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至于我从什么时候开始记事，我已不记得，其实有很多事情我都已经忘记了。就想到哪写到哪。我感觉一个人童年所接触的生活是会深深影响他以后的生活。我在很小的时候看到了亲人的反目，看到了家人激烈的争吵，我很害怕家人的争吵，我看到的太多了，这些成为我挥之不去的阴影，这是我最害怕的事。有时我会经常想到我妈骑着三轮车去载我上学的情景，我感觉我很是不肖，学业不成，学艺也不精，什么都不好，有四次我醒来我不知道自己是谁，忘了我在哪忘了家人亲戚朋友我很害怕，可是有时我真的很想成为那样，四次这样的经历，我清楚的记得是四次。
我小时候一年总有一两次去医院看病，其中有一次经过了龙门，当时不知道龙门是干什么的，只见到很多柏树，当时有一趟火车过去了，我妈给我说那是火车，那是我第一次看见火车，很兴奋，心想什么时候我能像火车里的人一样能做上火车，我上大学的时候做上了火车，才知道原来火车并不松散，才知道火车很拥挤，才知道火车里的人有相当一部分是因为生活才离开了家。原来坐火车的人并没有我想像的那么幸福那么富裕，每个人都是有苦衷的。
我老是喜欢怀旧的东西，比如歌曲、电影，我在问自己为什么会喜欢。我所喜欢的是歌曲或者是歌手本身吗？我所喜欢的只是歌词所表达的世界或者是歌手所向往的或者是所处时代，不像现在这样这么物质化，这么节奏化，因为我目前没能力跟上现代化的步伐，我在妥协。
有一部分人说我很开朗，其实我个人认为我有点内向，这内向有的来自害怕有的来自自卑。我卖东西时不敢和别人讨价还价，我有时不敢一个人坐车当我害怕或者自卑时我会满头大汗，但是人都有第一次，当你经历过那些让你害怕的事时你才知道原来人确实是被逼出来。
10年我上了新乡学院。10年我不得不提到一个人，韦国莉。10年我开始喜欢她，现在我依然喜欢她，是她让我怀疑自己是否是一个极端的人。现在我和她打电话她总会说有事或者说要睡觉，不到一分钟就会挂电话，她99。9%是不会主动联系我的，为此我把她的电话号码和qq是删了又加，加了又删，可能还会删点很多女孩的联系方式，这样我就怀疑自己是一个极端的人，我是吗？
有相当一部分人说我很忧郁，给人的感觉是消极。因为我发表的说说日志就是这样。我做不到面不改色，我有什么说什么，我认为把最坏的事情说出来或者表现出来是一种释放，有些事情我无法给家人说，想给某些人说
查看全文>>>接纳孩子的情绪难么？
接纳孩子的情绪，说起来容易，做起来真的很难。这是我在兰海亲授的系统课第三次的课程青春期成长规律的课程中顿悟过来的。因为在前两次的授课中，我明白了这个概念，但是，在实际的运用中却总是做不到。
寻找契机练习情绪潜力
在这次面授课的第二天也就是星期日的早上去上濒上课前，我有了一次运用的机会。[由整理]
7点多的时候，哥哥起床了，弟弟还赖在床上不愿意起床，在玩手机。我过去了，看到他在玩手机，很生气，我内心的想法是，期望他赶快起床去学习。
但是，又一想，我如果直接说：你赶快起床去学习。他可能会听话起床，但心里肯定是不高兴的，就会带着情绪做后面的事情。那后面不管是做什么事情，质量也不会高。
还有一种可能就是，他不会起床，和我对着干，当听不到我说的话继续玩。我肯定又会三番五次地去催他，他就会在不耐烦中和我对抗着。会持续一段时间，也许是10分钟，也许是20分钟。此事不欢而散，依然没有解决。
尝试改变一种方式
想到课堂上兰海说过：和青春期的孩子讲话，要直接。
我说：我期望你此刻起床开始学习，因为我是在乎你的成绩的。你此刻玩手机，我如果说让你立刻起来，你肯定不高兴，对不对？
他说：对。
我说：那你告诉我，
，你还要玩多长时间，就能够起床了？
他说：还要玩5分钟。
我说：好，给你5分钟时间。
过了5分钟，我说：能够起床了吧，你自己说的话要算数，以后我们说话都要算数，妈妈也一样，好不好。
他同意，很痛快地起床了。
小结
这样解决问题的方式，我们都能理解，关键是我们都没有因为这件事情而产生不好的情绪从而发生矛盾，以至于影响后面做其他事情的情绪。
其实，这是很小的一件事情。但是，透过这个小小的改变，我清醒地认识到了接纳孩子的情绪是多么重要的一件事情。
青春期成长规律面授课的触动
在昨日的课堂上，同学们都在回忆自己的青春期，并且很真诚地讲述了青春期我们自己的感受，以及如果时光倒流，期望我们的父母在青春期能为我们做的事情。其实每个人在青春期都是有缺憾的，而这些缺憾中的95%和分数、排行无关。
这一天的课程对我的触动很大，并且引起了我的反思。初中，高中自己没有好好学习，因为是和父母对着干，他们让我学习，我就偏偏不学习。由于我自己学习成绩不好，所以我此刻会这么纠结孩子的成绩。那么，我想要的到底是什么呢，我的内心，我的初心是什么？我想要的是孩子能过得健康开心，期望他能
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好久没有静下来听歌，果真听着歌心都要平静些！买得书也到了，不再浮躁！努力做一个最好的自己！经得起多大的赞美，就要经得住诋毁！今日苦难，都是为了明天！
自己诋毁自己的句子
一、我的心灵告诫我，它教我不要因一个赞颂而得意，不要因一个责难而忧伤。在心灵告诫我之前，我一直怀疑自己劳动的价值和品级，直到时日为它们派来一位褒扬者或诋毁者。可是现在，我已明白，树木春天开花夏天结果并不企盼赞扬，秋天落叶冬天凋敝并不害怕责难。
二、我这人一向是你敬我一尺我还你一丈的，对于认定的朋友绝对真心对待。本以为朋友之间应该互相迁就互相理解，可是有些人把我的一再退让和迁就当成了自己得寸进尺的资本，还在背后诋毁我，你成熟你厉害我幼稚我乐意行了吧。对，就是你说的回不去了！拜拜了您嘞！盼以后无交集。
三、原本只是一个偶像对自己粉丝的一片心意和缅怀，硬是能让各类妖鬼神蛇整出各类诋毁人的诽谤和诬陷，这个社会的价值观到底是怎么了？真的很让人心寒。
四、我可能不完美，但是至少不虚伪。不会为了自己的颜面而一直诋毁羞辱人。只是想尽力做好每件事怎么就这么难我是人不是它妈的神。
五、唉...又听到一些不好的事到底什么是真什么是假，我已经分辨不出来了。我承认以前是有很多不足和缺点，也不知道那会儿到底在别人眼里是有多不堪，何必这般诋毁。算了，听得多了也就不以为然了。真的替自己感到不值，不过都过去了，真真假假的也无所谓了，犯了错不要紧，及时改正就好，下一次记得擦亮眼睛，别再犯同样的错误了。以前不重要，以后才最重要，在每一段相遇的时光里，对得起自己的心就够了。
六、生活，就是心怀最大的善意在荆棘中穿行，即使被刺伤，亦不改初衷。这世界，没有我们想象的美好，各种恶人各种诋毁各种打击各种敌对。但永远不要放弃对世界的善意，不要让恶人把自己变成恶人，不要让挫折拿走生活的勇气。不论周围的人如何刺伤身体，心中仍然要充盈善意，这样，自己不痛，与人无伤。
七、身边有这种朋友真的很糟心，我不介意他在薛盛名时来，毕竟有太多人是这样。我也没资格责怪他在薛诋毁时离去，毕竟每个人有自己的选择。我受不了的是你脱粉之后见人就黑他，他好歹曾经也是你放心尖上的人，就算你不曾放心上，也还有我们这群人啊
八、你永远不知道在别人嘴中的你会有多少版本，也不会知道别人为了维护自己而说过什么去诋毁你，更无法阻止那些不切实际的闲话，而你能做的就是置之不理，更没必要去解释澄清
查看全文>>>现在很多年轻父母生了孩子后，要么找老人带，要么请月嫂，好的月嫂现在很多城市都很难求。养一个婴儿如此艰难吗？或许是，我们内心里都藏着一个严重没被满足的婴儿，我们觉得自己的这个婴儿很难养，才弄这么大阵仗对待一个婴儿。我们将内在孩童投射到真实的孩子身上，看似为真正的孩子纠结与痛苦，其实关键是自己内在的孩童。
今天走在街上，看到卖气球的，五颜六色、造型缤纷的气球在眼前一闪，心中瞬间有动容，然后下一秒开始想要不要给衡衡买一个呢？其实第一次心中的一闪，是自己很想要（童年没有被满足啊），但一秒钟后顺势转移为给孩子买。这正是将自己真实的内在投射到衡衡身上，同时找了一个合理的借口，否则大人怎么能给自己买气球呢？但是这个想法有时无法察觉，总以为是想给孩子买。
我自己很想放松下来，想更粗线条一些。所以每次看到衡衡难过的时候，我就特别关注，特别想开解他。其实我想开解的不是衡衡，是我自己。正因为我觉得开朗是一件很不容易的事，所以才会为衡衡的纠结而纠结。[由整理]
我又问衡衡爸，你眼中衡衡的问题是什么？他说是效率不高。很显然，这是衡衡爸自己急需解决的问题。
一个性格软弱的父母，更容易看到孩子软弱的时候；描写花
花的句子
一个情绪冲动的父母，更容易看到孩子情绪冲动的表现；
一个数学成绩不好的父母，更容易看到孩子数学不灵光的线索；
一个不爱阅读的父母，更容易看到孩子不爱阅读的证据。描写菊花的句子
总之，不接纳自己的问题，便尤其关注孩子身上的这个问题，容易放大。而父母又无力改变自己，无法在这方面给孩子做出良好的示范。也许我们将自己治愈好了，孩子也会跟着好起来。
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书会活动发言稿： 接纳不完美的自己
xx文史出版社美，黛比?福特写的《接纳不完美的自己》 。 黛比?福特：全美第一名的畅销书作家。她在28岁以前过着放纵的生活，嗑药、酗酒、感情混乱，“性、禁药、摇滚”是她矢志不渝奉行的人生准则。原本，她可能因此浪费掉自己年轻的生命，然而，某一天她醒来时，突然产生改过自新的冲动，发现“只有自己能够拯救自己”。经由内在力量的转化，她从黑暗中汲取智慧和能量，从而蜕变为一个完整而成功的人，并写出名作《接纳不完美的自己》，向普罗大众贡献出自己的经验与才能，期待人人自爱，人人从生命的黑暗中获得大礼，活出真实自己。（好搜百科） 第二章 追逐心灵的阴影《只要是人，就会不完美》承认和接纳完整的自我，意味着平等对待自己的每一项特质，既不可以彰显，也不刻意压抑。第三章 心中的世界《爱上白痴》我们需要理解、接纳和包容自己身上的一切特质，因为如果连我们自己都接受不了自己的话，又怎么能期待世界接受我们呢？ 简析：每种特质，有好有坏，首先是承认和接纳这些特质，因为这些特质的存在才会构成完整的自我。每一个都希望每一方面都是优秀的，都比别人强，当发现自己的缺点时就会懊恼，或者说是抑郁，好的方面讲是改正。坏的特质会是生活中的一些暗淡色彩，虽然不喜欢，但也会有本身存在的价值。比如说是胆子小这项特质，在好多人看来胆子小是不好的特质，但是仔细想想也有好处，比如说是胆子小不惹事。 第四章 别人就是自己的镜子 人们只是一味崇拜这些所谓的偶像，却不知道他们的生活究竟是什么样子。偶像变成了代表某些积极特质的符号，人们崇拜的，并不是偶像本人，而是他们投影到偶像身上的积极特质。 简析：记得一个异性兄弟对我说，你知道为什么我把你当成好朋友吗，我当时不知道该怎么回答，而她说出了原由：因为你的性格，我比较喜欢，我们能谈得来。就像我们大家坐在这里，最起码的是我们有共同的爱好，你们说是吗？ 第九章 心灵的光芒《爱是接纳所有的自己》当我们苦苦寻求别人的爱时，或许并不曾经想过，我们真正需要的爱可能并不是来自别人，而是来自我们自己内心深处。第十章 充实人生《与内在恶魔大和解》相信你自己内心最深处的智慧。冲破你为自己设下的限制，下定决心追求你最想要的那种生活。上天会赋予你力量和同情心。 简析：我们真
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一步一步地走，这种方式看似缓慢且费力，似乎永远不会达到目的，但是只要你肯坚持，做真实敢拼的自己，你就会成为最后的胜者。在适当的场合适当的地点，合适的放下自己高贵的内心，和朋友一心相待，你会发现生活中到处都是阳光。祝自己生日快乐。以下是小编带来生日自己祝福自己的句子的相关内容，希望对你有帮助。
1、我总是向往很多事情。祝自己生日快乐。
2、因为我不在乎，所以我平凡的过自己的生日。
3、别的不重要，最重要的是要用心，用心祝自己生日快乐！
4、热烈祝贺我的生辰！愿你的计划都能实现、愿我的生活永远美丽！
5、愿每天的太阳带给我光明的同时，也带给我快乐。真心祝自己生日快乐！
6、人生苦短，别对自己吝啬一句祝福，对着天空大喊：祝我生日快乐！
7、又是一个美好的开始，愿我虔诚的祝福，带给我成功的一年，祝我生日快乐！
8、没有人值得你流泪，值得让你这么做的人不会让你哭泣。祝自己生日快乐。
9、以后就算我再忙，我都要记得想你们！记得传递给你们我衷心的祝福！
10、我当年也是个痴情的种子，结果下了场雨，淹死了。祝自己生日快乐。
11、我不能选择哪最好的，是那最好的选择了我。祝自己生日快乐。
12、如果你因失去了太阳而流泪，那么你也将失去群星了。祝自己生日快乐。
13、很多时候晚上我都是躺在床上想我们在一起度过的岁月与光景。祝自己生日快乐。
14、失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。祝自己生日快乐。
15、祝自己生日快乐，一年又一年希望自己是离梦想越来越近，而不是越来越远！
16、送上一份生日礼物，它是我内心深处的是生日祝福，祝我生日快乐，岁岁平安！
17、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。祝自己生日快乐
18、祝自己生日快乐！永远开心！祝所有关心我爱我的人都心想事成，身体健康！
19、别人问起你，我说忘了，想一想都疼的回忆，又怎么还会对别人提起。祝自己生日快乐。
20、爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。祝自己生日快乐。
21、爱情到底范了什么错误，如果你现在还在我身边，那么我们现在或许真的很快乐。祝自己生日快乐。
22、颓废的是殷红的烧痕，发黄的手指和沉寂的心灵，比较在一个冬天眷恋爱。祝自己生日快乐。
23、天上星星千千万，读懂一颗就够了；天下女孩千千万，爱一个就够了。人生要懂得珍。祝自己生日快乐。
24、
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文明守法源于心，法治城市践于行。法是钳制社会动荡的枷锁，法是开启社会安宁的钥匙。遵纪守法是我们每个公民义不容辞的义务。你平常有没有收集关于遵纪守法的宣传标语呢？下面是我们精心整理的更容易被人接纳的关于遵纪守法的句子，希望对你有帮助。
1、淳朴人生谨守法，怪戾品格乱操行。
2、要使人成为真正有教养的人，必须具备三个品质，渊博的知识，思维的习惯和高尚的情操，知识不多就是愚昧，不习惯于思维就是粗鲁和蠢笨，没有高尚的情操，就是卑俗。
3、行无邪恶居常泰，胸存法律品自端。
4、加强青少年法制教育，让青少年远离犯罪！
5、学法源于一点一滴，守法始于一言一行。
6、知法守法我积极，一生一世我受益。
7、知法守法不犯法，学法懂法有办法。
8、法为家书人人读，和作良田家家耕。
9、法明心智，法正言行，法创和谐。
10、和谐是社会的大目标，守法是市民的护身符。
11、学法用法造一方净土，和谐社会扬万里晴空。
12、文明的赤壁要法治，法治的赤壁更闻名。
13、人人必知小法律，天天不做违法事。
14、“言”以诚为尺，“行”以法为度。
15、社会的天平上少了法律的砝码，就会失去稳定的平衡。
16、总装一科是我家，遵纪守法靠大家。
17、身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。
18、法是公民保护神，律是歹徒头上剑。
19、遵纪守法，人人有责，请勿以身试法。
20、树怕不发芽，人怕不懂法。
21、学法之路，在于本身。
22、法律是显露的道德，道德是隐藏的法律。。
23、忠诚事业，热情服务，诚实守信，廉洁奉公。
24、“没有规矩，不成方圆”，就好像广本一样如果没有约束就会像一盘散沙，就无法让梦想起航！不伤害他人不让他人伤害。
25、遵纪守法，幸福一生，违法违纪，悔恨终生。
26、知法守法从我做起；法治意识娃娃抓起。
27、知法是安康的基石，守法是和谐的根本。
28、遵纪守法心常惬，违法乱纪寝难安。
29、管理者的行为是最有力的管理，领导者的品格是最有效的领导。
30、城法治风，和谐守法情。
31、大家与法为友，幸福天长地久。
32、学法则明智，用法则业兴。
33、普及法律知识，减少无知犯罪。
34、建设法治文化，陶冶诚信情操。
35、公民遵纪守法，社会政通人和。
36、赚金山，赚银山，法律法规是靠山；你有理，他有理，学法守法是真理。
37、知法护法守法，利国利民利家。
38、劳动创造生活
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孩子进入青春期，孩子们总渴望避开成人独自应对自己的“小世界”，但却并不总是得心应手。即便是那些看起来令人羡慕的孩子，也难免有其不为人知的烦恼和沮丧。每个人都不缺乏不喜欢自己的时候，不缺乏认为自己缺乏能力、魅力不足或者没有价值的时候，但是，如果不能恰当地理解、期望自己，就会陷入自我冲突，严重者就会出现抑郁症。如何认识自己并与自己友善相处是我们的孩子一生的功课，青春期是一次非常重要的“摸底考试”。
当然，如何接纳自己是一个人人都要面对的问题，不管性别，无论年龄。不仅人人有，而且时常会有，不同的是各自的理由和程度不同。身为师长的我们，若要帮助孩子，自己也要先过这一关。
对于孩子来讲，他们常见的烦恼如下：
(1)身体方面的不理想。比如残疾或长期患有某方面的疾病，比如男孩瘦弱、矮小;女孩子容貌不够秀丽、肤色偏黑、身材不理想以及不善运动等。
(2)成绩不佳。在应试教育体制下，成绩是学校内外评价孩子的最主流的标准，孩子成绩落后便丧失诸多获得荣誉和认可机会，背负很大的压力等。
(3)家庭因素。其一家境贫寒，不能和别人一样享受消费，当别人津津乐道于购物、旅游、家居或者其他活动时，自己感到压抑等;其二，家庭不和睦、不温暖，孩子缺乏归属感和充足的爱。
(3)人际关系紧张。缺少朋友，不能和同龄人打成一片，与父母和老师关系不够融洽，不懂得如何和别人交往，不能赢得异性的赞赏和青睐等。
(4)个性有所不足。比如过分拘谨、孤僻，意志力弱，心胸狭小，不善表达，死板不能随机应变，缺乏才华和幽默感，反应迟钝等。
诸如此类，不一一列举。除了上述之外，孩子在遭遇具体事件的失意或者失败的时候，更容易激起他对自己的不满甚至是嫌弃。一旦如此，孩子将陷入巨大的痛苦和沮丧，长此以往，孩子的身心发展将偏离健康的轨道。
其实，孩子之所以沮丧、自卑，不接纳自己，根本原因并非自己本身或者某件事太糟糕，而是因为孩子对此的理解和持有的心态有问题。很多孩子烦恼的根源是微不足道的，并不是某个事实本身无法忍受，而是孩子对这个事实的看法不恰当。孩子不愿意接纳自己的原因千差万别，但是大体上可以归为两类：其一，为什么我是这样，其二，为什么我总不能够。
第一类：“为什么我是这样。”这一类问题针对的通常都是不容易改观的现实，比如身高、肤色、父母、家境、性格类型和认知风格等。
对此我有一个切身的体会，记得自己高中时曾经因为个子矮而自卑，就和一个身
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检讨自己的句子
1、自我批评：我曾经很傻，居然连兰州烧饼都搞不懂啥意思。自我检讨：一定要加强学习，把兰州烧饼发扬光大。
2、无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。
3、为什么我这么宅我还要继续宅下去！
4、我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习 ，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。
5、真诚地希望老师能继续关心和支持我，并却对我的问题酌情处理。
6、事后，我冷静的想了很久，我这次犯的错误不仅给自己带来了麻烦，耽误自己的学习。而且我这种行为给学校也造成了及其坏的影响，破坏了学校的管理制度，在同学们中间也造成了不良的影响。
7、己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。
8、媳妇，你是我心中的神呀！这几天我一直反复思索自己错在那里？可是我太愚蠢，不知道自己错在那里？媳妇：你是天上皎洁的明月，我是窗前的不起眼的小油灯。你是娇艳的鲜花，我是枯萎的小破草。你是美丽的公主，我是丑陋的流浪汉。你高高在上，我微不足道。你让我神魂颠倒，朝思暮想。我叫你厌恶透顶，讨厌之极。这是我错的地方。
9、意志力太差，懒惰到每天早晨关上闹钟20次。
10、犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。
11、遇事总是以一颗真诚的心对待别人，在复述的时候都说的是真相。可是发现其实你说出了什么并不重要，重要的是他/她是否从心里相信你。
12、学校一开学就三令五申，一再强调校规校纪，提醒学生不要违反校规，可我却没有把学校和老师的话放在心上，没有重视老师说的话，没有重视学校颁布的重要事项，当成了耳旁风，这些都是不应该的。也是对老师的不尊重。应该把老师说的话紧记在心，把学校颁布的校规校纪紧急在心。
13、这次犯错误，自己想了很多东西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很气自己，去触犯学校的铁律，也深刻认识到自己所犯错误的严重性，对自己所犯的错误感到了羞愧。
14、在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不
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善待自己的句子
1、善待他人就是善待自己，最不容易善待的人往往是最需要善待的人。
2、学会关爱自己。只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
3、善待自己是一种自我释放、自我调节、自我塑造之行为方式，也是一种积极健康之生活态度。
4、善待自己，学会放弃，得而不喜，后悔而不该去真爱；对于放弃的不该留恋而应遗忘。多一份执着和自信、洒脱和从容，才能无悔于人生！
5、人生的每一次付出，就像在空谷当中的喊话，你没有必要期望要谁听到，但那绵长悠远的回音，就是生活对你的最好回报。
6、善待自己，就是让我们在人生的征程中，要学会自己送自己一束鲜花，自己给自己一束阳光，自己给自己一个明媚的笑容，无论怎样都怀着美好的情感和愿望坚定的活下去，勇敢快乐地走过一天又一天的日子。
7、人，不要同自己过不去，要学会善待自己，善待自己，我们才能超越自己，才能化解人生的诸多烦恼。
8、善待自己之人，必定在行为上约束自己，在思想上放飞自己。善待自己之人，必定懂得如何充实自我，笑对生活。善待自己之人必定会善待别人。
9、生命可贵，青春难再，成长不易，请善待你自己，善待每一天，让生命之树缀满香甜之果实，让成长之路上开满艳丽之鲜花！
10、人生苦短，应善待自己，不要让心境吞了你的慧根，不要让你的生活变成人间炼狱。
11、善待自己，是一个人的夜路却总能寻到前方的灯会，善待自己，是生命快乐的宣言，是对生命的庄重的承诺，善待自己就是修正自己，善待自己就是珍惜生命。
12、不要给自己埋怨的机会，不要给自己放弃的理由，不要给自己失落的感觉，不要给自己挫败的压抑，不要给自己哭泣的放纵，不要给自己堕落的借口，人活着，还有快乐。快乐最美，所以善待自己，让自己快乐起来。
13、善待自己，打开幸福的天窗，屡屡清香就会泌人生命的深处。
14、学会善待自己，需要我们平淡地看待虚浮的名利，理智的去掉莫名的烦恼，巧妙的解除心灵的羁绊。
15、简单而执着的人常常会有充实的人生，把生活复杂化的人常使生活落空。坦然地生活吧，太阳每天都是新的。用爱的热情，踏着青春的节拍，给自己的生活增添一些色彩。
16、向那个曾经自怨自艾的人说再见，向那个曾经怨天由人的人说再见，向那个曾经不懂追寻快乐的人saygoodbye!幸福它就是我身边
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