健康讲座工作总结2800字,2024健康讲座工作总结2800字大全

一年一度的国家司法考试对我们来说可谓是备受关注，为了响应司考，也为我们商院法学专业学生能够更好地歇息法学专业，我们法学社特邀黄韦博教授给我们主讲行政法，能够请到黄韦博教授我们倍感荣幸，荣幸之余我们更多的事一种压力和动力，因为我们必须要把这次活动办好，何谓好，当然与讲座的效果离不开，在场听讲座的同学能学到知识，掌握思考方法就是我们举办此活动的目的。

一切的准备工作都在就绪，经过我们理事会集体讨论决定出一条欢迎黄韦博教授来我院开展法律讲座的横幅，一来欢迎黄韦博教授等一席人的到来，同时也向全院同学发出邀请，邀请各位同学光临我们的讲座。

与黄韦博教授的联系工作一直在进行着，最终我们的时间定在了11越19日晚上7：00，地点为e-212，从此次活动的性质出发，我们认识到活动场地的装饰应简单化，讲座最需要的应是一种学习氛围，而不是欢喜的气氛，因此，我们也仅是粗略的装饰了教室，以气球为主。

我们此次活动的最大特点在于参与主体的特殊性，相信大家都知道，参加司法考试的同学多数为法学专业的为主，因此，来听这次讲座以法学专业同学为主也不足为奇，从大一到大三，三个年级的法学专业的大部分同学聆听了这次讲座，当然，我们很多其他非法学专业的会员也参加了这次活动，向其询问时，也表示颇有收获。

另外，我们的理事会成员基本到场，在理事会成员的协调下， 活动场地秩序维持较好，所以进出的较少，整体保持着一个良好的状态。

但是，美中不足的一点是，我们参与此次活动的同学与黄教授在现场的提高，沟通，交流少了，在互动方面不够，可以想象，一个再知名的教授他也不可能是光在讲座中讲到你所想要的东西，我想，当时大家心中肯定会有疑虑，但为什么大家没有主动提出来，这是值得我们去思考的一个问题，或许，这需要我们在活动之前做更多有效的动员，让大家想讲，敢讲。

总体来说，这次活动较为成功，活动的参与人数达到了80人，同学反映效果也很好，此次活动的经验教训如下：

1. 做好推广，宣传工作

2. 不断提高会员参与轰动的积极性

3. 增强对活动效果的预见性，做到及早及时的动员

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各守其位，各司其职。工作计划是人们在工作前所构想出来的工作思路，以便后续的工作。下面是小编带来的是后勤食堂工作计划2800字，希望对您有帮助。

随着时间的推移，我们又迎来了新学期的开始，后勤食堂工作计划。食堂工作将根据学校的总体计划全面展开。所有员工将义无返顾地团结在校领导周围，服从管理、专心工作，打造一个名副其实的服务团队。下面我将以“超前的服务、厉行节约、规范化的管理”等三个方面为本学期的工作核心做以详细计划：

第一、超前的服务：服务是后勤工作的天职，超前服务是我们对本职工作必然要求。只要具备这一条件，才能避免工作的疏漏，才能使我们的工作在上升一个台阶。

1、搞好食堂的整体卫生，为广大就餐者创造良好的就餐环境。

2、搞好师生关系，了解他们的口味，为其送上可口的饭菜。

3、发现问题要做到及时地解决，不犹豫、不塘奢。

4、按卫生标准做好餐厅的清洁工作，经常保持个人良好的卫生。

5、得分管的使用设备做到经常检查，餐桌摆放整齐，桌布干净、无破损，餐具无污迹。

6、根据任务要求做好餐前准备工作。

7、对就餐者做到主动热情、文明礼貌、优质服务。

8、凡食堂工作人员务必提高服务意思，对待师生员工

工做到象对待宾客一样热情，不得带情绪工作，不准讲脏话，说别人坏话，如发现就范者立即停岗。

第二、厉行节约：节约是中华民族的传统美德，厉行节约是全体工作人员必须具备的一种工作观念。节约方面是食堂工作重点之一，如：从用油、用水、电、汽、洗洁净、消毒液、清洁球等都定时定量领用，专人保管。并合理利用下脚料与能够再次食用的剩菜剩饭充分加热后降价出售，坚决杜绝了不必要的浪费，从中提高了成本的效益。

1、精打细算，杜绝浪费，降低伙食成本，提高原材料的利用率。

2、要节约水电，爱护使用工具，用完后妥善保管。

3、严禁原材料外流，售饭时不讲私情、不送人情。

第三、规范化管理：规范化的管理对于食堂来讲是很好地控制食物中毒事故的发生、成本不会造成不必要的浪费、工作方向明确、人员工作情绪稳定等重要意义。

1、食堂主管要充分做到对各岗位工作分工明确，讲主次，抓重点。

2、餐厅工作人员九大禁令

(1)凡餐厅工作人员严禁将食品带出餐厅或送给他人。

(2)凡餐厅工作人员严禁随意处理食品，有留用价值的必须妥善保管，以备他用。如少量剩菜没有留用价值须报主管同意后方可处理。

(3)每天上班必须提前5分钟到岗位，严禁中途脱

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工作计划是行政活动中使用范围很广的重要公文。机关、团体、企事业单位的各级机构，对一定时期的工作预先作出安排和打算时，都要制定工作计划。工作计划实际上有许多不同种类，它们不仅有时间长短之分，而且有范围大小之别。 以下是工作计划频道为大家整理的健康教育讲座工作计划，供大家参考。更多阅读请查看本站工作计划频道。

根据基本公共卫生服务项目的规定，为进一步搞好健康教育工作，结合我镇实际，制定2015年度健康教育工作计划。 　一、指导思想 以科学发展观为指导，以提高广大群众身体健康素质为目的，以辖区内居民健康为主体，通过形式多样的教育手段，大力开展健康教育与健康促进工作，力争2014年末使健康知识知晓率达到75%、健康行为形成率达到70%。 二、工作目标 认真履行世界卫生组织、国家确定的宣传日、宣传周,进行卫生法规、健康知识宣传和普及，正确引导社区居民积极参与各项有益身心健康的活动，引导居民把被动的“为疾病花钱”转变为主动的“为健康投资”，从根本上提高居民自身的健康知识水平和保健能力。 三、工作内容 严格按照上级要求开展健康教育讲座和健康教育咨询活动。 采取多种形式、有针对性地向病人及其亲属开展健康教育，住院病人相关卫生知识知晓率≥75%。 各村(社区)开展多种形式的健康活动，居民健康基本知识知晓率≥70%、健康生活方式与行为形成率≥60%、基本技能掌握率≥60%。 巩固开展好无烟单位创建工作。 严格执行国家基本公共卫生服务相关规定。 按照《关于促进基本公共卫生服务均等化的意见》、卫生部《国家公共卫生服务规范2012版》，认真做好健康教育的各项工作。主要工作内容如下： 1、宣传普及《中国公民健康素养一基本知识技能(试行)》。配合有关部门开展公民健康素养促进行动。 2、居民健康教育：合理膳食、控制体重、适当运动、心理平衡、改善睡眠、限盐、戒烟、限酒、控制药物依赖等健康生活方式和干预危险因素的健康教育。 3、对青少年、妇女、老年人、残疾人、0-6岁儿童家长等重点人群进行健康教育。 4、开展高血压、糖尿病、冠心病、哮喘、乳腺癌和宫颈癌、结核病、肝炎、艾滋病、流感、手足口病和狂犬病等重点疾病健康教育。 5、开展食品卫生、突发公共卫生事件、职业卫生、放射卫生、环境卫生、饮水卫生、戒毒、计划生育等公共卫生问题健康教育。 2

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总结一：健康教育讲座小结 在县委、县政府的正确领导下，在县卫生局、爱委会、商贸局的安排和指导下，公司健康教育工作领导小组积极开展工作，努力完成本年度健康教育计划，取得了较好的效果，促进了我公司的健康教育工作，现总结如下。 一、领导重视，认识明确。公司领导能够正确贯彻县委、县政府和县卫生局、爱委会、商贸局对健康教育工作的各项要求，专题研究我公司实施健康教育工作，作出了健康教育年度安排，要求健康教育领导小组坚决贯彻，积极落实。 二、聘请专家，专题授课。于今年3月18日，6月25日分两次请县防疫站和县医院的专家，给公司员工进行健康教育，使大家对什么是健康教育，健康教育的内容都有哪些，如何通过组织和个人的共同努力，来推动我县的健康教育，克服和改变有损健康的不良行为、生活方式，有了初步的了解。大家一致反映，不听不知道，听了吓一跳，原来在我们的生活中，有这么多危害健康的因素存在，真得好好改一改了。授课效果良好，也鼓舞了健康教育领导小组成员，搞好工作的信心更足，县上进行的类似讲座，都能及时组织员工积极参加，从中受到教育。 三、多种方式，加大宣传。年初，公司印制了650多份健康教育宣传资料，分发给每一位员工和他们的家属，各基层单位配合公司活动，举办专栏、黑板报，形成多方位的宣传氛围，加大宣传力度，为健康教育造势，以取得良好的宣传效果。 四、制定制度，严格控烟。公司明确规定，在商品库房、营业大厅、商业网点等公共场所，一律禁止吸烟，并张贴了醒目的禁烟标志。发现顾客吸烟，要及时讲明道理，加以劝阻，发现员工吸烟，按制度每次处罚10元钱，绝不姑息迁就。制度实施以来，引起员工高度重视，都能严格遵守，达到了令行禁止的目标。 五、认真组织无烟日活动。一是安排3名员工，带着宣传资料1300份，在商贸局指定位置，向公众进行宣传。二是聘请两名已经成功戒烟的员工，现身说法，讲述以前吸烟给他们带来的危害，现在戒烟以后，对身体健康带来的好处，在员工中反响强烈，收效良好，戒烟人数，与日俱增。 六、改造厕所，干净清洁。按照计划，对南阳超市、华星超市的厕所进行了有效改造，更换洁具，接通水源，配备了清洁工具、药品，安排专人打扫。不仅使厕所变得明净亮堂，也使上班的员工感到工作环境有了改善，上了档次。 七、注射疫苗，预防疾病。春季，组织全体员工，由公司出钱，统一注射了流感疫苗和出血热疫苗，有效预防这两种常 查看全文>>>

2800字学期德育工作计划 一，指导思想： 为进一步实施新形势的新教育精神，实施学校教育和教学工作计划，以课堂教学和教育活动为载体，建设学校，家庭，社会素质教育环境，现代文明素质目标，本学期我校将全面推进优质教育，提高学生的综合素质，将教育融入各种活动。二，工作重点和目标： 1，做好常规教育学生的工作，加强中小学生的正常行为，实施学生发展良好的习惯。 2，教师和学生欣赏教育，教师欣赏学生，让学生学习欣赏自己，欣赏别人。 3，积极配合学校，团队，各种活动的青年先锋，开展各种活动，培养学生强烈的责任感和自我克制，自我管理能力。 4，开展不同类型的活动，充分利用班级设计课程为学生设立一个小舞台，展示给学生免费发展空间的能力。 三，具体措施 1，做好正规教育学生的工作。引导学生学习中小学生代码，小学和中学生的日常行为，日常做法，采取一定的评级，竞争 和其他措施，使日常工作实施，认真培养学生良好的行为习惯，特别是在学校开始时，班老师依靠掌握，深入学生，掌握标志来解决落后的问题。在班上进行自我评价，小组评估，教师评估等活动，并利用系统规范学生的言行。 2，提高学生的集体荣誉感和凝聚力。工作，继续使用班级获得集体荣誉和成就，鼓励学生在班上形成上升班，教育学生爱上班，为班的利益，在形成意识形态，我班，班为我思考，推动班级集体建设不断完善。 3，让学生清楚学习的目的，正确的学习态度，建立学习的自信心，趁机学习，抓住，帮助，超新的天气，建立手牵手，一堆一，让学生原有情况提高了表现，学习更集中。让学生享受成功的喜悦。 培养良好阶级干部，充分发挥阶级干部的作用，给予他们锻炼的机会，发展支持他们开展工作的能力，辅导他们与阶级的整体工作。引入竞争机制，使班级干部竞争岗位，为每个学生提供公平 展示自己的舞台。 5，注意家庭学校联系。做好家庭访问，班上的老师及时与家长联系，交流信息，个人教育指导，使之得到较好的效果。 6，提高自身质量。做好班上老师的同时，努力学习材料教育，不断完善教学方法。仔细准备课程，在课程中要特别注意学生的智力发展，善于引导他们的勤奋，使分析的问题，解决问题的能力继续上课时间总结经验和经验教训。 7.健康工作给人，让大家有事要做，一切都做了。在好的两个练习中，讲个人，室内和室外健康，定期检查，使学生养成良好的健康习惯 查看全文>>>

编辑倾尽全力打造的“疫情健康讲座观后感”将会给您留下深刻印象，您觉得写作品名的观后感困难吗？我们在观看过一部影片之后都会有一些收获和感悟。观后感应该从观影者的角度出发评价电影的问题和局限，一篇优秀的作品名观后感有哪些要求，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友！

疫情健康讲座观后感 篇1

今天，我观看了学校组织的《新冠肺炎疫情影响下未成年人心理辅导系列微讲座》，收获很多。让我对新型冠状病毒有了更进一步的了解和认识。

新型冠状病毒虽然来势汹汹，但是，作为小学生的我们，要把这次的疫情当作是一种学习的机会，去学习白衣天使们这种舍己为人的精神，树立正确的人生观，价值观，把我们的祖国建设得更强大，是我们每个人的使命。另外，还要学会做好防护措施和拥有健康的心态：第一，尽量不出门，出门必须戴口罩。第二，和亲朋好友加强沟通交流，互相支持和鼓励，稳定情绪，化解内心的担忧，提高自身免疫力。第三，不要过度疲劳，合理安排作息时间，放松心情，保持良好的生活状态。第四，多运动，通过运动让自己的生活丰富多彩，增强积极面对疫情的信心。

通过观看这次心理辅导讲座，我知道自己应该更加积极的面对这次疫情，相信我们一定能够战胜疫情。加油中国！

疫情健康讲座观后感 篇2

李磊医生的心理讲座让我受益匪浅，其中最让我记忆深刻的是他关于运动的一个话题，李医生说到：“身体的健壮是心理健康的重要保障，适当而又合理的运动可以使身体由内而外的得到放松。”在我看来，运动是最简单、最能使心情得到改善的方法了。由于海州区疫情的突然到来，同学们已经上了许久的网课了，很多时候大家在电脑前一坐就是一整天，疲惫感是不可避免的，而如果此时在夕阳下迎着风在操场上跑两圈，这带来的愉悦感往往是打游戏不能比的。

李医生还说到，作为大学生的我们在生活中往往会遇到很多不顺的事，同学之间的矛盾，爱情上的摩擦，或者是因月底手头紧张而导致的不安，这时，我们要合理的发泄内心的负面情绪。听歌、向朋友倾诉、跑步都可以缓解我们的心情。我们已经不再是小孩子了，性子不能任由它肆意，培养一个健康的心理，是我们在人生之路上畅行所不可或缺的条件。

疫情健康讲座观后感 篇3

一场突如其来的疫情打破了春节的热闹，随着疫情的加重，我们也惶恐不安。但在我们惶恐的同时，我们不禁思考，我们不禁感叹，在大自然面前，人类是多么的弱小，生命是多么的脆弱

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健康必须卫生，卫生才能健康。这是我校搞好卫生工作的理念和依据。在具体实施中，我们以“预防为主，健康第一”为宗旨，坚持以人为本，全面发动和组织师生员工学习卫生知识，培养卫生习惯，搞好环境卫生，优化校容校貌，增进人体健康，取得了可喜的成绩。我们的主要做法是“三到位”。

一、思想认识到位

凡事求成功，思想要先导。我的做法是：组织师生认真学习《学校卫生工作条例》，使全员形成一种《学校卫生工作条例》是国家规定的教育法规，必须严格执行的共识，使大家充分认识到搞好学校卫生工作具有三大需要：

1、培养跨世纪人才的需要。跨世纪人才必须是高素质的人才，高素质的人才一定要有健康的身体。因为只有人的身体强健之后，才能努力学习，刻苦工作，服务人民，建设祖国。未来世纪是一个国际竞争更为激烈的时代，要使竞争取胜，体质是一个重要保证。学生的体质强壮了，才使有充沛的精力去不懈地学知识、长才干，所谓“身体是革命的本钱”就是这个道理。

2、实施素质教育的需要。由于素质教育具有面向全体学生，德、智、体、美、劳全面发展，开发学生智力，让学生主动学习等三个要义，因而在教育过程中必须把学生放在主体的地位。要落实学生学习主体地位，势必要落实卫生工作《条例》。这样，可以保证每个学生有效地学好基础知识，掌握基本技能。

3、增强学生体质的需要。学生体质的强健与否，主要取决于后天的获取。从学校范围看，增强学生体质的重要方面是：加强体育活动和培养卫生习惯，因此，极有必要在学校工作中全面落实卫生工作《条例》，以使学生有强健的身体和旺盛的精力投入学习，提高素质。

二、工作目标到位

要搞好学校卫生工作，必须要有一个切实可行的工作目标。我把工作重点放在培养卫生习惯和增强体质两个方面：

（一）讲究卫生，养成习惯。培养卫生习惯，对小学生来说尤为重要。我针对学生对卫生的认识还不足，行为习惯的养成还不够的实际，着重做好三件事：

1、增强卫生意识。卫生意识的增强，我们从一年级的小朋友抓起，分三步走：第一步，培养学生讲究个人卫生的意识。懂得人的身体跟个人卫生有着密不可分的关系——健康必须讲究卫生，卫生才能健康。第二步，培养学生讲究环境卫生的意识。比如家庭环境卫生、学校环境卫生等。通过环境卫生的增强，引导学生创造家庭的环境美和学校的环境美。第三步，培养学生讲究公共场所卫生的意识。这方面，因为学生多半脱离了老师和家长的管理，难度比较大。因此，在养

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篇一：健康讲座观后感

心理健康讲座观后感/r/n

10月12号下午，我院邀请了青岛市心理咨询中心院长王冠军王教授，来为我们的心理健康给予正确的引导，让我们收获颇丰。/r/n

整场演讲内容丰富多彩，语言幽默风趣。 王教授告诉我们，良好的心理素质是处理好人际关系、打拼事业的必要条件。作为大学生的我们，持有健康的心理是非常重要的。要有健康的心理首先了解几个方面：心理健康的概念，心理健康的特征，心理健康的原则等问题。他还用自己独特的思维构想向我们诠释青少年学生的心理健康和心理健康教育的相关概念以及心理健康的标准。在讲到青少年学生常见的心理问题时，王教授做了全面的概括，而且还进一步分析了产生这些心理问题的因素及应对策略。/r/n

通过一个多小时的讲座，使我学到了很多，知道了调控好自己的情绪的重要性和相关办法，明白人不能改变环境，但唯一可以改变的是自己。我们要学会宽以待人，控制自己的情绪，试着接受更多的正面信息。激发自身潜质，不断的完善自己。/r/n

读大学快两年了，似乎很茫然，不知道自己要做什么，向何方努力。没有明确的目标，生活也好像失去了激情，得过且过。最美好的青春应该是到社会上拼搏一番，我却浪费在所谓的浪漫的大学里。人人向往的大学生活就这样过去了二分之一，似乎没有什么收获，也许在高中三年里太压抑了，现在自我放纵，结果两年了没什么收获。听了职业规划讲座，这个一直萦绕在心头的问题渐渐变得明朗许多。 首先，我们对自己必须有一个明确的定位，知道自己的层次在哪里，切莫走入眼高手低的误区。 从现今的大背景来看，大学生的就业问题已经成为社会性问题，不容乐观的就业形势让每个刚踏入大学校门的学生心理阴影浓浓，挥不去的乌云。目前，全球经融危机，大学生就业又有新的问题出现。/r/n

为了缓解大学生就业压力，社会各界，国家，学校鼓励大学生到基层去，到农村去锻炼。这个号召不错，但问题就出现了，许多大学站在公司的一线---生产线上工作。大学生心理上出现了这样的想法：读了十几年的书，结果跟小学文化水平的待遇一样。许多大学生认为这伤害自己的的自尊，还动摇的他们对就业的信心。其实不然，在怎样的环境下就应持有怎样的择业态度，适时的降低对薪资的高要求，抱着爱岗敬业的态度也能在地起点上慢慢得到晋升的机会。/r/n

其次，知道自己想做什么，自己有能力做什么，以及这个社会允许自己做什么。结合这三点，就

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专家大年夜人的身材状况讲到保健常识，又大年夜疾病预防到身材移揭捉，大年夜心态调剂到表里食补药理多方面、多角度展开对人的心理特点的熟悉、熟悉到懂得，多方解读多方普及，也是每一个在场的人从新熟悉了本身的身材，也从新熟悉了新产品“无穷极”的医学功能，因为这是一种皮肤护肌品，不是市场上倾销的化妆品，它是一种既美容养颜又有药效功力的产品，这是一种新的魅力事业，它将会带动武威的美丽事业，它会引领武威女性在不久的将来魅力四射，主宰武威的健康事业！ 讲座开场白之后是医学专家就身材奥秘的讲解，大年夜家也时不时地介入评论辩论，大年夜家有说有笑，时不时地爆发出幸福享受的┞菲声与开怀大年夜笑，中心间或有出奇的尖叫，似乎人们都不由自立，都是发自心坎的，这是快活的发泄，大年夜夫专家说那是既有益于别人，更受益于本身，也有益于不经意间清除身材的毒素，大年夜家都是不约而同地掌声，讲得人自得，听得人高兴，这是快活邓晔着，也是赶走病毒的呐喊，大年夜家群情冲动大方，掌声赓续歌声赓续。

昨世界午和妹妹去听了一个关于《健康人生》的讲座，所有人当然是冲着大年夜青海来的中医世家牟传授来的，也许为了各自的健康来的。似乎所有人都是那么快活，来这儿的人酶疃下了家痛竽暌闺工作的劳碌、琐碎，来这儿有说有笑棘手舞足蹈，放松心境，快活享受，谈论幸福、健康、成功与高兴。我留意了一下，像我妈那样年纪的人不少，他们高兴、快活地讲着各自的快活人生，各自成功的康复过程，脸上洋溢的尽是精神抖擞、出色刹时，我也一会儿融入到了他们中心。 在分享健康人生与快活人生时，一位动过结石手术的患者，二次复发比大年夜夫都对他不抱任何欲望的男士谈了他服用无穷极产品后，如今不只病好了，并且虽是农平易近，已有了属于他和老婆的会所，他和大年夜家分享他的成功时，切实其实说不上几句连贯的说话，但人们大年夜他喜悦的脸上，健康容光的肤色上分明能感触感染和断定出他那无法言表的对这种产品的感激与信赖。另一位四十多岁的妇女谈本身服用无穷极产品大年夜乳腺癌康复的快活分享体验时，不知该说什么，只有冲动和感激，连续串的“这产品太好了，我得感激无穷极...”，话都没说完，冲动得尽抹眼泪，因为她不知道拿什么样的话能表达她心坎的此时的感触感染，因为一看就知道，大年夜嫂也确切是文化太低了，但必定想把本身的那份感触感染讲给大年夜家分享，人们为她的┞锋

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篇一：听心理健康知识讲座的心得与体会

听心理健康知识讲座的心得与体会

在这阳光灿烂的夏天，带着阵阵火热的心情我参加并仔细聆听了由学校举行的大学生心理健康讲座，通过这次的心理知识健康讲座我受益匪浅。心理健康老师通过在学习、生活等几个方面为我们讲解大学生常见遇到的心理问题，告诉我们如何正确的面对压力并解决它。 第一、在学习上。首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使我产生了深深的目标失落感。以前在我心中大学是一座充满诗情画意的殿堂，刚入大学时也十分兴奋、愉快。但兴奋和激动之后，却发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。其次，大学培养目标的“高”与“空”使我对目标难以把握，觉得很困惑和迷茫。大学的培养目标是培养德、智、体、美全面发展的高级人才，可我却感觉目标的内容比较空洞，目标的阶段性也不明确，我完全不知道如何按照目标来设计和规划自己。通过这次老师的答疑解惑，我了解了上大学的意义——实现自我的价值。我们每一个人都必须树立正确的价值观，努力奋斗当收获成功的时候我们会感到油然而生的成就感。

第二、在生活上。在当今社会，我们不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，这次的讲座让我能在全面认识自己的基础上，有针对性的学习、努力提高。因为之前的我性格上太过于执着近乎偏执，而且心里承受能力很差，面对挫折时往往不能正确解决

它，只是采取消极的态度，在心理健康老师的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。现在的我慢慢的开始正视自己并且通过学习我掌握了一些人际交往的技巧。我知道良好有赖于相互的了解，相互了解有赖于彼此思想上的沟通。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。我也克服了我的依赖心理。

第三、在爱情上。每个人对爱情都充满幻想，我也不例外，以为某个人是我的全世界，但是每个人都是独立的个体，我所以在爱情中常常流泪，几乎不知道面对日常生活中的各种问题，也许是习惯了依赖，失去的痛苦一直伴随着我。这次的讲座却从另一个的角度向我说明了爱情是一种相互独立相互尊重的关系，我们每一个人都应该学会坚强，就像致橡树中的我们要做两两棵肩并肩的树，而不是一个人是另一个的藤蔓。在对待爱情的态度上要有

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