进来的句子

1、如果让我重新选择一次，我仍然会说，面包牛奶我自己挣，你给我爱情就好了！我相信缘分，更相信自己最初的纯真，愿所有的深情不再被辜负！永远年轻，永远热泪盈眶

2、快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。人生就是这样，没有人会在意你的青春。你疼过，便懂得了；你跨越过，便成熟了。你总要碰了壁，才会学会改变什么，放弃什么。

3、我的心里，有一个，纯净的世界，有静静的阳光，一直温暖着自己，坚持着走下去，这个世界里，不张扬，因为真诚；不喧哗，因为真实；不荒芜，因为懂得珍惜。

4、在正确的时间，遇见正确的人，是一种幸福；在正确的时间，遇见错误的人，是一种悲伤；在错误的时间，遇见正确的人，是一种无奈；在错误的时间，遇见错误的人，是一种折磨。

5、人之所以活得累，是因为想得太多。经历充满难题的生活，也许有一天，不知不觉，你将渐渐活出写满答案的人生。做一个平静的人，做一个善良的人，做一个微笑挂在嘴边，快乐放在心上的人。

6、坎坷从来都不可怕，可怕的是，你因为坎坷而让自己放弃了多年以来的梦想。

7、当我们技不如人时，你要恭喜自己，最起码你知道自己哪里有不足，你还有努力的方向，天下无敌是多么的无助啊。

8、别抱怨生活的不公，当生活对你不公时，别人也同样感到不公，只是这世上从来没有公平可言。

9、人最重要的是要心态好，只有这样才能在面对困难的时候无所畏惧，才能战胜心中的恶魔。

10、做生活的强者，并不是要在身体上比别人强壮，而是要在心态上无可战胜。

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放下戒备，让爱进来

生活中，在我们与亲人、朋友、同事、同学或者是陌生人相处的时候，我们很少是敞开内心的。往往对方不经意的一句话，便能勾起我们内心强大的怒火。有时候或许我们还能隐忍，但有时，我们可能就情绪失控到引发一场争吵、打架、离婚、报复等等不可挽回的后果。

现实中的我们，每个人都曾遭受过伤痛。大多数时候，我们在应对受伤的时候，我们会将这样的后果归咎于对方，很少会回来真实的应对我们内在的问题。顶多停留在，我相信自我是有问题的，但是你问她，你的问题在哪？往往说不出太多，但是提到对方的问题时，我们却能长篇大论说一天都说不完。

很显然，我们仅仅停留在表层的认知。自我固然有错，但主要问题都在对方，是对方造成我这天的伤痛。带着这样的认知，我们往往看不到我们所该负起的职责。而在向外应对那个伤害我们的人时，我们也总是以防备的心态，来猜测下一刻这个男人或是这个死老太婆又要怎样算计我了。[由整理]

当我们心灵始终处于这样的一种战备状态下时，我们眼里所看到的都不会有爱的存在。或许你会认为，他们拒绝去爱你，但其实，真实的是你在拒绝爱，拒绝让爱走进你的内心。

【心灵成长交流群】里，有这样一位伙伴，她叫judy。她在前夫出轨问题上，

，也曾癫狂过，想要报复，想要争夺更多的经济利益。在几个月的挣扎中，显然是十分煎熬和痛苦的。离婚自然面临财产分割、孩子争夺、甚至面临独自抚养孩子的重担。甚至可能需要一段时期的居无定所。作为面临人生困境的人来说，我们容易陷入极度的仇恨和报复的情绪中。但往往这样做，受伤最深的还是我们自我。

显然judy体验到了，当我们在一只手指责对方的时候，另外四只指头却是在插向自我柔弱的心。极度煎熬下，她最后累了，最后回来拥抱自我那个受伤的小孩。当她一步步选取接纳和放手之后，武装卸下了，意外的是，她因此感受到了更多的爱，而不是伤害。多么奇妙的心灵之旅，那么我们来看几段她在群里自我肯定的感言吧：

自我肯定d24：

怀着忐忑的情绪，跟我妈妈讲了我要离婚的事情。开始我妈妈劝我，之后听我说完，妈妈哭得很悲哀，说不明白我自我在北京受这么多委屈，说离吧，不幸福的婚姻没必要坚持，不要害怕，妈妈会帮你接送孩子，有钱没钱一家人一齐开开心心最重要！还说有任何困难不能自我顶着，身体要紧，父母永远在你身边呢。多谢妈妈帮我解决了，我最担心的后顾之忧，女儿学校附近的房子已经找好，自我心里也不想争不想怨恨了，只差

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活动目标：

1、在说一说，玩一玩，演一演的过程中体验文学作品带来的快乐。

2、学习儿童诗情境式、一问一答式的语言风格，并尝试进行仿编。

3、能大胆进行角色表演，在角色表演中学习复述儿童诗。

4、通过语言表达和动作相结合的形式充分感受故事的童趣。

5、萌发对文学作品的兴趣。

活动准备：

ppt 小兔、小鹿、花鸭、风和门的图片

活动过程：

一、情境导入，引导幼儿了解有人敲门时，要问一问，根据动物的特征确定外面的是谁才能开门

1、呀，今天真开心啊，小熊又要请客了，是谁来了呢?

2、笃笃笃，咦，有敲门声，能开门吗，为什么，说说你的理由

3、外面有可能是好朋友，有可能是坏人，我们先来问一问：谁敲门呀?

4、它说是小兔，真是小兔吗?想什么办法让我们知道它是小兔?

5、为什么要看小兔的尾巴，耳朵?

6、小兔的尾巴和耳朵是和别人不一样的，是它的特征，我们可以看动物的特征来确定是谁

7、那我们就选你的方法来说一说：你要真是小兔，就让我们看看你的耳朵

二、理解诗歌内容，通过表演、仿编的形式学习诗歌一问一答的结构，了解风的特点

1、学习诗歌第一段，了解诗歌的结构。

学说：你要真是。。。就让我们看看你的。。。

(1)今天呀我带来了一首诗歌，也是说说这种有趣的事情，请你竖起耳朵仔细听，看看诗歌里面它是怎么说的。

(2)你听到了什么，它们是怎么说的?

(3)刚才这句话是怎么说的?这句话说的真好听，我还想听一听(诗歌里怎么说的，请你再仔细听一听)

(4)我们一起来问一问它：你要真是小兔，就让我们看看你的耳朵

(5)哇，真是小兔呀，我们请它进来吧：请进，请进

(6)完整学说：我们一起把小兔这件事情来说一说

2、学习诗歌第二段，尝试分角色表演

(1)你听，谁又来敲门了?怎么问?

(2)我听到了两种不同的声音，小鹿到底要看他的什么，(追问：他什么地方和别人不一样)

(3)我们一起来问一问它：你要真是小鹿，就让我们看看你的耳朵

(4)完整学说：我们一起把这件有趣的事情来说一说

(5)分角色对换表演：现在我们一起来玩玩这个游戏

师生表演：现在老师来做小熊，你来做小鹿，开始吧

角色互换表演：呀，好玩吗?那我们赶紧换过来来试一试

(6)玩得真开心，我们休息一下吧

3、幼儿自主学习诗歌第三段，进行仿编表演

(1)你听，又有客人来了，谁呀?

(2)花鸭和小熊会怎么问，怎么答呢?请你和旁边的好朋友两个人合作，商量一

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【活动目标】 1、体验同伴间相互嬉戏的欢乐。 2、通过观看表演，学习诗歌内容。 3、学习诗歌，感受诗歌中问答式对话的风格。

【活动准备】 挂图（4张），中班幼儿的情景表演，家的创设，小兔、小鹿、小鸭、风的头饰。

【活动过程】 一、用安全教育的谈话带入诗歌。 教师敲门，请幼儿听声音并回答问题： 1、一个人在家时能不能随便开门？ 2、你怎么才能知道外面的人是谁呢？ 二、学习诗歌，在教师的引导下感受诗歌中问答式对话的风格。 1、看挂图，教师有感情地朗诵诗歌。提问： （1）小姐姐家来了哪些朋友？ （2）朋友们来时都做了一个什么动作？发出了什么声音？小姐姐听到敲门后问了一句什么话？ （3）你还听到诗歌里讲了什么？ 2、看中班情景表演，学习诗歌。提问： （1）第一位敲门的朋友是谁？（ ）小姐姐对小白兔说了什么？为什么要请小白兔给我们看看他的耳朵？ （2）第二位敲门的是谁？小姐姐怎么知道是小鹿？ （3）第三位敲门的是谁？小姐姐让花鸭给我们看看他的什么呢？ （4）最后一位敲门的朋友是谁？小姐姐又是怎样回答的？ 三、学念诗歌，请幼儿参与诗歌的情境表演。 1、请幼儿跟随老师一同来朗诵诗歌，感受诗歌的优美。 2、请幼儿分角色上台，台下的幼儿扮演主人，进行一问一答的情境表演。 四、创设情境，当有人敲门时我们怎么办？ 教师总结：开门时要先了解门外是谁，注意安全。请幼儿到教室里一起做游戏。

附诗歌：《请进来》 笃笃笃， 谁敲门呀？ 是我，小白兔。 你要真是小白兔， 就让我们看看你的耳朵。 笃笃笃， 谁敲门呀？ 是我，小鹿。 你要真是小鹿， 就让我们看看你头上的角。 笃笃笃， 谁敲门呀？ 是我，花鸭。 你要真是花鸭， 就让我们看看你的脚丫。 笃笃笃？ 谁敲门呀？ 是我，我是风。 你果真是风， 你就请进来吧。 你自个儿从门缝往里钻。

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1.我只需要一个空间一本书，世界与我无关。

2.你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。

3.在爱情的世界里，有些人爱了，有些人伤了，有些人恨了，还有些人的爱从一开始就只是回忆。

4.有时候，就是想大哭一场， 因为心里憋屈。 有时候，就是想疯癫一下， 因为情绪低落。

5.不管风吹雨打，都希望有你陪在身边。

6.愿有一屋，不求华丽；不被打扰，幸福终老。

7.很多时候都想面朝大海，看春暖花开，不言不语，放空自己。

8.生命里，一定会有一个对的人在等你，你迟早会遇到。

9.有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才看得到希望！

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一、指导思想

20xx年我校教师培训工作结合xx市及绿园区相关工作布署，坚持注重实效、联系实际、立足校本的原则，充分发挥校本培训的功能和优势，营造有利教师终生教育和可持续发展的良好环境，造就师德修养高、业务素质精、教学技能全、教学基本功过硬、具有一定教科研能力、适应新时期新课程改革需求的教师队伍。

二、培训目标

1.面向全体教师，全员参与培训，强化教师终身学习的意识。

2.围绕办学目标和特色开展校本培训，注重培训教师的科技知识和技能，提高科学素养，建一支能适应学校办学特色需要的教师队伍。

3.推动教师专业化发展，鼓励教师多能发展。促进教师专业水平、教育教学能力得到进一步提高，向科研型、学者型过渡。

4.加强骨干教师队伍建设。发挥骨干教师的辐射、引领作用，提升青年教师的教改科研能力，使反思型、研究型教师的数量逐步增多、质量逐步提高，骨干比例增大、层次提高。

5.实现教师整体素质和学校教育教学综合能力提高的目的。

三、培训原则

1.坚持以校为本的原则，即从学校的实际出发，以学校发展为本，立足自己，实现培训后能提高素质，解决教育教学实际问题。

坚持以人为本原则，从教师的实际出发，帮助教师有层次地确定自己的发展目标，学校目标中要体现差异性，有利调动教师积极性，使他们主动参与，自我创新。

2.坚持教、学、研一体化原则，把培训落到实处，把培训的结果显现在教育教学工作实践中。

四、培训内容

在参加绿园区统一组织的教师培训的同时，我校积极开展以提高教师整体素质、促进教师专业化水平提高为宗旨的校本培训。

1.业务培训

以课题研究为抓手，培养德育、教学、行政管理三支科研队伍，组织教师学习现代化教育科研理论，指导教师掌握一般的科研方法，增强教师的科研意识，提高教师的科研能力，培养教师的可持续发展能力，引领教师真正走进教师专业型发展学校。本学期我校将继续实施长春市八十七中学人文素养拓展计划，通过整合学校和社会的文化艺术资源，构建阅读系列研讨系列培训系列观摩欣赏系列，进行相关的实践研究，帮助老师提升师德修养和育人水平。

根据教师实际需要和学科教学的特点、要求，进一步组织教师学习心理学、教育学、现代教育理论，使教师能用理论指导教育教学行为，以学科研究为主要形式，巩固、拓宽专业基础知识，使所有教师有较扎实的专业知识，并为老师创造必要的条件，进一步提高学历层次,不断丰富和更新学科知识，以扎实的专业

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一、指导思想

20xx年我校教师培训工作结合xx市及绿园区相关工作布署，坚持注重实效、联系实际、立足校本的原则，充分发挥校本培训的功能和优势，营造有利教师终生教育和可持续发展的良好环境，造就师德修养高、业务素质精、教学技能全、教学基本功过硬、具有一定教科研能力、适应新时期新课程改革需求的教师队伍。

二、培训目标

1.面向全体教师，全员参与培训，强化教师终身学习的意识。

2.围绕办学目标和特色开展校本培训，注重培训教师的科技知识和技能，提高科学素养，建一支能适应学校办学特色需要的教师队伍。

3.推动教师专业化发展，鼓励教师多能发展。促进教师专业水平、教育教学能力得到进一步提高，向科研型、学者型过渡。

4.加强骨干教师队伍建设。发挥骨干教师的辐射、引领作用，提升青年教师的教改科研能力，使反思型、研究型教师的数量逐步增多、质量逐步提高，骨干比例增大、层次提高。

5.实现教师整体素质和学校教育教学综合能力提高的目的。

三、培训原则

1.坚持以校为本的原则，即从学校的实际出发，以学校发展为本，立足自己，实现培训后能提高素质，解决教育教学实际问题。

坚持以人为本原则，从教师的实际出发，帮助教师有层次地确定自己的发展目标，学校目标中要体现差异性，有利调动教师积极性，使他们主动参与，自我创新。

2.坚持教、学、研一体化原则，把培训落到实处，把培训的结果显现在教育教学工作实践中。

四、培训内容

在参加绿园区统一组织的教师培训的同时，我校积极开展以提高教师整体素质、促进教师专业化水平提高为宗旨的校本培训。

1.业务培训

以课题研究为抓手，培养德育、教学、行政管理三支科研队伍，组织教师学习现代化教育科研理论，指导教师掌握一般的科研方法，增强教师的科研意识，提高教师的科研能力，培养教师的可持续发展能力，引领教师真正走进教师专业型发展学校。本学期我校将继续实施长春市八十七中学人文素养拓展计划，通过整合学校和社会的文化艺术资源，构建阅读系列研讨系列培训系列观摩欣赏系列，进行相关的实践研究，帮助老师提升师德修养和育人水平。

根据教师实际需要和学科教学的特点、要求，进一步组织教师学习心理学、教育学、现代教育理论，使教师能用理论指导教育教学行为，以学科研究为主要形式，巩固、拓宽专业基础知识，使所有教师有较扎实的专业知识，并为老师创造必要的条件，进一步提高学历层次,不断丰富和更新学科知识，以扎实的专业

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早安心语：生命必须有缝隙，阳光才能照得进来

1、世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。

2、生命必须有缝隙，阳光才能照得进来。

3、人要有三个头脑，天生的一个头脑，从书中得来的一个头脑，从生活中得来的一个头脑。

4、有时候，你爱上的那个人，是会完全打破你一直以来的标准。从世俗的眼光看来，他也许不是那么标准；然而，乍然相逢的一刻，他翩翩的身影却在你眼里开出了翻翻腾腾的花。突然之间，世间的标准都可以抛弃。他凌驾了一切的标准。

5、如果做不了你的唯一，我连最爱也不要做。如果你给我的，也同样给了别人，那我宁愿不要。得不到不可怕，守不住才是个笑话。

6、不要选容易的路，那其实是最艰难的。未经世故的人习于顺境，易苛以待人；而饱经世故的人深谙逆境，反而宽以处世。

7、我们或许能勇敢的面对你爱的人不爱你，但是谁都无力面对当一个爱你很久的人转身离去，那种骄傲那种幸福荡然无存。请珍惜你身边默默爱你的人，或许，有一天当他真的离开了，你会发现，离不开彼此的，是你，不是他。

8、每个人自出生的那一刻起，就意味着远离纯净，开始漫步在红尘的烟火里。在茫茫世海里追逐，寻找所谓的归宿，其实人又何曾有真正的故乡，都只是暂将身寄，看几场春日芳菲，等几度新月变圆。停留是刹那，转身即天涯。

9、《亲密敌人》：我做了一份损益表给你，上面详细列出了我们结婚双方的投入与回报。分阶段来讲，10年的回报是生一男一女凑个好字，20年的回报是如果一方卧床不起，另一方会端吃端喝。当然喽，只要有投资就有风险，你想清楚。现在，我需要一个合作伙伴共同运营这个机会，你的意向呢？

10、很多时候，我们活的太累，原因只是三个字：放不下。放不下远离的人，放不下曾经的事，放不下失去的物；放不下一截时光，放不下一段回忆；放不下成败，放不下荣辱，放不下不属于自己的一切。历经岁月的渲染，人海的沉浮，我们才知道，放下才会轻松，放下才能自由，最先释怀的人最幸福。

11、我既已经拥有生命，我也一定会失去它，那我还有什么理由，不极度的爱它？

12、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。决定人生的，不是命运，而是你自己的每一次抉择。

13、有一种爱叫做喜悦，因为相爱在一起简单而幸福；有一种爱叫做甜蜜，因为爱是酝酿甜蜜的花朵；有一种爱叫做微笑，因为爱像成熟了

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进来时是铁，出去时是钢！熟悉的声音，熟悉的亲人，如今我离开家乡已有五个四季轮回。

经历了风霜雨雪，尝过了酸甜苦辣，这里不是我梦中的天堂，而是我梦想起飞的地方。

当我第一次踏上这片绿色的土地时，我便知道，我有一个光荣的称呼“军人”那时我便懂得，自己要被赋予新的色彩。

在儿时的记忆中，军人是那样神圣的一个职业，我不断地抬头仰望，梦想着有朝一日穿上这身迷人的色彩，用坚定有力的步伐实现自己对军人的幻想，曾经我对军人的理解是那么简单，他们，执勤站岗保家卫国是应该，他们，冲锋陷阵，战死沙场是责任。也许还有太多太多这样错误的理解，可是这群可爱的人们却从未计较得失，因为他们懂得奉献就是军人最美的赞歌。过去，我总感到牺牲离我太遥远，军人的价值只有在战场上才能真正体现，枪林弹雨，我们用胸膛去挡；烈火熊熊，我们以身躯而忍；祖国使命，我们拿生命诠释；纵有为国捐躯之志，也难有冲锋陷阵之时。军人的价值不只在战场上，军人付出的代价也不只是鲜血和生命，在战火纷飞的日子里，当兵就意味着牺牲最宝贵的生命，而在和平年代，当兵依然会有失去，甚至失去比生命还宝贵的。

自从我穿上这身军装，第一次列队喊口号那一刻起，扎根军营的梦想就一直没有停止过。当你真正喜欢上一个环境的时候，你会为它去奋斗，去拼搏，用自己的努力去为它增光添彩。梦想则伴随拼搏奋斗而来，回望几年的军旅道路发现自己在曲折中前行，发现自己的理想在军营这片沃土上开花结果。

每个人都有自己的理想，理想似一把尺，可以量出生命的长短；追求则像杆秤，可以秤出灵魂的轻重。很多人迷路是因为手中没有路线图和指南针，很多人失败是因为没有理想和追求，人生能有几回博，我们拼搏奋斗过了，结婚可能不理想，那么我们不必为此灰心气馁，因为我们奋斗的历程足以令我们欣慰，令我们珍惜！我们不是商人，只是为了追求获取金钱。我们是军人，就应该追求“生命不息，奋斗不止的过程”从而拥有一个无悔的人生，找到自己的路线图，掌握通往胜利的指南针。

世界上最坚强的东西是什么？是血肉之驱里深藏的意志，即使承受的是生命不能承受的痛楚，即使所有的苦难压在一个人肩上，即使连生命也不在完整，唯有意志，精神不倒，甚至能创造生命新的辉煌。人的天性是习惯于得到，而不习惯于失去，有的时候失去又何尝不是一种深刻的得到呢？我们失去了年轻的欢乐，挚友的问候，家人的祝福，但是我们得到更多的是成长的经历，是与苦伴寂寞的甜蜜，人只

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进来时是铁，出去时是钢！熟悉的声音，熟悉的亲人，如今我离开家乡已有五个四季轮回。

经历了风霜雨雪，尝过了酸甜苦辣，这里不是我梦中的天堂，而是我梦想起飞的地方。

当我第一次踏上这片绿色的土地时，我便知道，我有一个光荣的称呼“军人”那时我便懂得，自己要被赋予新的色彩。

在儿时的记忆中，军人是那样神圣的一个职业，我不断地抬头仰望，梦想着有朝一日穿上这身迷人的色彩，用坚定有力的步伐实现自己对军人的幻想，曾经我对军人的理解是那么简单，他们，执勤站岗保家卫国是应该，他们，冲锋陷阵，战死沙场是责任。也许还有太多太多这样错误的理解，可是这群可爱的人们却从未计较得失，因为他们懂得奉献就是军人最美的赞歌。过去，我总感到牺牲离我太遥远，军人的价值只有在战场上才能真正体现，枪林弹雨，我们用胸膛去挡；烈火熊熊，我们以身躯而忍；祖国使命，我们拿生命诠释；纵有为国捐躯之志，也难有冲锋陷阵之时。军人的价值不只在战场上，军人付出的代价也不只是鲜血和生命，在战火纷飞的日子里，当兵就意味着牺牲最宝贵的生命，而在和平年代，当兵依然会有失去，甚至失去比生命还宝贵的。

自从我穿上这身军装，第一次列队喊口号那一刻起，扎根军营的梦想就一直没有停止过。当你真正喜欢上一个环境的时候，你会为它去奋斗，去拼搏，用自己的努力去为它增光添彩。梦想则伴随拼搏奋斗而来，回望几年的军旅道路发现自己在曲折中前行，发现自己的理想在军营这片沃土上开花结果。

每个人都有自己的理想，理想似一把尺，可以量出生命的长短；追求则像杆秤，可以秤出灵魂的轻重。很多人迷路是因为手中没有路线图和指南针，很多人失败是因为没有理想和追求，人生能有几回博，我们拼搏奋斗过了，结婚可能不理想，那么我们不必为此灰心气馁，因为我们奋斗的历程足以令我们欣慰，令我们珍惜！我们不是商人，只是为了追求获取金钱。我们是军人，就应该追求“生命不息，奋斗不止的过程”从而拥有一个无悔的人生，找到自己的路线图，掌握通往胜利的指南针。

世界上最坚强的东西是什么？是血肉之驱里深藏的意志，即使承受的是生命不能承受的痛楚，即使所有的苦难压在一个人肩上，即使连生命也不在完整，唯有意志，精神不倒，甚至能创造生命新的辉煌。人的天性是习惯于得到，而不习惯于失去，有的时候失去又何尝不是一种深刻的得到呢？我们失去了年轻的欢乐，挚友的问候，家人的祝福，但是我们得到更多的是成长的经历，是与苦伴寂寞的甜蜜，人只

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