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“宁愿要跑不完的遗憾，也不要停滞不前的旁观”，晚风送来的阵阵清爽驱散了白天的喧闹，夜跑的人已经在路上了，选择晚上跑步的话，不用考虑场地和器械，有双合脚的鞋就可以行动起来。哪些夜跑文案值得一看呢？以下是范文资讯网整理的“下雨过后夜跑的文案句子”，欢迎您阅读，希望您能阅读并收藏。
1、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
2、夜跑的大汗淋漓就是痛快。
3、我把对你的祝福系上风筝送上天，割断风筝线，让它漂到你身边，每一句都带着我浓得化不开的情谊，许久不见，敬祝：国庆节快乐！
4、他的速度是如疾风快如闪电。
5、停下脚步，是为了欣赏更好的人生风景；而迈开脚步，是想把这欣赏的时间，拉得再长一点。
6、唯女人与英雄难过也，老婆与工作难找也！
7、今天又捡起了被放假丢弃的夜跑，跑步，从操场10圈开始，大汗淋漓，很舒服。
8、热爱生活，热爱跑步，热爱现在生活中的一切，那么美好。
9、心情烦闷时，夜跑是个不错的选择～今天星星真好看！
10、此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！
11、压抑久了，就释放一下。
12、速度与距离姑且不问，我先做到坚持每天跑步，尽量不间断。
13、一场雨后气温降到8度，多跑一公里，很舒服，迷上夜跑。
14、也许你们没有显赫的成绩，但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但我们心中留下了你们拼搏的身影。
15、中午食堂吃饭的时候，隔壁老总打电话来让他的人给他送饭到某某路口，说是从早上堵到现在呢。。
16、夜跑，冷风吹在脸上大脑特别清晰就喜欢这种寒风凛冽的感觉。
17、晚上尽量不要夜跑，太危险出门到处都是烧烤摊，一吃一晚上。
18、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
19、当有病时就要努力恢复健康。当健康时则应当经常从事锻练。
20、那种心跳加速，脸蛋红扑扑的感觉我只有在大太阳下做运动才有的感觉。
21、被动跑步，累的要命；主动跑步，焕发新生。
22、运动能增强人的体魄，锻造你的身材，越是经常运动的人，身体越是健康，面相也越是年轻。
23、练出一身汗，小病不用看。
24、大汗淋漓，跑步不停！
25、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
26、更高、更快、更强！
27、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一
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春雨，是美妙的交响乐，随着春风落在雨栅上。春雨宛如是天女撒下的花瓣，滴落在地上、树上、房屋上。几场潇潇的春雨，山青了，水绿了，天气也变暖了。关于描写春雨的作文你了解多少呢？下面是由范文资讯网小编为大家整理的描写春雨过后万物复苏的范文，仅供参考，欢迎大家阅读。
描写春雨过后万物复苏的范文(篇一)雨，一连下了几天，绵绵的春雨滋润了大地，向世界宣告：“春天来了！”顿时，整个世界变得生机勃勃。
刚开始，天上的太阳害羞地用乌云遮住了脸，向下压了压。过了一会儿，雨滴在乌云上闷了很长时间，想看看外面的世界。他们的好奇心不断地对他们说：“别犹豫了，来探索这个美丽的世界吧！”于是，雨滴们一个个地从乌云上往下跳。没过多久，在地就变得湿淋淋的了。又过了一会儿，更多的雨滴憋不住了，他们在好奇心的驱使下，一群一群地，争先恐后地向下跳，探索这未知的世界，大地很快就成了落汤鸡，过了很长时间，乌云上的雨滴终于跳完了。
大地顿时焕然一新！
花草树木都在雨中开怀畅饮，树木们喝了大自然的乳汁，充满了活力，更加威武、挺拔；小草们喝了大自然的乳汁，挺直了腰杆，更加英俊潇洒；小花们喝了大地的乳汁，开心地微笑，更加五彩缤纷。她们都展现了最好的一面。
这些，春雨功不可没。
春雨像空气清新剂，净化了我们身边无处不在的空气；春雨，像一位母亲，用乳汁哺育了每一个生命……
我爱你，春雨！
描写春雨过后万物复苏的范文(篇二)我爱春天，爱她的鸟语花香，爱她的云淡日丽，其中我最爱春雨。一闭眼，我仿佛听到了飘忽在空中的沙沙春雨声，也慢慢回忆起了今年的春雨。
今年的立春，雨云就好像与我闹起了脾气，丝毫没有露面的意思，直到三月的开始。到了三月，空气逐渐变闷，天气也总是阴天，让人喘不过气来。
连续几天，天上的云就像睡着了一样，不动也不摇，风也好像凝固了，让人感觉不到它的存在。下午，身旁的许多事物，都因为即将下雨而发生了变化。家里的镜子，因为闷热的空气而出现了许多雾水。草丛中的小昆虫，因为即将下雨而爬到路面上。就连家里的小狗，也为此伸长舌头大口大口地喘着气。
过了许久，天空中忽然落下了一滴雨珠，紧接着变成了两滴、四滴......空气变得潮湿，空中也刮起了徐徐的微风，“滴嗒滴嗒”声变成了“哗啦哗啦”的声音。雨越下越大，越下越密......突然，一道闪电划破了夜空，好似一把小刀将天空划出了一道大口子。随着一阵雷鸣声，微风变成了巨
查看全文>>>早安心语：风雨过后自有彩虹
1、雨后的彩虹更美丽，磨难的人生更辉煌。
2、艰苦磨练意志，逆境造就人才。
3、生命如同一根火柴，只有磨砺才会跳跃出灿烂的火花。
4、不要因一场薄雾，便认定前面没有什么景物。
5、设立目标，然后把目标细化为每一步的实际行动。
6、时间才是每个人的终极资源。
7. 阻碍我们飞翔的力量，是来自我们内心的恐惧。
8、本性的苏醒，往往在遭遇真实之后。
9. 才能一旦让懒惰支配，它就一无可为。
10、你用一百分的努力和成功做交换，没有不成交的。
11、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
12. 失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。
13、拥有逆境，便拥有一次创造奇迹的机会。
14、信心、毅力、勇气三者具备，则天下没有做不成的事。
15. 只要努力，你就能成为你想成为的人。
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二十四节气反映了自然节律变化，在人们日常生活中发挥了很重要的功能，大暑的意思你清楚知道吗？您知道大暑表示什么吗？它是指炎热之极，是一年中最热的节气，高温酷热、雷暴频繁、台风较多，您正准备收集关于这个节气的更多说说短句吗？下面是由范文资讯网小编为大家整理的大暑节气的经典句子愿风雨过后享清凉，仅供参考，欢迎大家阅读。
大暑节气的经典句子愿风雨过后享清凉(篇一)1.大暑炎热，虽忙着防暑消暑，但忘不了给你防暑的提醒：要注意饮食有规律，少吃油腻多吃清淡；要注意按时休息，中午睡午觉晚上不熬夜；要注意补充水分，多喝水多喝凉茶；要注意防晒，出门带伞戴帽——能做好这些，祝你愉快度过大暑！
2.大暑到，祝福到，愿清风吹你烦恼消，夏雨淋你疲惫跑，冷饮一喝暑气消，短信一看开口笑；祝你大暑凉爽！
3.大暑到，清凉祝福送上：愿你好运“暑”不胜数，金银“暑”之不尽，烦恼统统“暑”掉，幸福非你莫“暑”。愿你大暑时节幸福绽放，快乐翱翔！
4.大暑到了，祝您的事业如夏日的阳光蒸蒸日上！
5.大暑酷热最高调，健康养生很重要，多喝凉茶把暑消，热得难受开空调，旅游休闲心情好，临睡冲个热水澡，抛开忧郁和烦恼，冰凉常伴健康保，愿您大暑乐逍遥！
6.大暑，请把我丢进海里煮一煮。
7.大暑到了，愿你一切顺利，事事如愿！
8.大暑时节，温馨提示:尽量衣着浅色服装，避阳应带隔热帽，高温时段避开外出，常用温水冲冲澡，水果忌放冰箱冻，深深的祝福--愿你健康过盛夏！
9.大暑到，送祝福。天气热，莫烦恼。大暑苦不苦，想想唐僧取经路；大暑烦不烦，想想阿q也知足。大暑热不热，想想西方火焰山；大暑累不累，想想邻家小妹妹。
10.大暑小暑不算暑，处暑才是真正暑；处暑牵来秋老虎，早晚不见午间出；适当加衣防感冒，萝卜绿豆好进补；睡前关好门和窗，薄被盖腹莫着凉。
11.大暑到来热浪高，我发短信清凉到。烦恼不再身边绕，心平气和暑气消。烈日高照也不燥，朋友情谊身边绕。问候声声如凉风，祝福句句赛雨浇。愿你大暑身体健，快快乐乐人逍遥！
12.处暑到，热渐消，清爽时节转眼到；艳阳高，清风绕，早晚添衣别感冒；早睡觉，饮食调，红枣桂圆补气好；情意浓，关怀到，愿你幸福乐逍遥！
13.大暑到了，愿你舒爽节节飙升，笑得眯着眼，喜不自胜；开心天天看涨，乐得咧着嘴，笑逐颜开；幸福一日千里，甜得乐开花，如饮琼浆！
14.大暑到，愿好运不断跟随着你，祝你快乐。
查看全文>>>雷声响过，大雨就像断了线的珠子一样不断地往下落。
倾盆大雨下个不停，从房檐上流下来的雨水在街道上汇集成一条条小溪。
大雨疯狂地从天而降，黑沉沉的天就像要崩塌下来。
风追着雨，雨赶着风，风和雨联合起来追赶着天上的乌云，整个天地都处在雨水之中。
天际边滚来了团团乌云，一瞬间倾盆大雨，从天而降。
一霎时，雨点连成了线，“哗”的一声，大雨就像天塌了似的铺天盖地从天空中倾泻下来。
早上下过一阵小雨，现在虽放了晴，路上还是滑得很，两边地里的秋庄稼，却给雨水冲刷得青山绿水、珠烁晶莹，空气里也带有一股清新湿润的香味。
狂风卷着暴雨像无数条鞭子，狠命地往玻璃窗上抽。
只见北海怒涛翻滚，咆哮奔腾。骤雨抽打着地面，雨飞水溅，迷潆一片。
雨从空中洒向各个角落，雨滴很像一颗颗晶莹透明的珍珠，好看极了。雨滴从屋檐、墙头、树叶上跌下，就如同断了线的珠子一样，最后连在一起，形成水柱。
风呼呼地刮着，雨哗哗地下着。近看，街道上连一个人影也没有，白白花的全是水，简直成了一条流淌的河，上面争先恐后地开放着无数的水花;远看，楼房和树木都是模模糊糊的。
风夹着雨星，像在地上寻找什么似的，东一头，西一头地乱撞着。路上行人刚找到一个避雨之处，雨就劈劈啪啪地下了起来。雨越下越大，很快就像瓢泼的一样，看那空中的雨真像一面大瀑布!一阵风吹来，这密如瀑布的雨就被风吹得如烟、如雾、如尘。
豆大的雨点落在了地上，溅起水花，那水花如同一个个小小的喷泉。水花落在地上的时候，又变成了一个个小水泡，小水泡看起来就像一顶顶透明的小帽子。细心看那雨点变成一个个小帽子的过程，真是有趣极了!
雨更大了，房顶上，街道上，溅起一层白蒙蒙的雨雾，宛如缥缈的白纱。这时一阵风猛刮过来，那白纱袅袅地飘去，雨点斜打在街面的积水上，激起朵朵水花。
突然一阵北风吹来，一片乌云从北部天边急涌过来，还拌着一道道闪电，一阵阵雷声。刹那间，狂风大作，乌云布满了天空，紧接着豆大的雨点从天空中打落下来，打得窗户啪啪直响。又是一个霹雳，震耳欲聋。一霎间雨点连成了线，哗的一声，大雨就像塌了天似的铺天盖地从天空中倾斜下来。
查看全文>>>描写大雨的唯美句子
1、吧嗒，吧嗒。豆大的雨点稀稀疏疏，不缓不慢，井然有序的敲着阳台上的雨搭，似乎很是悠闲。调皮的雨点儿像谁扔下来的钢珠一样砸在河面上，溅起高高的水花。
2、暴雨在疯狂地下着，明亮的闪电像银蛇一样在空中穿梭着，一次又一次地照亮了整个屋子，轰隆隆的雷声震耳欲聋，好像可以把任何东西震碎。现在，我可以清楚地听到雨水落地的哒哒声和大雨的哗哗声。狂风咆哮着，猛地把门打开摔在墙墙上，风吹在电线上发出呜呜的惨叫声，一道道闪电划破了漆黑的夜幕，沉闷的雷声如同大炮轰鸣，使我惊恐万分。多种角度的描写，十分精彩。
3、第一眼看见的放肆的大雨，雨并不像以往的万根银针竖地面那样竖着拉开雨帘，而是被风折磨成变形的巨浪！巨浪咆哮着，用力地捶打小区楼房。那力道，那气势，仿佛一个发疯的哥斯拉在发泄自己无穷的怒火，仿佛一个巨大的拳头在用力地打击前方的障碍。巨浪愈来愈猖狂！愈来愈用力！最后成为了暴躁的海啸！他的威压，它的声音，似乎在告诉我们它不扫出眼前的一切障碍誓不罢休。呼啪啦咔嚓！只听见一声响，就看见一块被暴风雨工程队强行拆除的一块硬化玻璃从八楼上飞下来，摔得粉碎，尸身接受着暴风雨的洗礼。
4、风呼呼地吹着，吹得树叶沙沙作响。雨噼噼啪啪地下着，落在窗户上，发出了叮咚叮咚的声音。雷声轰轰，风声呼呼树叶沙沙，雨声叮咚这些美妙的声音结合在一起，好象一支曲子，我听着曲子，心想：哇！真好听，真像一支美妙的暴雨交响曲呀！
5、刚关好门窗，便听到了雷声，我快速奔到阳台，看见乌云密布，大滴大滴的雨点落在阳台上的雨搭上，发出噼里啪啦像鞭炮一样的响声。 这时，妈妈又喊我去卫生间看雨，我看见大风吹着外面的一根太阳能管，这儿晃晃，那而晃晃，像一条舞龙。这时候，由大滴大滴的雨点变成了倾盆大雨，好像从天上泼下来的，大地好像非常饥渴，开始畅饮雨水。
6、忽然一道紫光铺天盖地而来，那光刚过只见一条电光绵延于重重叠叠的阴云之中，仿佛一条饥肠辘辘的巨蟒，那蟒张嘴一声巨啸。耳朵还没来得及捂，那雷声早已震破耳膜。
7、雷在厚厚的云层隆隆地滚动着，好像被那密密层层的云紧紧地围住挣扎不出来似的，声音沉闷而迟钝。闪电在远处的天空里，在破棉絮似的黑云上，呼啦呼啦的闪烁着，东一下，西一下，发出耀眼的白光，好似一把把长剑，忽左忽右猛刺着天空的乌黑云堆。
8、没过多久，一颗颗黄豆似的雨点吧嗒吧嗒落了下来，把草坪淋湿了，把操场淋湿了，把走廊
查看全文>>>风雨过后即见彩虹-国旗下讲话
风雨过后，即见彩虹 亲爱的同学们，敬爱的老师们： 你们好！ 今天站在威严的国旗下，我演讲的主题是——风雨过后，即见彩虹。 女作家冰心曾说过：“我愿生活中有足够的云翳，来制造一个美丽的黄昏。”当然，这是她在一本英文书上看到的句子，然后以她的理解翻译过来的。这句话体现了冰心对于挫折的态度，挫折并不能阻碍我们前行，相反要是能好好利用，它便可以成为我们前行道路上的一道美丽的风景。 每个人都希望自己是一个幸运的人，然而，没有什么人是天生幸运的，没有人会一帆风顺，人生总是会遇到这样或那样的挫折。因此，幸运是靠自己去争取，去经营。挫折会使我们疲劳，甚至会伤害我们的身心，使我们步入歧途，所以这时，态度就显得重要了。累了，要好好休息；错了，别埋怨自己；苦了，是幸福的阶梯；伤了，懂得什么是珍惜；笑了，就会忘记哭泣。具有良好的心态，我们便不会在黑暗的夜晚独自默默的流泪；我们便不会再为微笑感到疲惫；我们便不会再觉得自己的生命像暴雨前的秋日的黄昏。我们必须明白，生命中所有的阴霾，最终都会过去，即使你独自走在路上，你也因此明白每个地方都会有寂静漆黑的时候。不必问原因，很快就会亮的，就像你自己。 同学们，我们正处于青春时期，如果青春那么顺当，没有任何的奋斗和挣扎；没有那么多的痛苦，眼泪以及理想甚至破灭，青春还叫青春吗？请记住，在快乐中我们要感谢生命，在痛苦中我们也要感谢生命。 挫折，我们生命动力的不竭源泉！让我们用知识做船，以行动为帆，用挫折为舵，满怀激情地驶向成功的彼岸！要坚信，风雨过后，即见彩虹！ 查看全文>>>09
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明天就像是盒子里的巧克力糖，你永远不知道下一块会是什么味。怀着憧憬与期待，我们背起行囊，来到了远在三千公里以外的八里沟，接受军营文化的洗礼。
军训是苦的。刚开始的每天，每一寸肌肉都伴随着撕裂般的疼痛，甚至睡梦中的翻身都是那样艰难。但我看到了同伴们目光中透出的坚毅，大家都用尽力量，努力迎接这一新的挑战。随着时间的流逝，我们渐渐地适应了这种强度和节奏。我时常在想：我们只有提前跳出舒适区，生活才会比以前更加舒适。
军训也是甜的。因为这里有家人的嘘寒问暖，悉心陪伴。集体生日那天，大家喊出想对妈妈说的话，我们都瞬间泪目。树欲静而风不止，子欲养而亲不待。您陪我长大，我陪您变老，没有来日方长，就在此时此刻；畅游八里沟的时候，我们扛起大旗，一边欣赏着大自然巧夺天工的杰作，一边唱起《小钻风》之歌。同伴们一个个的化身为巡山的小机灵鬼。青山、绿水、挚友，仿佛置身世外，怎一个美字了得；毕业感恩晚会，同伴们个个身怀绝技，我们享受着一场视听盛宴。有温暖的旋律，激情的舞步，动情的言语。把灵魂带去不一样的地方，酣畅淋漓的飞翔。
很奇妙，军训它又是怪力菠菜味儿的。在这里，每个人疯狂成长。在此，感谢我的教官，我学会了更加专注的听口令、做动作。理智做出判断，快速调整自身状态。感谢我的同伴，我感受到来自于集体的那种坚不可摧的力量，在我身后，助我前行。
天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。今日，我们的所作所为都将化成一粒粒沙石，铺在我们前行的道路上。想到这里，顿时浑身充满力量。心里有希望，头顶有光芒，明天必定更加美好!
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首先我想说，我很幸运的参加了这次军训，这是一个难忘的军训。
光阴似箭，时光如梭。那时，我怀揣着梦想，满怀激情的来到了军训基地—八里沟。转眼间，为期二十七天的军训生活就结束了。蓦然回首，这次军训让我受益匪浅，刻骨铭心，也成长了不少。更在我的记忆深处留下了无法抹去的印记。我很感谢这次军训。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”在军训的这段日子里。似乎就像在军营里，让我体会到了军旅生活。苦过，累过，欢笑过。但更多的是欣喜。军训生活虽然枯燥，但不乏味。除了正常训练之外，我们学习了企业文化，观看励志电影，过集体生日，还有八里沟半日游，开毕业晚会等等，在紧张严格的训练中为我们增添乐趣，舒缓紧张的情绪。集训队伍中小伙伴们，来
查看全文>>>吹小号的天鹅读后感700字 风雨过后见彩虹
《吹小号的天鹅》，一看到这本书，我就很好奇，天鹅为什么要吹小号呢？带着疑问，我迫不及待地打开书，仔细地看了起来。
原来这本书讲的是一只名叫路易斯的天鹅，他生下来就是哑巴，不会说话，更不会像其他吹号天鹅一样高声歌唱。但路易斯没有灰心，在父亲、萨姆等好朋友的帮助下，经过艰苦的努力，终于学会了吹奏小号，美妙的号声不仅打动了路易斯的爱人塞雷斯，也赢得了人们的尊敬与赞赏。
看完这本书，我觉得自己被浓浓的友情、亲情包围了，更被路易斯顽强不屈、自信自强的精神感动了。一只生下来就是哑巴的天鹅，他的生活将是怎样的呢？是自暴自弃，悲观绝望，还是坚强自信，奋勇拼搏？显然，路易斯选择了后者。他想了很多办法，克服了种种困难，学会了写字。为了能吹好小号，路易斯忍受剧痛，让好朋友萨姆用剃刀片把自己的右脚的蹼割开。这需要多大的勇气和毅力啊！
其实，在现实生活中，也有很多像路易斯这样自强不息的人。海伦凯勒、霍金、张海迪等都是身残志坚的模范人物，面对种种不幸和挫折，他们没有放弃，凭借坚强的意志力，克服常人难以想象的困难，最终取得了伟大的成就。比起路易斯，我的条件比他好多了。可是，面对学习、生活中遇到的困难和小挫折，我就会产生畏难情绪，有时甚至会退缩。记得我刚开始学游泳的时候，由于动作掌握得不规范，加上自己胆子比较小，游了2、3米就要停下来，有时还会呛水。当时，我就觉得很沮丧，觉得学游泳没有想象得那么容易，就向爸爸妈妈提出不想学游泳了。后来在爸爸妈妈的鼓励下，我才勉强答应继续去学。和路易斯相比，自己差得太远了！我要向路易斯学习，遇到困难和问题，不能泄气、灰心，更不能因此而退缩，一定要勇敢地面对困难，克服困难，迎接胜利。
让我们记住那只令人敬佩的天鹅，微笑面对生活中的各种困难，相信风雨过后总能见到彩虹。
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