只要凭本事找钱,做事对得起良心,就是我的好孙女。当然啰,如果将来你成了什么伟人,成了什么作家、科学家的,能给国家和人民做出更大的贡献,那就更好啦!说完,他就去侍弄他那些宝贝蜜蜂去了。

望着爷爷走进花丛里的背影,我突然感到自己应该快快长大,快快接过他的甜蜜事业,把那些花儿蜂儿侍弄好,像爷爷那样,诚信做人,把爱心奉献给乡邻和社会。让甜蜜的梦想点亮我的人

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所谓职业生涯规划,是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合,对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析,制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。

职业生涯规划不等于人生理想,与人生期望也有不同,人生成长的过程就是一个理想实现和空想破灭的过程。人甚至还未出生,父母就对其进行了人生的规划。望子成龙、望女成凤是天下父母对子女最普遍最期望的生涯期待。而出人头地、轰轰烈烈地有番作为也是每个人自我的要求。职业生涯规划立足现实,针对个人特点,着重环境与组织分析。科学的生涯设计,就是让空想从高空落地,让自己的人生价值伴随着职业发展取得最大成就。

在个人工作生活生涯中,约有四个面对职业迷惑的时期。

第一个时期,14至22岁,在这个阶段,个人承担学生与求职者双重角色。主要的疑问是:我是谁?,我能做什么?。迷茫的主要原因是缺乏自信和社会经验。

第二个时期,22至28岁,这时个人进入工作领域,逐渐熟悉组织文化,了解组织内情,建立初步的人际关系网后,开始衡量组织所提供的信息,如工作环境、职业种类、待遇等与自己的职业梦想是否匹配。主要的疑问是:理想和现实不相符,我是不是需要重新选择?迷茫的主要原因是个人的发展目标与组织提供的机会和职业通路不一致。

第三个时期,28至35岁,这是个人职业发展的重要阶段。这个阶段,个人积累了比较丰富的经验,承担起工作的责任,发挥并发展自己的能力,为提升或进入其他职业领域打基础。主要的疑问是:为什么这么多年我一事无成?迷茫来自工作中的挫折感以及对目前工作的不满情绪。

第四个时期,35至45岁,主要的疑问是:接下去的岁月,应该做些什么?有些人可能会成为管理者或咨询顾问;有的人可能仍然一直保持着自己原来的工作,继续专业钻研,保持技术权威地位;对于另一些人来说,可能要被提升承担更大的责任,可能要被组织转换到另一横向职业领域,有的离开组织。在机会面前,很多人不敢贸然决定,因为从心理上理解了人生的有限,而自己也开始重新衡量事业和家庭生活的价值。在大约35岁到45岁之间,会发生职业生涯危机。

如果不做个人职业生涯规划,只是得过且过,那么面临迷惑的时候必定无从选择。因此,做好个人职业生涯规划是必须的。那么,到底该如何做职业生涯规划呢?具体来说,包含以下几个步骤。

1.确定志向。志向是一个人为之奋斗的最终目标,是成功的前提,立志是人生的起跑点,反映着

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1.一年级目标初步了解职业,提高人际沟通能力。主要内容有:和辅导员、专业教师、师哥师姐们进行交流,询问就业情况;参加学校活动,增加交流技巧;学习好计算机知识,辅助自己的学习。

2.二年级目标提高基本素质。主要的内容有:通过参加学生会或社团等组织,锻炼自己的各种能力,同时检验自己的知识与技能;主要尝试兼职、社会实践活动,并具有坚持性;提高自己的责任感、主动性和受挫能力;英语口语能力增强,计算机应用能力增强。

3.三年级目标提高求职技能,搜集公司信息。主要的内容有:撰写专业学术文章,提出自己的见解;参加和专业有关的暑期工作,和同学交流求职工作心得体会;学习写简历、求职信;了解搜集工作信息的渠道,并积极尝试。

4.四年级目标工作申请,成功就业。主要的内容有:对前三年的准备做一个总结。然后,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试;参加面试等。积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧、进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练。

[大学案例故事]在修正中规划未来林浩是水电学院01级学生。回首自己大学四年的经历,已经成功签约到博世汽车无锡一家分公司的他,对生涯规划的重要性有着很深的体会。进入大学后,从小个性比较独立的林浩,想方设法积极锻炼自己:参加各种学生社团,竞选学生干部大一下学期,林浩又开始思考自己人生价值的问题:自己最看重的是什么?自己的道路应该怎样走?大二下学期,林浩选修了生涯发展辅导课。在课堂上,他学会了经过分析思考之后再进一步进行生涯规划的方法。在明晰了自己应该根据性格、兴趣、个人经历等方面的具体情况来规划职业生涯道路之后,他又产生了一些新的困惑:自己现在所认识到的自我是真实的吗?自己的发展道路是正确的吗?经过一年的思索,他发现自己对经济和管理更感兴趣。大三下学期,他第一次对自己进行了生涯规划,开始着手准备考经济管理方面的研究生。然而此后不久,他从《图穷对话录》《骑驴找马》两本书中得到启发,同时考虑到家庭经济情况,再次修正了自己的生涯规划,而作出另外一个他认为更理性的选择:找工作。去年5月份,他开始了求职生涯。刚开始,林浩想在管理咨询公司谋个职位,但毕竟专业不对口,求职过程中没有太多亮点。在和师兄们交流后,林浩认识到:即使是想做管理工作,工科的背景也不能丢。此前

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大学生职业生涯规划范文法英专业

一,前言

在学习了周老师的职业生涯规划课,我意识到,职业生涯规划不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作,达到与实现个人目标,更重要的是帮助个人真正了解自己,为自己定下事业大计,筹划未来,拟定一生的发展方向,根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。做职业生涯规划,还能发掘自我潜能,增强个人实力,提升竞争能力。可见职业生涯规划,意义重大。

二,自我分析

我是一个外向的,活泼的,有亲和力的女孩。我喜欢尝试新鲜的东西,做事很在意效率,喜欢学习,关注各种学习的方法,崇尚于开心愉悦高效的学习方式和氛围。我喜欢教和比人分享我的学习方法,喜欢关注别人的学习方法,和他们交流。虽然,我现在英语还是不很好,但是我相信不久的将来我会很不错,并且在我一路学英语的过程中我遇到很多困难,在慢慢克服它的过程中,我积累了很多经验。我觉得我只要决定去做什么,有了动力我能坚持,专注于它,并要求自己要做好。

我是法英专业的,目前对于法英专业的就业前景还是可观的,例如,公务员,法官,律师,涉外律师,法律顾问,外交官,老师,翻译,口译等。随着国际化的进程,国际交流日益密切,对于任何一个行业英语都是相当重要的,这也是法英专业的优势所在。如果能把二者学好学精,就业面是很广的。例如在涉外律师,外交官这样的领域正好需要这样复合性人才。同时,其他职业,文科性的职业,如果英语也很不错的情况下,机会就会比别人多。还有,学法的逻辑思维不错,口才也好,在新闻媒体方面也有发展潜力。

三,职业选择分析

(一)swot分析:

优势(s)

能适应各种环境

自觉,刻苦

对英语有热情

有亲和力,人际关系好

很乐观,不拘小节

自信

劣势(w)

过于追求完美

不够细心

容易被别人影响

记忆力不强

很容易主观臆断

机会因素(o)

大学期间专业是法英双学位,就业前景好

复合型人才机会多

如果从事法律方面的,家里有很多亲戚从事这方面的

英语方面的人才,家乡比较稀缺

威胁因素(s)

法学方面人才过剩,竞争大

外语方面人才近几年也剧增

想在北京工作,对于民大刚毕业的本科生还是比较困难的

(二)综合以上因素,我选择职业有:第一,自己创业,在家乡创建英语培训机构。第二,公务员(教育部门,如本科大学,专科学校,政府教育部门)。第三,律师(民事方面,或者涉外方面)。

相比较我更喜欢教育方面的,更自由一些的职

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我今年39岁了,25岁研究生毕业,工作14年,回头看看,应该说走了不少的弯路,有一些经验和教训。现在开一个小公司,赚的钱刚够养家糊口的。看看这些刚毕业的学生,对前景也很迷茫,想抛砖引玉,谈谈自己的看法,局限于理工科的学生,我对文科的不懂,身边的朋友也没有这一类型的。

91年研究生毕业,那时出路就是1种:留在北京的国营单位,搞一个北京户口,这是最好的选择。到后来的2~3年内,户口落听了,又分成4条出路:

1、上国内的大企业,如:华为

2、自己做公司,做产品开发;

3、上外企,比如:爱立信、诺基亚

4、自己做公司,做买卖;

5、移民加拿大

我想,首先要看自己适合做什么?做技术还是做买卖。

做技术,需要你对技术感兴趣。我掰着数了一遍,我们研究生班的30来号,实际上,适合做技术的,大概只有3、4个人,这几个人,1个现在还在华为,3个移民加拿大了,现在这4个人混的还可以,在华为的同学也移民加拿大了,他在华为呆了6年,在华为奖金工资加起来大概30万吧,还有华为的股票,再过几年,华为的股票一上市,也能值个100~200万。要是一毕业就去华为,那现在就绝对不是这个数字了。

要是做技术,最好的就是上大公司,国内的大型企业,象华为中兴肯定是首选,能学到很多东西。华为虽然累,但是,年轻人不能怕累,要是到老了,还需要去打拼,那才是真的累啊。

在外企,我想他们主要就是技术支持和销售,但是技术是学不到的,当然不能一概而论,我指的是象爱立信和诺基亚,真正的研发不会在中国做的,学到的也不如在华为多,其它的中兴我不是很了解,我想应该也不错啊。

一个人都一技之长,有傍身之技,那是最好的,走到哪里,都能有一口饭吃,还吃的不错,这是传统的观点。

任何技术都是要在某个行业去做应用,这个行业市场越大当然越好;要在一个领域之内,做深做精,成为绝对的专家,这是走技术道路的人的选择。不要跳来跳去,在中国,再小的行业你要做精深了,都可以产生很大的利润。

研究生刚毕业的时候,做产品开发的有不少人,都是自己拍拍脑子,觉得这个产品有市场,就自己出来做。现在看来,我的这些同学,做产品开发的成功的没有一例,为什么?资源不足。

1.资金,刚毕业的学生啊,就是没钱;没钱,也意味着你开发的东西都是小产品;而且只能哥几个自己上,研发、生产、销售都是一个人或者几个人自己来,没有积累,什么都是重新来过。

2.人脉,任何一个行业,要想进去,

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成功需要复杂的职业生涯规划吗 ?要想成功应该怎样做职业规划?下面为您带来成功需要复杂的职业生涯规划吗的详细内容。我们还为您提供大学生职业生涯规划,职业规划指导,职业生涯规划书模板等更多关于职业规划的相关文章。

并不是因为事情难我们不敢做,而是因为我们不敢做事情才难的。

1965年,一位韩国学生到剑桥大学主修心理学。在喝下午茶的时候,他常到学校的咖啡厅或茶座听一些成功人士聊天。这些成功人士包括诺贝尔奖获得者,某一些领域的学术权威和一些创造了经济神话的人,这些人幽默风趣,举重若轻,把自己的成功都看得非常自然和顺理成章。时间长了,他发现,在国内时,他被一些成功人士欺骗了。那些人为了让正在创业的人知难而退,普遍把自己的创业艰辛夸大了,也就是说,他们在用自己的成功经历吓唬那些还没有取得成功的人。

作为心理系的学生,他认为很有必要对韩国成功人士的心态加以研究。1970年,他把《成功并不像你想像的那么难》作为毕业论文,提交给现代经济心理学的创始人威尔布雷登教授。布雷登教授读后,大为惊喜,他认为这是个新发现,这种现象虽然在东方甚至在世界各地普遍存在,但此前还没有一个人大胆地提出来并加以研究。惊喜之余,他写信给他的剑桥校友当时正坐在韩国政坛第一把交椅上的人朴正熙。他在信中说,我不敢说这部著作对你有多大的帮助,但我敢肯定它比你的任何一个政令都能产生震动。

后来这本书果然伴随着韩国的经济起飞了。这本书鼓舞了许多人,因为他们从一个新的角度告诉人们,成功与劳其筋骨,饿其体肤、三更灯火五更鸡、头悬梁,锥刺股没有必然的联系。只要你对某一事业感兴趣,长久地坚持下去就会成功, 并不需要很复杂的职业生涯规划。因为上帝赋予你的时间和智慧够你做完一件事情。后来,这位青年也获得了成功,他成了韩国泛业汽车公司的总裁。

温馨提示:人世中的许多事,只要想做,都能做到,该克服的困难,也都能克服,用不着什么钢铁般的意志,更用不着什么技巧或谋略。只要一个人还在朴实而饶有兴趣地生活着,他终究会发现,造物主对世事的安排,都是水到渠成的。

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一个人的事业发展状况,在30岁前就要打好基础。如何在30岁前挣够500万?本文将告诉你。

第一条:一个目标一艘没有航行目标的船,任何方向的风都是逆风。

1、你为什么是穷人,第一点就是你没有立下成为富人的目标。

2、你的人生核心目标是什么?杰出人士与平庸之辈的根本差别并不是天赋、机遇,而在于有没目标。

3、起跑领先一步,人生领先一大步:成功从选定目标开始。

4、贾金斯式的人永远不会成功。

为什么大多数人没有成功?真正能完成自己计划的人只有5%,大多数人不是将自己的目标舍弃,就是沦为缺乏行动的空想。

5、如果你想在30岁以前成功,你一定在23至25岁之间确立好你的人生目标。

6、每日、每月、每年都要问自己:我是否达到了自己定下的目标。

第二条:两个成功基点站好位置,调正心态,努力冲刺,30岁以前成功。

(一)人生定位

1、人怕入错行:你的核心竞争力是什么?

2、成功者找方法,失败者找借口。

3、从三百六十行中选择你的最爱。

人人都可以创业,但却不是人人都能创业成功。

4、寻找自己的黄金宝地。

(二)永恒的真理:心态决定命运,30岁以前的心态决定你一生的命运

1、不满现状的人才能成为富翁。

2、敢于梦想,勇于梦想,这个世界永远属于追梦的人。

3、30岁以前不要怕,30岁以后不要悔。

4、出身贫民,并非一辈子是贫民,只要你永远保持那颗进取的心。中国成功人士大多来自小地方。

5、做一个积极的思维者。

6、不要败给悲观的自己。

有的人比你富有一千倍,他们也会比你聪明一千倍么?不会,他们只是年轻时心气比你高一千倍。

人生的好多次失败,最后并不是败给别人,而是败给了悲观的自己。

7、成功者不过是爬起来比倒下去多一次。

8、宁可去碰壁,也不要在家里面壁。

克服你的失败、消极的心态。

(1)找个地方喝点酒。

(2)找个迪厅跳跳舞。

(3)找帮朋友侃侃山。

(4)积极行动起。

第三条:三大技巧

1、管理时间:你的时间在哪里,你的成就就在哪里。把一小时看成60分钟的人,比看作一小时的人多60倍。

2、你不理财,财不理你。

3、自我管理,游刃有余。

(1)创业不怕本小,脑子一定要好。

(2)可以开始做外汇投资。

(3)做别人不愿做的生意。

第四条:四项安身立命的理念30岁以前一定要形成个人风格。

1、做人优于做事。做事失败可以重来,做人失败却不能重来。

(1)做人要讲义气。

(2)永不气馁。

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原本为员工稳定而设计的职业生涯规划,却导致了30%的离职率这是来自全球职业规划师研讨班上的一个活案例。

中关村某it公司经过几年高速发展,现已进入一个相对平稳的增长期。今年4月,为了给每一位员工一个看得见的未来,让他们安心本职发展,该公司决定进行员工职业生涯规划管理。人力资源部对大部分员工进行了一对一沟通,认为已了解员工所需所求后,便

为他们重新定岗定薪定发展。然而始料不及的是,短短两个月时间里,员工流失率竟达30%以上,这些员工的离职理由竟也出奇地一致:一半以上是个人发展与企业发展目标不符。8月份,起先是公司销售总监离职,随后在公司服务了3年多的一位销售主管跳槽,并带走了一批销售精英。不安分的因子似乎感染了每一个员工,公司顿时陷入一片混乱中,一场原本出于好意的职业规划最终发展成为一场人事大地震。

员工为何要离职?记者了解到,这些离职员工在与公司进行了规划面谈后,有的居然认为是企业对他有意见,有炒人的嫌疑,在你炒我不如我炒你的心态下,这部分人选择了离开;销售总监则认为自己的职业发展已经走到了一个转折点,渴望更大的发展;至于那位被看好的销售主管,导致他离职的直接原因是公司通过猎头空降了一位销售总监。这位主管认为,公司违背了在《员工职业生涯规划书》的承诺。原来,当时企业认为他的个人能力适合销售职位,并给他规划了明确的职业上升路线。但在销售总监一职出现空缺时,公司认为其知识素养尚达不到职位要求,故另作安排,该主管于是愤然辞职。

北京雅致人生文化公司咨询师刘冰认为,该公司在导入员工职业生涯规划理念时,公司员工并没有对此形成积极的认识。企业为员工列出了详细的发展路线,往往会被员工认为是企业的一种承诺,当承诺不能兑现时比没有承诺还可怕,它会严重打击员工的积极性,降低员工对企业的忠诚度,对追求发展的员工来说,这是一种无法修复的伤害。

锐旗人力银行运营总监刘湘勇认为,这家it公司在全员职业规划的程序上也有问题,应结合组织发展和需求,给员工多方面的咨询和指导,通过必要的培训、工作设计、晋升等手段,帮助员工实现个人职业目标。当空缺职位出现时,只要有可能,最好从内部提拔人才,选择合适的员工,对其进行有针对性的开发设计,如果不能让员工看到发展,对员工和企业都是巨大的损失。

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多年前我还在美国的时候,不时接到国内读者来信,痛诉他们对所学专业毫无兴趣,日复一日地在大学里浪费青春。有的说很糊涂地选择了系,不知道自己以后想干什么、能干什么!大脑一片空白;有的说现在回想起来,大学四年我过得很失败如果能让我重回大学入学那一刻,重来这一段时间,我愿意付出任何代价。从他们的字里行间,我们可以感受到一代迷茫青年的辛酸和悲痛。可惜,毕竟时光不能倒流!很多中国学生上大学前选专业都是在对自己的兴趣、爱好、特长以及职业信息没有足够了解的情况之下,临时乱点鸳鸯谱,匆匆草定终生。学非所爱,做非所想,这样的痛发生在很多中国青年的身上,伴随着他们度过漫长的人生。这种长长的锥心之痛,不仅是青年们的身心之痛,也是国家民族之苦。

事实上,完全可以通过对青少年的职业规划来避免这样的悲剧发生。

近年来,中国教育界越来越重视青少年职业规划的理念,并且也快速行动起来。很多大学开始配备专职的职业规划指导教师,针对中小学生职业生涯教育的指导也在少数发达地区的少数学生中以各种形式开展起来。

我在3年前参加全国首届职业生涯发展大会时发现一个现象:即使大学里专职的职业生涯指导老师,也苦于手头没有一本相关的参考资料!与我女儿在美国就读的小学的图书馆里收藏的上百本青少年职业生涯书籍相比,国内关于青少年职业生涯指导的书籍实在匮缺!现在,我很兴奋地看到由中信出版社引进的这本《你的降落伞是什么颜色?》(学生版),它填补了这一空白。本书是一本符合青少年阅读特点、符合职业规划理论的、系统性很强的好书。

人们要善于勇于寻找自己的梦想,学会了解自己的兴趣所在;通过丰富生动的事例告诉读者,当你找到梦想的职业后,在追寻梦想的道路上你该做些什么。最重要的时光是在高中阶段,你可以通过课堂作业、课外活动、兼职工作和暑期零工等各种机会来进一步了解各种职业。充分利用好高中时光初涉职场对你未来的职业生涯非常有益处。通过前一阶段的准备,到了大学阶段,你将更加清楚地知道自己的梦想。之后,作者又从多个层面提出了帮助你获得良好职业前景的法宝,比如:为自己投资、了解各个行业的毕业起薪、了解单位的用人标准、培养自己的能力和素质、扩大交际圈、创造一切实习机会等。

事实上,作者所倡导的从高中到大学阶段的准备都是在探索教育与职业的关系,让读者在受教育的过程中按照梦想职业的要求来储备自己、充实自己,也更加了解自己。

本书既适合青少年读者,也适合正

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我的人生规划书

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