关于吸烟危害的句子30字

现在男子吸烟已经成为潮流，世界有13亿多烟民，其中超过四分之一是中国人。如今中学生在厕所吸烟并不罕见，殊不知吸烟有害健康。有很多成年人将吸烟有害健康这句话理解为吸烟有害还健康，实际上这句话的真正意义是吸烟对健康有害。

人体血液中含有血红蛋白，学过生物的人都知道血红蛋白能与氧气结合或分离，但很少有人知道它也能与一氧化碳结合，而且结合能力很强，是氧气的200--300倍，而且一旦结合便不容易分离，吸入大量一氧化碳人就会因缺氧窒息而死亡。这就是煤气中毒的原因(煤气中含有一氧化碳)。人在一氧化碳总浓度在百分之0。02的空气中持续两个小时就会出现中毒症状。香烟的烟气中含有几百种有毒有害物质，其中就有一氧化碳。除了一氧化碳，香烟中还含有尼古丁和含有强烈致癌物苯并芘、二恶英的焦油。有人曾用小白鼠做过实验：把60支香烟的烟气浓缩后让小白鼠吸入，结果小白鼠因窒息和中毒而死亡。还有人把400支香烟的烟草浸泡在水里，水变成黑色后把它里面含有的水分蒸发掉后锅底沉积了很多黑色的焦油。这些黑色物质除了焦油之外还有剧毒物质尼古丁等几百种有害物质。

吸烟的害处可不仅仅是中毒这么简单。

一包名牌香烟的价格大约是20元，每包一般20支。按每天抽一包来计算，20年一共抽掉14。6万元。即使你不追求名烟，抽每包十元的普通香烟(同样每包二十支，每天抽一包)，20年也要抽掉7。3万元！可见，香烟还危害人们的钱财。

更可怕的是，你抽掉的是你的生命！据研究，每抽一支香烟可缩短五分钟寿命，也许有人会问五分钟算不了什么，但每一秒累加起来就会变成一小时，每小时累加起来就会变成一天。按每天抽一包香烟(20支)计算，每天缩短生命100分钟，一年就要缩短大约26天，一个烟民从25岁抽到55岁，每天抽一包香烟，就要少活两年。所以，吸烟会对生命造成严重的危害！吸烟者吸入的尼古丁和焦油会沉积在肺部，久而久之就会酿成肺癌。

综上所证，烟草属于一种强烈的致癌物，长期吸烟等于花钱买罪遭。

30条关于悲伤的伤感句子

1.向往天空的，都是寂寞的。

2.喜欢童话，是因为把它当成了童年。

3.一个是华丽短暂的梦，一个是残酷漫长的现实。

4.我只是和星星一起闪亮和黑夜一起寂寞的孩子

5.岁月从指间流淌着，我感觉到自己的星宿从轨迹中缓缓陨落。。

6.没有快乐，微笑还在。没有童话，童年还在。

7.流泪，是为了想起一个人，努力去想一个人，是为了提醒自己，至少有一个值得你哭泣的人。

8.你用冰冷的指尖，在我的手心里轻轻写下依赖。

9.即便是流泪，也是一种纪念。就算是流泪，也回不到童年。

10.寂寞只是一场华丽的虚张声势.

11.你连叹息都可以美得像是在微笑.这样要我怎么画出悲伤的你.

12.我是应该和星星一起数着你的心事，还是应该和你一起数着天上的星星。

13.当我真正想要保护一个人的时候，我才会发现原来自己一直被那个人默默守护着。

14.心情已经习惯和候鸟一起迁徙，只是有些仓惶而已。

15.我奔跑得像是一个孩子,是一个望着天空会泪流满面的孩子.

16.记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝里一滴一滴流淌干净!

17.那些曾经以为念念不忘的事情就在我们念念不忘的过程里，被我们遗忘了!

18.遗忘是我们不可更改的宿命，所有的一切都像是没有对齐的纸，从前的一切回不到过去，就这样慢慢延伸一点一点的错开来。也许错开了的东西我们真的应该遗忘了!

19.寂寞的人总是会用心的记住他生命中出现过的每一个人，于是我总是意犹未尽地想起你在每个星光陨落的晚上一遍一遍数我的寂寞

20、风吹起如花般破碎的流年，而你的笑容摇晃摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。

21.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

22淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化.

23.孤独的双眼沉默着，何时才被明亮发现，躲在黑暗角落的我

24.伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长......

25.不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

26.我们微笑着说我们停留在时光的原处其实早已被洪流无声地卷走

27.那些以前说着永不分离的人，早已经散落在天涯了。

28.这个城市没有草长莺飞的传说,它永远活在现实里面

这份在别人看来是对我惩罚的检讨书，在我看来却是我给自己的最好奖赏与回报。我所做这一切的初衷，无不是为了体验这一切，然后思考这体验，最后将这思考的成果以文字的形式保留下来只是它会出现在一份检讨书上，这是我所始料未及的。不过既然这样也好，我抽烟被抓写检讨也将成为我所体验与思考的对象，并且它具有一种关乎整件事对错与否的性质。因此，首先我将谈谈对写检讨的看法。

我为什么要写检讨?很明显的一个解释是：我做错了事。但是我不知道，抽烟，一个在中国有四亿人拥有并且会给国家带来大量烟草消费收入的行为，是否真是错误的。不过事物的对错是看场合的一个人平时杀了人是罪犯，战场上杀了人便是英雄。同样，抽烟，一个在社会上被默许的行为在学校中却是罪大恶极的。然而具有讽刺意味的是：很多老师也会抽烟。但学校会说，学生是学生，老师是老师，学生不许抽烟是法规中明确规定的。那么，学校为什么要禁止学生抽烟呢?其中暗含的一个逻辑是：抽烟的青少年必是流氓，或流氓青少年必抽烟。在这里我要为我自己澄清一些事实：我并非流氓，或者说至少不是一般意义上的流氓。我抽烟不是为了在学生中标榜自己很牛逼，很掉的形象，也不因为我与社会青年接触而必须与他们保持一致。我抽烟不带有任何社会性质，它纯粹是我个人性质的举动。那么，下面我将阐述它何以具有我的个人性质，并且我将在我对它个人性质的体验中得到的思考成果一并在这份保证书中写出。因此，这将会是一篇真正深刻的检讨书，当然，我还是会给出一个所有保证书必须有的保证：我不会再抽烟，并非因为外在社会高压的压迫与灌输，而是因为我已不需要再抽烟，或者说我抽烟的目的已经达到。

那么，我为什么要抽烟?或者说我所有通过抽烟的达到的目的是什么?这个用俗语说是没学问的行为，在我却恰恰相反。我抽烟正是为了做学问。当然这并不是意味着我象那些大思想家一样从尼古丁中得到对他们思想有用的灵感。在他们那里，烟已成为一种工具，一种被熟知的工具，人们对它意义的太多熟知反而掩盖了它真正的意义。海德格尔曾提出应手状态与显在状态。应手状态便是刚才说的那种情况，而显在状态即我所要达到的追求抽烟本身意义的那种情况。在这里，亲身体验成为一种必要。在这里我要为我自己作某些说明。我是一个迷恋于体验的人，我渴望经历世界上一切事物。然而这不是象兰波所说的那样我想成为任何人。我所执着的并非对象化的客体，而是我作为主体介入客体的过程：即体验。如同狄尔

毕业的日子来临了，大家是否要给同学们写毕业赠言呢?下面是小编为大家收集的关于毕业赠言唯美句子30字，欢迎大家阅读!

1.我在生命转弯的地方等你，让我像昨天一样地问你，你可否愿与我同行?

2.小鸟在枝头吱吱喳喳，多像我们当年的窃窃私语，和那一串串格格的笑声。

3.学业可以毕业，学习不可以毕业，所以要活到老学到老，青春可以毕业，梦想不可以毕业，所以要勇敢一点，时光可以毕业，同学情谊不可以毕业，所以要常联系。

4.亲爱的同学请握一握手，从此以后要各奔西东。

5.虽然离别的钟声即将敲响，校园的生活不再漫长，但请展开笑容收起悲伤，因为真挚的情谊不会远航，祝福似海请记在心上，愿毕业后事业辉煌，胜利的歌声唱的响亮。

6.不论经历多少岁月，不论走过多远路途，我都深深怀念那条路，它曾经引导我与你相遇。

7.在桃李芬芳的六月，收获你灿烂的笑容。伴着夏天的激情，带去我温馨的问候，祝你毕业大吉，早日找到理想的工作!

8.同学啊，让往日夕暮中那些甜蜜的低语，都埋在心底，化作美丽的记忆吧!

9.因为我们都已明白，此去再也没有比手中这一杯更醇更美的酒了。

10.动身的时刻到了，让我们走吧!不必惋惜，也无需告别，纵使歌声渐渐地沉寂下去，我们的心也会永远地跳荡不息。

11.四年的时光虽然很短暂，但回头看看走过的路，有曲折的一段，更多的是平坦。舒畅感觉，人生路上有成功。也有失败，请相信有志者事竞成。

12.与你同行，回想起我们曾拥有过的共同理想;与你分手，憧憬着我们重逢时的狂欢。

13.我们即将步入新的生活，前面的路还很长很长，让我们更加珍惜今天所拥有的青春和友谊，用真情去浇灌友谊的花蕾。

14.你是我记忆中的一粒珍珠，心里天幕上的一颗明星。

15.瞬间感动丰盈于心;擦肩之缘诠释岁月。与你携手亦无悔。花开是我懂你的笑颜;花落是我为你舞动的诗行。毕业了，无论海角天涯，留一路花香便是永恒。

16.面对着岁月摆下的筵席，我们相互微笑殷勤地劝酒，仿佛所有没说的爱恋与不舍，都收藏在语句的背后。

17.轻轻地，我们走了，正如我们轻轻地来。挥一挥手，作别青青的校园。我们在这里留下灿烂的笑容，在这里，祝福你未来的日子更精彩。

18.一颗星划过，心跳快了两下，因为雀跃，一片雪飘落，左眼跳了两下，因为欣喜;而今，左眼没有跳心却痛着，因为我们从此别过!仅次献给毕业分离的同学们，祝福彼此!

19.当月光洒满你的心房，请倾听幸

各位老师同学，大家好！我我演讲的题目是：香烟，请从我的身边，走开！

人生在世，常常有所偏爱。有的人好酒，有的人爱花。在蹉跎的岁月里，对烟情有独钟的人更是数不胜数。世纪伟人邓小平嗜烟如命，他不到16岁便开始抽烟。列宁也曾是吸烟者，据说他从17岁就染上这种习惯。伟大领袖毛泽东更是烟不离手，一天可以抽到5包之多。

据世卫组织统计，目前全球每年约有５００万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号“杀手”。如果不加以控制，到２０２０年每年吸烟致死的人数有可能增加一倍。同时，吸烟会增加心血管疾病和脑卒中的发病危险。与吸烟有关的疾病还有缺血性心脏病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、以及慢性支气管炎等。就算知道这些，相信很多人都会像邓小平一样，说：“正因为我的健康很好，才抽。听人说，抽烟还有好多好处。”我记得其中说可以增加税收，扩大就业率，等等。

话虽这样说，但事实是吸烟对邓公健康的损害，愈到晚年的时候愈明显，　一九八九年，邓公患了慢性气管炎，加上有点哮喘。亲人都劝他戒烟，医疗专家也从医学角度谈了戒烟的必要性。邓公听后说：“好，不抽了！”从此，他就再也没有抽了。邓公是“一国两制”的首创者，曾经多次表示香港回归祖国后要到香港走一走、看一看。他说：“我自己是争取活到一九九七年，要中国收回香港之后，到自己的土地上走一走、看一看。”他还说：“就是坐轮椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分钟也好。”

可惜的是，一九九七年二月十九日，距香港回归祖国仅仅一百三十一天之际，他竟溘然长逝。别说不抽烟，只要早戒几年，他就可以到回归后的香港走一走、看一看了。如果当年邓公能去，港人该是多么开心，现在只能成了永远都不能弥补的遗憾。

美国《基督教教学箴言报》曾组织过一次题为《写给成年人看的童话》的征文，获得第一名的是《一支燃着的烟》，全文仅３４个字：“一支冒着袅袅青烟的香烟，指着自己说：我是最好的直观教具，说明抽烟会缩短生命。”各位，生命的长度好比您手中烟的长度，您贪婪的吸食正在加速火苗燃尽您和您周围的人的生命。

相信所有的烟民都知道“吸烟有害您和他人健康”，那么他们为什么还要吸呢？我爸爸说烟瘾难耐呀！邓小平在没有香烟的时候，捡些树叶用碎纸包起来当烟抽。当时他还说：“我是香烟制造厂的。”其实很多尝试过戒烟的人可能都会有这样的想法，“不是不想戒，可是这烟怎一个戒字了得？”为什么这么说呢？林语堂说戒烟要过两

1. 一向以为自我很坚强，可每次回想在校的日子，想起您细雨润物般的教导，总能让我泪湿眼眸。一向以为自我很坚强，可每次回想在校的日子，想起您的教导，细雨润物般的，总能让我泪湿眼眸。

2. 小时候总觉得您太严厉，此刻才知道这是您爱的表现。老师，祝您节日愉悦!小时侯，我知道你是世界上最美丽的景;长大了，我知道我会成为像你一样的人!

3. 生命何求?桃李遍天下。消息传情，师恩永在我心。生命何求?桃李遍天下。

4. 您像一只蜡烛，为学生献出了所有的光和热!您的品格和精神，能够用两个字概括，那就是燃烧!您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫!啊，老师，您的精神，永记我心!

5. 我若是ceo，您就是ceo的老师。我若是总统，您就是总统的母亲。不管我将来人生的路将是怎样，我都会永远爱您，老师!咱们钟爱您，年轻的老师：您像云杉一般俊秀，想蓝天一样深沉;您有学问，还有一颗和咱们通融的心。

“纸上得来终觉浅”，在贵校领导的精心的安排下，我们进入贵校开始实习工作，实习使我们收获颇多。我们的指导老师都很认真负责，很乐意的把他们的教学经验传授给我们。在贵校实习，我们深刻体会到了老师们为人师表的高尚风貌、刻苦的工作风格、精湛的教学技艺和崇高的敬业精神，以及博大的爱生情怀。八周的实习生活既充实又很精彩，我们不仅在教学上取得了很大进步，而且也懂得了如何做人、如何处事，如何面对困难，如何解决困难。

6. 咱们都坐着，老师只有您站着!您站着的时候，咱们看见了一棵参天大树，您挥动的手臂摇落了满树的硕果。我多想再一次注视您的目光让热情重新把我的理想点燃我多想再一次聆听您的讲课让知识重新给我飞翔的翅膀。

今年四月份我退休了，因为我已经超龄了，本应该是去年退，是领导的厚爱，多留了我一年，在港城大街街道办事处三年多的日子里，是我人生最辉煌的时候。可以说我获得了大满贯。国务院、河北省、秦皇岛市、海港区和街道各种荣誉奖我都得到了。所以我要说感谢领导对我的厚爱，感谢领导给了我平台。我才有机会施展自己的才能，让我在社区这个舞台上表演的淋漓尽致。谢谢!谢谢我的好领导!

7. 如果我是诗人，我将以满腔的热情写下诗篇，赞美大海的宽广和深远。并把它献给您-我的胸怀博大知识精深的老师!

时间总是过得很快，转眼间3年半的幼儿园生活即将过去了，我们就要和好朋友老师们一起告别幼儿园了，今后再也不能和小伙伴们一起坐在这里游戏和

关于打架吸烟的保证书

尊敬的领导：

20xx年x月x日，我与同学发生了争执，事由起因是因为我与其xx吵架，到最后出手打人。其实，不管我个人对他有多大意见或不满，我不能以这种极端的方式去解决这件事情，我在回家这几天白天黑夜里都在思考，我觉得自己的行为是幼稚并冲动的!这几天我明白了，做人要有忍让度的道理，不管做什么事情都要忍!人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。

可是那天我没有做到，事情发生后，我现在在此向领导和同学表示歉意，这件事情是我不对，并影响了同学们的学习！在这里我做出深刻的检讨！一个人长大的过程，就是不断获得自由的过程，也是学会管理自己情绪的过程。我们的不自由，通常是因为来自内心的不良情绪左右了我们。一个能控制住不良情绪的人，比一个能拿下一座城池的人强大。藏在内心的不良情绪在生活中时时涌现，所以我要学会去控制，人的一生有太多的路要走，有太多的事情要去经历，有太多人需要去接触。我的愤世疾俗能带给我什么呢我要学会去看待、宽容、包容我身边的一切。学会大度、宽容、细致的去处理在身边发生的每一件事情。我应该做到团结，团结是由多种情感聚集在一起而产生的一种精神。团结并不只存在于志同道合的人群之中。想要成为一个团结优秀的集体，只需要我们都用真诚去面对集体中的每一个人，让这个集体里的每一个人，都感觉到心灵的温暖。学会在他人的赞赏中寻得自信，而不是狂妄自大；学会倾听他人的话语，而不是妄加评论；学会客观地看待他人的言论，而不是偏袒憎恶；学会发现他人的优点，而不是放大缺点；学会平和地对待他人的缺陷，而不是挖苦讽刺；学会在必要的时候让步，而不是斤斤计较，正所谓忍一时风平浪静，退一步海阔天空。理所当然的，彼此之间还要互相帮助，这样才是一个团结的集体!一个团结的集体所遇到的任何困难都会迎刃而解，因为集体拥有个人无法比拟的无穷智慧。

友爱产生动力，和-谐铸就辉煌。虽然我们每个人不是最优秀的，但我们在一起就可以组成一个最优秀的集体友爱产生动力，和-谐铸就辉煌，团结就是力量！我们也是一个团队，团结协作是一切事业成功的基础，个人和集体只有依靠团结的力量，才能把个人的愿望和团队的目标结合起来，超越个体的局限，发挥集体的协作作用，产生1+12的效果。我们在同一个单位工作，每个人的工作，都有相对的独立性，又都与全局相关联，如果一个人只顾自己，不顾他人，不肯与他人协作，势必会

1.人生苦短，而苦短的时间里，磨难却一直都在。

2.走过了才明白，往事是来回忆的，幸福是用来感受的，伤痛是用来成长的。让心在繁华过后依然温润如初，让我们带上最美的笑容且行且珍惜。

3.生活不只是眼前的苟且，还有。。。长远的凑合。

4.拥有的就好好珍惜，不要老想着会失去，想着想着也就真的失去了。

5.在我一路痛苦行走的所谓人世间，可称之为真理的，只有这一条：这一切都将过去。

6.落魄的时候遇到心爱的人，是一场劫难。

7.我要赶在春风前面扑向你。

8.他们来了，又走了，这就是生活啊。

9.我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事。

10.我以为如果我能让你笑，你就会喜欢我，可是我输了，输给了能让你哭的人。

11.应该是你突然点醒我，而我，还在原地徘徊着。

12.如果你走之前回一下头。就会不舍我满脸绝望的空洞。

13.总有一天我会从你身边冷静地走开，不带任何声响我错过了很多，我总是一个人难熬。

14.主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪，结果，如此狼狈。

15.没有收拾残局的能力，就别放纵善变的情绪。做一个特别简单的人，不期待突如其来的好运，只希望所有的努力终有回报。

16.有时候，虽然能想明白，但心里就是接受不了。大道理人人都懂，小情绪却难以自控。

17.我并不需要什么轰烈的爱情，我只要你能牵我手，从年少到年老，从心动到古稀，给我倾世温柔，我必将陪你到白头。

18.不管环境多么纵容你，都要对自己有要求，保持自律的气质。或许它暂时不能改变你的现状，但假以时日，它回馈的一定让你惊喜。

19.不曾受伤害，怎懂得爱人。

20.这世上所有，丹青水墨，山遥水阔，都是为了铺垫你这人间绝色。

21.时光匆匆，谁是谁的地老，谁又是谁的天荒?谁许了谁朝朝暮暮?

22.那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。

23.我也害怕时间说真话，把所有的坚持都变成笑话。

24.从此以后，我不会像爱你那样爱别人了，我把爱情还给你，你把我仅有的骄傲也还给我吧。

25.怪我平凡至极，没能让你一眼着迷。

26.世界上最廉价的东西，就是男人一事无成的温柔。

27.生来就是个悲剧，更可悲的是，观众只有自己。

28.掉头一去是风吹黑发，回首再来已雪满白头。

29.我把对你的喜欢藏进云里，隐于风里，揉进眼里。

30.开始，你是个姓名，

1. 童年，是一幅迷人的画，勾勒出我许多有趣的故事。

2. 他讲这寓言故事是别有用意的。

3. 多么引人入胜的故事啊！

4. 这是一个渗透着爱情的故事。

5. 我要跟你讲一个真实的故事。

6. 故事讲到这里戛然而止。

7. 他给我说了一个奇异的故事。

8. 请用英语复述这篇童话故事。

9. 我们讲童话故事哄孩子。

10. 他说的故事令她捧腹不止。

11. 这是一个凄惨的故事。

12. 今天妈妈给我讲了一个非常有意义的故事。

13. 每个人的人生都是一个生动的故事，一首动听而飘渺的歌曲。

14. 每个人都是一本书，各自的经历就是其中的故事。

15. 这个故事听起来别有风味。

16. 他的故事激发了我们的想像力。

17. 我的童年非常快乐，那时发生的故事至今记忆犹新。因为它给我带来了无限乐趣。

18. 童年的故事像天上的星星一样美丽，又如小鸟的羽毛绚丽多彩。

19. 菊花的幽似人生，承载了多少人的故事，浮浮沉沉，刻满历史的沧桑。

20. 夜悄悄地来了，静静地躺在草地上数星星、看月亮，听妈妈讲嫦娥奔月的故事，多美好啊！

21. 深院月明人静，中秋月圆人团圆，蒙着面纱的明月，创造了多少百听不厌的神话故事。

22. 再瞧那儿，一簇簇菊花堆在一起，在听秋风老师为她们讲故事呢！

23. 青春像一本书，有读不完的故事与哲理。

24. 眼前的山粗犷而冷峻，令人感到一种刚正不阿、力争上游的质朴美，似一幅凝重的画，如一首深邃的诗，若一个清新的故事。

25. 我们都相信这个故事是真的。

26. 故事从他们的婚姻开始。

27. 我们从这个故事中能学到什么？

28. 你读过灰姑娘的故事吗？

29. 我想你可以围绕这一事件编一个故事。

30. 每一个瞬间都是一部电影，每一个人都用一生的故事为剧本演绎着各自的人生。

我们成长，我们迷茫，我们受挫，然后又振奋地继续生活。我想，或许每个人，都能找到引起共鸣的句子吧。

1、别为你自己和别人下定论，你所看到听到的可能只是一面。

2、你有足够的理由佩服每天早起的人，不信的话，你去做。做到后会发现有很多人佩服你呢。

3、nothing is impossible 只要选择了目标，不要再想太远，每天脚踏实地，风雨兼程。生命不息，战斗不止。

4、很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必。

5、好好利用在公共场合说话的机会来锻炼自己。

6、别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。

7、如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。

8、很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。

9、让自己的尊严有足够大的承受力，社会是一个最喜欢打碎人尊严的地方，除了你自己，没人会为你保留它。

10、遇到再大困难的时候，不要惊慌，千万要学会冷静;不要去想着求别人，以前有家人帮你，现在需要你一个人面对挑战，从绝望中寻找希望，人生终将辉煌。

11、学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报;更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。

12、不要抱怨学校的差异和现实的不公平，这世界本无绝对的公平。你的不公平对于别人而言却是公平，要靠你自己去改变不如意的环境，争取合理的公平。

13、放假的时候，要么留在家里多陪陪父母，帮他们做点事，远走高飞的你能像以前天天守在他们身旁的时间已不多;要么多去社会中体验生活，因为你不但要懂得生活，还要学会如何去生活。

14、心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静;多看些书，生活会渐渐少一些迷茫，多一些追求。

15、你可以输给任何人，但不能输给自己。

16、经常给家里打个电话，即使嘴上都说不想对方，其实内心早已情动于中。

17、多笑笑，会慢慢让自己真的快乐起来。

18、永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对，有人支持，最重要的是自己做决定。

19、后悔是一种耗费精神的情绪、后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误、所以不要后悔。

20、你的确要学的有心计，但是记住