军训演讲稿200字左右。
功崇惟志，业广惟勤。为了让自己在上台演讲时顺利流畅，我们需要背熟自己演讲稿。要想成为一名优秀的演讲者，那前提就是撰写出一篇拿得出手，拿得上台面的演讲稿。如何写出一篇高质量的演讲稿呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上军训演讲稿200字左右，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
军训锻炼人铁的体魄，磨练人钢的意志。下面是小编为大家搜集的军训演讲稿200字左右，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!
军训演讲稿200字左右
各位领导、教官、老师们、同学们：
军训像咖啡，苦涩中含着浓浓醇香;军训是烈酒，令人亢奋充满激情;军训更像怪味豆，五味俱全。
随着时间的流逝，迎来了崭新的一学年，在新的学年里，我们相聚在此，每个人都朝气蓬勃，因为我们拥有健康。健康是伴随人一生的财富，它拓宽我们的知识视野，提高我们的适应能力。世间万物，都需要通过创造才能得到，健康也不例外。
健康是一种吸收，锻炼就是它的途径。在新学年开始，我们就要在各级领导，学校的支持下，在教官、老师的指导下，有计划地进行为期7天的军训，我衷心地希望各位同学在这次军训中，磨练自己坚韧的意志，坚韧的意志是走向成功必不可少的条件。长长的岁月中，既有黯淡无光的日子，也有阳光明媚的旅途，正是磨难的存在，才使我们发现了欢乐的真谛!遭遇磨难，我们中有坚强的意志，才能更加珍惜每一次欢乐，珍惜我们所拥有的阳光灿烂的每一天。
同学们，中国有句俗话：可怜天下父母心，当我们感到读书苦时，请想想烈日下挥汗劳作的父母，请看看他们布满伤痕与老茧的双手，用心去体验一下劳动的滋味吧!这次军训培养我们吃苦耐劳精神，吃苦精神是人生宝贵的财富，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。明知前途多曲折，偏去经历风风雨雨。
在座的同学，责任是很重的，你们生活在一个最伟大最幸福的时代，前面是宽广的道路，同时又布满荆棘，是继续走?还是放弃?我相信你们的选择。这个世界因为有花卉的鲜艳和阳光的灿烂而美好，也会因落花不是无情物，化作春泥更护花的奉献和雨后彩虹的壮丽而精彩。
同一个班级中，我们学同样的课程，有同样的老师;同一车间，有同样的任务，相同的设备;同一个赛场上，有同样的起跑线，同样的哨声，可就在许许多多同样的条件下，涌现出了一个个尖子生，先进工作者，体育健儿，他们是凭借什么跨出同类人的行列而一枝独秀的呢?有人可能说：他们的天赋较好，这我不完全否认，但这毕竟是一小部人。不是有人说过吗：天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感，他们之所以脱颖而出，我认为最重要的一点，是他们有一种不怕吃苦和努力拼搏的精神。
军训又培养我们团队精神，班级建设良好的班风离不开团队精神，团队精神要求我们互相尊重，互相宽容，互相帮助，互相关爱。
军训，似熟悉又陌生，那是因为我们以往还没有真正的体会军训中所蕴含的精神，天将降大任于斯人也, 必先苦其心志,劳其筋骨, 饿其体肤，我们需要苦难，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的是一笔财富，对弱者是万丈深渊，谁也不希望自己是弱者，让我们重温军训，重新走向那充满毅力和耐力考验的道路。
再次感谢各位领导、教官、老师、同学们，谢谢大家!
军训演讲稿200字左右
尊敬的学院领导、各位老师，同学们：
大家好!
在秋高气爽，丹桂飘香这样一个收获的季节里，我们欣喜地迎来了XX级新生军训成果汇报表演，首先我谨代表全体参训教官向学院领导、以及各位老师对我们工作的大力支持表示衷心的感谢，向圆满完成军训任务的同学们表示亲切的慰问和热烈的祝贺。同学们，在高等院校全面开展军事训练、进行国防教育，
是党中央、国务院，中央军委的伟大战略举措，是加强学生思想政治工作，培养坚持四项基本原则的四有人才的一项重要措施，也是广大学生履行兵役义务，接受国防教育的有效形式。因此这次军训更显得十分有必要和具有深远的意义。
这次军训，得到了学院各级领导的大力支持和关心。为了提高教学质量、保证军训效果，院领导予以高度重视，始终以军训教学工作为重，把学生军训工作作为学校教育改革的一项重要内容来抓，作为学校德育工作和素质教育的重要环节去落实，多次召集有关部门研究军训相关事宜，明确要求各部门通力协作，密切配合，全力保障军训工作顺利进行。缪副院长亲临训练一线看望全体教官和参训同学，并对军训工作给予指导，极大的鼓舞了大家的士气。军训团王政委，谈参谋始终跟班跟训，与大家同甘共苦，给了我们教官无微不至的关心和照顾。军训期间，各班班导师深入军训第一线，到岗到位，尽职尽责，切实的组织好了军训的各项活动。这次军训还得到了学院后勤、教务等各部门的大力支持和帮助，在此我代表军训团向大家表示衷心地感谢。
这次军训，参训人数多，时间安排紧，学习任务重，训练强度大，受阴雨天气影响时间长，困难很多。然而经过军训十二天的风雨与骄阳的考验、体力与意志的较量、纪律与服从的检验，事实证明全体参训的同学能够克服这些困难，从思想上高度重视，一丝不苟的比较圆满的完成了军训任务。参训的同学们在十二天的时间内，严格训练，一切行动听指挥，尊重教官，服从领导，发扬了团结、紧张、严肃的优良传统，勇于吃苦，勇于锻炼，全面提高了自身的综合素质。在训练场上，同学们发扬流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队的精神，顶着烈日一站就是好几个小时，训练中有的同学脚扭伤了仍然坚持训练，有的同学站的晕倒了，休息一下，继续训练，教官让他休息也不肯。正是有了大家的不懈努力，才有了军训汇报中同学们高昂的士气和英姿飒爽的风采，才充分地展示了全体学员的良好精神风貌。
通过本次军训，同学们增强了纪律观念和团结拼搏的集体主义思想，培养了敢于吃苦，敢于克服困难的大无畏精神。通过军训，同学们掌握了基本的军事知识和技能，增强了国防观念，激发了大家热爱祖国、保卫祖国的热情。通过军训，参训的同学们受到了艰苦奋斗的教育，培养了大家吃苦耐劳的精神，磨炼了大家的意志品质，提高了大家的生活自理能力和身体素质，增强了大家的自信心和责任感。通过军训，广大新生进一步明确了自己所肩负的历史使命，增强了大家的民族自信心和责任感。通过军训，学生、老师和教官之间建立了深厚的友谊，培养了学生爱校、爱专业、爱班级的热情，激发了大家的集体荣誉感，增进了部队与学校的友情，加强了军民关系。
但是在军训期间也还存在一定的不足之处，部分同学身体素质较差，纪律观念不是很强，整理内务没有完全到位。希望广大同学向在军训中取得良好成绩的先进连及优秀个人学习，继续巩固和扩大军训成果，努力实践金肯学院的校训，坚持学习科学文化技术与加强思想道德修养的统一，坚持学习基本知识与投身社会实践的统一，坚持实现自身价值与服务社会的统一，坚持树立远大理想与勇于艰苦奋斗的统一。同学们要全面认识自己，在金肯学院的大熔炉里不断磨练自己，不断提高综合素质，完善知识架构，努力将自己塑造成为一名适应21世纪社会发展的合格建设者和可靠接班人，把金肯学子良好的素质带出去，将金肯学子良好的形象展现给社会。
同学们，军训即将结束，我国传统佳节中秋又要到了，最后祝愿各位领导、师生和同学们及家人身体健康，工作顺利，更祝愿我们金肯学院与时俱进，再创辉煌!
我的讲话完了，谢谢大家!
军训演讲稿字
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军训演讲稿500字左右
面对军训，勇者说：军训是一次挑战，是一次锻炼意志的机会。弱者说：军训是魔鬼，在折磨着人。教官说：军训就是服从，服从再服从。下面是小编为大家精心搜集的军训演讲稿500字左右，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!
军训演讲稿 500字左右
尊敬的各位领导、教官、老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是来自法学院20xx级法学二班的杨黎明，能代表全体参训学员发言，我深感荣幸。首先，请允许我代表所有参训学员，向即将与我们共度军训时光、为我们的训练付出巨大辛苦的全体教官致以崇高的敬意和深深的感谢!
时光荏苒，光阴飞逝。在朦胧的憧憬和青涩的试探中，一年的大一生活来不及细细品味就已经结束。即将步入大二的我们，可能并未在意，玛珈山下早已布满我们的脚印，文心湖畔也已洒下我们的足迹，内心早已立下做天下之人才，为国家图富强决心,我们已经成为真正意义上的山大人成了山东大学不可或缺的一部分。
初入山大的我们，满怀激情，满怀憧憬，但却少了些坚韧与毅力，少了些刚强的军人气质。而今天，军训就要正式拉开帷幕了。就在这玛珈山下，就在这阳光海边，一列列方阵排列整齐，一个个学员飒爽英姿，一张张面容勇敢坚毅，这个夏季注定令人难以忘记。
军训是大学生涯重要的一课，意义重大。军训，教我们怎样吃苦耐劳做一个坚强的人，怎样迎接挑战做一个勇敢的人，怎样把握自由与纪律做一个自律的人。军训，培养我们团结互助，培养我们甘于奉献,培养我们维护大局，增强我们的集体凝聚力与战斗力。我们要用心去学习，去锻炼，去磨砺。
为确保本次军训各项工作顺利进行，以优异的成绩向学校汇报，我代表20xx级全体学生作出以下承诺：
一、一切行动听指挥，坚决服从教官和老师的严格管理。
二、严格要求、严格训练，高标准完成各项任务。
三、磨练坚强意志，传承优良作风，并在今后的生活中继续保持和发扬。 四、战胜困难、突破自我，通过军训不断历练与成长。
同学们，路，在我们脚下，梦，在我们心中。今天，就让我们顶着烈日，迎着海风，迈着铿镪的步伐，勇敢地投入到军训的行列中来吧!
在此，我谨代表20xx级全体同学向各位老师、教官致以崇高的敬意和衷心地感谢!感谢你们为我们创造了难得的机会，磨练意志，坚定信念。
最后，祝各位教官、老师和同学们身体健康、生活愉快! 谢谢大家。
军训演讲稿 500字左右
尊敬的教官、老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我们带着激动、带着自豪，带着学校老师及家长的殷切希望，更是带着我们对美好理想的憧憬和渴望，来到我们向往的实验园。这需要我们有健康的身体，良好的心理素质和克服各种困难的勇气和决心。
今天，我能代表五年级的全体同学站在台上讲话，我感到无比的荣幸。相信此时此刻，各位同学一定也和我一样，怀着激动的心情等待着即将开始的军训。在这里，我们要穿军人的服装，守军人的纪律，我们就是一个小军人。既然是个小军人，我们就应该像军人那样要求自己，一切听从教官指挥，并且发扬军人不怕苦，不怕累，不怕脏的精神，像军人那样训练，像军人那样生活。
孟子曰：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行弗乱其所为。军训虽苦，但能磨练我们的意志，健壮我们的体魄，增强我们的集体观念，让我们受益终生，使我们的精神得到升华，我们何乐而不为呢?不经历风雨，怎能见彩虹?不经历考验，怎能体会到成长的快乐?
有人说，军训是酸甜苦辣的结合;也有人说，军训是对身体的折磨。而我想说：军训就像是一块儿磨刀石，而我们，是待磨的刀，军训之后，我相信，每一把刀，都会更加锋利，更加闪闪发亮。
我们是祖国的未来，祖国的希望，我们要以自己的行动来证明我们并不是怯风怕雨的温室花朵，而是冬天里傲雪挺立的梅花。在这里，我代表五年级全体同学向各位老师以及教官保证：在军训过程中，我们一定会时刻遵守纪律，更加严格要求自己，咬紧牙关，决不退缩，以积极的精神风貌挑战自我，超越极限，坚持到底，勇夺第一，圆满完成任务，为集体争光添彩，同时也向学校、家人交一份令人满意的答卷。
谢谢大家!
军训演讲稿 500字左右
各位领导、各位教官、各位学友晚上好!今天我演讲的题目是军训情结。
在我眼里，军人总与艰险和寂寞相伴，总是用忠诚和热血默默地为祖国做着牺牲和奉献。所以我很崇拜军人，每当有穿军装的士兵从我眼前走过，我都会肃然起敬!有幸的是在我的人生路上也经历了一次军旅生活。
军营严肃、紧张、纪律严明。当我们这群唧唧喳喳，爱说爱闹、不拘小节、有理就论的老师来到军营时，我们的所行所为却常受到限制。我们很纳闷：为什么擦汗也要打报告?为什么要花那么多的时间去折一条毯子?为什么要集合坐下后才能吃饭?为什么高兴和痛苦时就不能尽情表达?为什么?N个为什么?
渐渐地，军营艰苦、纪律严格的生活让我们真真感受到在过程中体验纪律这话的含义。是啊!正是严明的纪律才筑成了军人英雄的丰姿!我崇拜军人，不就是因为军人能一声令下就搏击在抗洪抢险的阵地;不就是军人能有铁一般的意志守卫在祖国的边疆?不就是军人能割舍亲情驻扎在军营刻苦训练磨意志，过着寂寞而枯燥的生活吗?与他们相比，我们这些约束，我这些苦和痛算得了什么?在这里我代表全体学员向在座的军人说声：您们辛苦了!我们会向你们学习的。
短暂的军旅生活即将结束，可是却又一份感情油然而生。那就是对军训生活的留恋。它凝聚着一种感动，一种震撼，一种激励!
学友们,让我们把军训情结留在身边来激励我们以后生活工作中将面临的挑战和困难。我深信在座的各位必将成就事业，展现理想，展示自己青春的夺目光彩!
军训演讲稿
感恩父母演讲稿200字左右
感恩父母,感恩我们身边的每一个人,因为他们给了我们生存的勇气和奋斗的力量。下面是有整理的感恩父母演讲稿200字左右，供大家参考，希望可以帮助到大家。
感恩父母演讲稿200字左右一
各位老师、亲爱的同学们：
大家好，我演讲的题目是《感恩父母，孝心无价》。
我们沐浴着爱的阳光长大，我们滋润着人间的真情成长，多少次带着幸福的感觉进入梦乡，多少回含着感动的泪花畅想未来。
11月的最后一个星期四是感恩节，虽然它已远去，但一颗感恩之心，一腔感激之情永驻心间。常怀感恩之心的人是最幸福的，常怀感激之情的生活是最甜美的，学会感激感激我的父母，因为他们给了我宝贵的生命，学会感激感激我周围的一切，因为他们给了我和谐健康的成长空间，不要忘记说声谢谢。
有一个词语最亲切，有一声呼唤最动听，有一个人最要感谢，有一个人最应感恩，它就是妈妈。
妈妈的皱纹深了，她把美丽的青春给了我，妈妈的手粗了，她把温暖的阳光给了我，妈妈的腰弯了，她把挺直的脊梁给了我，妈妈的眼花了，她把明亮的双眸给了我。面对妈妈深沉的感情，聆听妈妈殷切的心愿，我们应该学会感恩，应该学会感激。
但很多时候，我们习惯接受这种关爱，并且认为是理所当然。渐渐忘记了感动，忘了说声谢谢。妈妈的爱像一杯浓茶，需要我们细细品味。妈妈的爱却是感人肺腑的。
让我们过上幸福的生活，让我们没有忧虑地成长，是所有父母的心愿，如果说母爱是船，载着我们从少年走向成熟;那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。如果母亲的真情，点燃了我们心中的希望;那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆。拿什么来感谢你，我的父母!父母的爱说不完、道不尽，所有的恩情我们铭记于心。
感恩父母，不由地想到毕淑敏写的一篇孝心无价愿所有的儿女们一起感受
我不喜欢一个苦孩求学的故事。家庭十分困难，父亲逝去，弟妹嗷嗷待哺，可他大学毕业后，还要坚持读研究生，母亲只有去卖血我以为那是一个自私的学子。求学的路很漫长，一生一世的事业，何必太在意几年蹉跎?况且这时间的分分秒秒都苦涩无比，需用母亲的鲜血灌溉!一个连母亲都无法挚爱的人，还能指望他会爱谁?把自己的利益放在至高无上位置的人，怎能成为为人类献身的大师?我也不喜欢父母重病在床，断然离去的游子，无论你有多少理由。地球离了谁都照样转动，不必将个人的力量夸大到不可思议的程度。在一位老人行将就木的时候，将他对人世间最后的期冀斩断，以绝望之心在寂寞中远行，那是对生命的大不敬。
相信每一个赤诚忠厚的孩子，都曾在心底向父母许下孝的宏愿，相信来日方长，相信水到渠成，相信自己必有功成名就衣锦还乡的那一天，可以从容尽孝。
可惜人们忘了，忘了时间的残酷，忘了人生的短暂，忘了世上有永远无法报答的恩情，忘了生命本身有不堪一击的脆弱。父母走了，带着对我们深深的挂念。父母走了，遗留给我们永无偿还的心情。你就永远无以言孝。有一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候，已不再年轻。世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。孝是稍纵即逝的眷恋，孝是无法重现的幸福。孝是一失足成千古恨的往事，孝是生命与生命交接处的链条，一旦断裂，永无连接。
赶快为你的父母尽一份孝心。也许是一处豪宅，也许是一片砖瓦;也许是大洋彼岸的一只鸿雁，也许是近在咫尺的一个口信;也许是一顶纯黑的博士帽，也许是作业簿上的一个红五分;也许是一桌山珍海味，也许是一只野果一朵小花;也许是花团锦簇的盛世华衣，也许是一双洁净的旧鞋;也许是数以万计的金钱，也许只是含着体温的一枚硬币但孝的天平上，它们等值。
只是，天下的儿女们，一定要抓紧啊!趁你父母健在的时候，尽一份你的孝心。谢谢大家。
感恩父母演讲稿200字左右二
各位老师、同学们：
大家好!
今天很高兴有机会和大家在一起聊一聊当下倡导并受到人们广为关注的感恩教育。究竟什么是感恩教育呢?我们曾被哪些事情感动过?这次高二年级语文月考卷中有一篇文章，题目是假如今天是我生命中的最后一天，我觉得这个题目很好，于是在班级中作了一个调查：假如今天是我们生命中的最后一天，你会做哪些事情?台下发言较为涌跃：有的就说，我们要好好地吃一顿，有的说要好好地玩，还有的说什么都不做各种答案五花八门。这时候我想起以前看到过的一篇报导：一位母亲陪同儿子参加高考，儿子在教室里考试，母亲在外面守侯。因为天气太热，气温过高，不久这位母亲便中暑倒在了地上，被路人送到了医院。在医院，母亲一直没有苏醒过来，令众多医生束手无策，最后还一个护士想到一个好点子，在母亲的耳边轻轻地说高考结束了。话还没说完，母亲便坐立起来，大声地说我得赶紧问问我儿子考得怎么样?!在这个生死关头，母亲心里牵挂的仍是正在考试的儿子。这是一种多么伟大的母爱啊，她永远把儿子放在了第一位，因为关心儿子，而忽略了自己的一切，甚至是生命。我相信各位同学的家长在遇到这种情况的时候，也同样会为你们付出的，因为你是她的孩子。他们爱你，她们关心你胜过自己的生命。
可是同学们，你们又有多少人是把父母放在第一位的呢?不少同学总是不断地报怨自己的父母这样不好，那样不对，对父母的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接与父母顶撞!有些同学不知道自己父母身体的健康状况，不记得自己父母的生日，有的连自己父母的工作单位在哪都不知道，想想看，父母为你们付出那么多精力和心血，扪心自问，你关心过他们吗?你为你们的父母做过什么呢?如果什么也没做过的话，那又有什么理由去指责你们的父母呢?对待自己的父母尚且如此，又怎么敢奢望你们会善待你们的老师和朋友呢?国家有难，又怎么敢指望你为他抛头胪洒热血呢?如果人人都是这么自私自利的话，社会哪里还会有温情呢?如果我们生活在这个失去温情的世界，那么我们活着又有什么意义呢?光靠喊口号是没有任何用处的，我们应该用我们实际的行动来关爱我们的父母!同学们，我想说，假如今天是我生命中的最后一天，我们要做的第一件事情，就是报答养我育我的父母!为他们献出自己的一份爱心。
还有一篇报导，一位不识字的母亲劳作了大半辈子，买了一副银手镯，很是珍爱，成天戴在手上舍不得摘下。有一次她去城里看望他正在读高三的儿子，儿子惊奇地发现母亲手上的手镯不见了，便问他母亲手镯去哪了，母亲笑盈盈地掏出一个蓝布包，说：娘用这副手镯给你换回来两本天书，这回俺娃考大学可是有希望啦!看着母亲充满笑意的脸，儿子感到很惊奇，这个世界上哪有保证能考上大学的天书啊?社会上的骗子这么多，该不会是上当受骗了吧?接过布包，层层打开，果然，那两本所谓的天书，不过是两本小学课本罢了。儿子一急，准备说出真相，希望找到骗子挽回损失。可是当他看到母亲满脸的皱纹和充满希望的双眼的时候，儿子放弃了。他实在不忍心告诉他母亲这个残酷的事实，柔弱的母亲将受不了这样致命的打击!于是便笑着告诉母亲：娘，你回去吧，我记下啦!一定考好!望着母亲渐渐离去的瘦小背影，儿子哭了，哭得很伤心，回去后，儿子便把这个充满爱意的天书摆放在最显眼的位置，让它激励自己。半年后的高考，儿子获得了前所未有的成功，北京的一所重点大学录取了他，他从此踏上了人生的正轨。
爱其实就是我们的身边，我们并不缺少爱，缺少的只是发现它的双眼。每天早晨睁开双眼，我都会庆幸，今天我还活着，活着是多么地美好，世界上每天发生那么多的灾难和不幸，却没有一件落在我的头上，我活得很快乐。什么是幸福?想起非洲那么多的难民，突然懂得了吃得饱其实也是一种幸福。比起那么先天性残疾或是智障，我们的父母给了我们健全的肢体和聪明的大脑，这也是一种幸福。那些天生残疾的人尚且没有埋怨老天的残忍和不公，仍然为了能够更好地生存而在不断地奋斗着，那么拥有健全的肢体，聪明大脑的我们，又有什么理由去怨天尤人呢?记得我读中学的时候，爆发了美伊战争和轰炸南联盟事件。看着电视新闻里每天不断变化的战况，我感到很庆幸，庆幸的是我身在强大的中国，而非伊拉克或是南联盟，我们的国家保证着我的生命和财产不受外敌的侵害，我用不着成天提防着导弹的袭击。路上遇到人民警察的时候，我会感到特别地亲切，因为是他们用辛劳维护了整个社会的稳定和安宁，让我不必担心歹徒的肆意侵挠。努力吧，同学们，为了我们国家的更加繁荣和富强，为了我们的母亲的强健和安康，努力吧!我相信，只要我们都能够尽我们的全力了，即便不能取得成功，我们也将无悔。
感恩父母演讲稿200字左右三
尊敬的老师，同学们： 大家好!
今天我演讲的题目是《孝敬父母我的责任》
俗话说：天下最无私的爱，就是父母对子女的爱。当我们遇到困难，能倾注所有一切来帮助我们的人，是父母。 当我们受到委屈，能耐心听我们哭诉的人，是父母。 当我们取得成功，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的，是父母。 我们在校学习，牵挂着我们的，依然是父母。因此，感恩父母、孝敬父母是我们义不容辞的责任。
被评为20xx年全国十大中华孝亲敬老楷模，中国十大孝星及浙江骄傲十大人物称号的刘霆就是我们的榜样。他自小成绩优异，然而，母亲不幸患上了尿毒症，为了给母亲治病，家里不仅耗尽了所有积蓄，连房子也卖掉了，不堪重负的父亲也离家出走，但刘霆并没有放弃照顾母亲的责任，他边照顾母亲边发奋学习。xx年，刘霆以超过重点线的高考成绩考上了浙江林学院。为了既能上学，又能照顾母亲，他只好背着母亲上大学，每月靠着在学校勤工俭学的50元补贴过着艰难的生活。 当他的家庭发生变故、陷入困境时，他用稚嫩的双肩挑起重担;当的父母身患重病、需要照顾时，他用这样的孝举回报父母的恩情;当他面临求学和家庭的双重压力时，他做出这样感天动地的选择。
落叶在空中盘旋，谱写着一曲曲感恩的乐章，那是大树对滋养它的大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的亲情，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛.感恩父母，我们责无旁贷，孝敬父母，我们责无旁贷!在此，祝愿天下所有的父母安康!快乐!我的演讲完毕，谢谢大家!
关于梦想的演讲稿200字左右
人生不能没有梦想，我们是时代的骄子，祖国的未来，我希望大家可以不断进步，超越自我，胸怀天下。本文是小编为大家整理的关于梦想的演讲稿200字左右，仅供参考借鉴，希望可以帮助到大家。
关于梦想的演讲稿200字左右一
总是让心声装满期待，总是让梦想连着未来，我们的心海，是一首纯真浪漫的歌谣，是一条绚丽缤纷的彩带，是跳动着不知疲倦的音符，是播种着充满希望的未来!
带着一路风尘，带着对青春的渴望和对五彩梦幻的追求，我们终于走到一起来了。面对未来和自我的挑战，只有让理想在这里放飞，青春才可以变得色彩斑斓!
青春如梦，岁月如歌，时不消逝，何能复得青春是人生中一段难以磨灭的插曲，它注定是不平凡的。它需要我们用心灵和智慧去诠译，它更需要我们用勇气和自信去充实。当我们背起行囊，来到了平顶山这个象牙塔，青春就该由我们来抒写和舔彩了!
人的生命只有一次，生命本来就是脆弱的。但是有了理想的支撑，生命就可以变得坚强。正因为如此，我们曾经走过的那段漫长而又充满荆棘的道路，才让我们不悄一顾，我们曾经用艰辛的汗水冲散了痛苦，用坚强的信念在崎岖的道路上铺就了一条通往理想的平坦大道，我们要学会珍惜这里的一切，要在风雨雷电中成长，在坎坷泥泞中拼搏，在惊涛骇浪中奋进，在险滩暗礁是开阔，我相信美丽的生命，是一团熊熊燃烧的烈火，是一曲响彻云霄的凯歌。
在生活中，我们也许面对占有，也许面对感悟，但无论如何，我们都要选择后者。青春的价值不在于每天忙忙碌碌或者碌碌无为，它需要我们用心灵去深深地体验和感悟，用理想去选择和造就自己。人生犹如一个坐标，时间是纵轴，理想是横轴，人生的目标就在这个坐标中移动。人生就像通往理想的拾级而上的台阶，每上一步，都会留下不同的印迹，这样我们才会抒写出不同的人生篇章!
让我们打开美好的心灵，让理想在他乡飞翔吧，不要让它随着时光的流逝而消逝。要用青春去揍响生命的乐章，我相信每一个音符都将是理想的归宿!
啊!理想是勤奋者织就的一幅画，智慧者开拓的一片天空，劳动者用血汗养育的一朵花，执着者用丹心炼就的一片情!每个人都有梦想，它是人人所向往的。没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。但梦想总是随着思想的前进而改变的。碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。
童年时，我有一个梦想，我希望我有钱。大人问：小伙子，有了钱你要去干什么呢我要去买泡泡糖如果你有很多钱呢我会去买很多泡泡糖如果你有用不完的钱呢我会把做泡泡糖的工厂买下来。的确小时侯的我们，天真无邪，有着一颗善良的童心，幸福与快乐是一曲不变的乐章。
慢慢步入小学，中学就越会觉得压力的存在。现在我有一个梦想。我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。玩耍的时间一点点被剥夺，而我们一天中40%被禁锢在教室，很多时间在学习。但是面对学习，还是一种模糊的认识。俗话说难得糊涂，对事物的理解，也由封建主义发展到资本主义，越大就越觉得自己的观点是对的。上初中的时候，我有一个梦想，我希望自己能成为一名尖子生;回到家能受到家人的表扬;在学校能受到老师们的肯定;在同学之间能有鹤立鸡群的表现。但是，渐渐的，我发现实现这个梦想并不能靠要耍耍孩子气。之后，我学会了奋斗。
忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家，真是又困又累，吃夜宵都没有味道。这样的日子很单调，也许有时候想念许多小学同学，有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。讨厌死板的校服装，从不穿着它到处走。星期六、星期天的时间真很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难，还好我会努力，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散。
今天，我有一个梦想，我希望自己能考上一所中意的daxue。我为着梦想，每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷，为着光明的未来而努力。梦想像一粒种子，种在心的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。试问，我们在座的热血青年谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢我相信我不会，你们大家都不会。
有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。在追求梦想这个过程中，我们是在成长。
它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途不仅靠运气，也靠自己创造出来。
关于梦想的演讲稿200字左右二
看蔚蓝的天空，有幸福的彩虹，是属于你和我的梦，轻轻乘着风，甜蜜地遨游，青春的梦想手中紧握塞上耳机，闭上眼睛听着韩庚唱的《青春梦想》，歌声在耳边回旋着。
青春期的我们都有着不同的梦想，十四岁的我们正处于学习紧张的时刻，没有多余的时间去放松。初三的毕业会考将我们压得透不过气来，在这种情况下，大家都有一个属于自己的梦想，大家都在为自己的梦想奋斗着，只为实现那属于自己的梦想。
不怕孤单寂寞，不怕泪水直流音乐再次从我耳边响起。在奔向成功的道路上，也许我们会感到寂寞，也许会有泪水在眼眶里打旋，以至于忍不住就流下，但这都是我们每个人必定会经历的。我们在这条道路上会经受种种挫折，告诉自己不能流泪，这样才能勇敢地面对更大的困难。
坚持最初的我，幸福在碾转等候，七色的彩虹，点燃心中的希望歌声依然在回旋着。我们要坚持做自己，不能掩饰自己，这样我们才能更清楚地看清前面的路。坚持做最初的自己，幸福离我们就不远了，是金子总会发光。
绽放无限的笑容，青春梦想属于你和我。音乐很快就结束了，最后一句歌词还在我耳边回荡。用无限的笑容来面对现实，青春梦想的实现就会离我们很近，青春梦想是属于你和我的，也是属于大家的。
每个人青春的梦想都各不相同，让我们为自己的梦想去奋斗、。去拼搏。我们的青春梦想一定会化作一道幸福的彩虹，照亮我们大家，让前方的路更光明。
关于梦想的演讲稿200字左右三
梦想，是春天的第一朵鲜花;梦想，是夏天的第一束灼阳;梦想，是秋天的第一颗果实;梦想，是冬天的第一片雪花;梦想，是沙漠里的绿洲;梦想，是吹响生命的号角山溪的梦想是大海，囚鸟的梦想是蓝天，树木的梦想是大地。我的梦想是什么?我的梦想我的梦!
物尚且如此，何况人乎?纵观古今中外，凡成大业者，哪一个没有远大的梦想!是啊!一个人没有了梦想，那么他的生活就像在大漠中失掉了罗盘，迷失了方向。如果一个人没有了梦想，那么就像鸟儿失掉了翅膀，永远不能飞翔。如果一个人没有了梦想就像太阳失掉了光辉，永不能射出耀眼的光芒!
司汤达的忘却警言和梦想，是遭人鄙弃的。我两者都没有卸，我树立了自己的梦想，坚信自己就能实现。梦想是事业的大门，是登堂入室的旅程，这个旅程的尽头，就有成功在等待着。
每个人都有自己的梦，因为有了梦，才有梦想，有了梦想，才有为梦想而奋斗的人生经历。雪野茫茫的小草，寒冷孤寂中怀抱着梦想取暖;征途迢迢南飞的大雁，因为梦想才不停地往前飞。志向是人生前进的动力，那么梦想是希望和梦想的灵魂，奋斗、挣扎、超越，就是打破无知的道路，走向梦想的殿堂。
梦想，是我们每个人心中的一盏明灯，它可以为我们指出前进的方向。然而，梦想也是被需要的一个奋斗目标，但是它需要我们自己来实现。世界万物都有自己的梦想，梦想是石，敲出星星之火;梦想是路，照亮夜航的路;梦想是火，点燃熄灭的灯;梦想是路，引你走到黎明。
太阳总在有梦想的地方升起，月亮也总在有梦想的地方朦胧。梦想是永恒的微笑，我的梦想不尽，我要梦想之花永不合拢，为了梦，那遥远而真实的梦想，我会努力前行!
祖国在我心中演讲稿200字左右
躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的文化。以下小编为大家提供祖国在我心中演讲稿200字左右，供大家参考借鉴，希望可以帮助到大家。
祖国在我心中演讲稿200字左右一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是“祖国在我心中”。
我是中国人，我热爱祖国的名山大川，我热爱祖国的富饶物产，我热爱祖国的悠久历史，我热爱祖国的灿烂文化。我自豪，我是中国人!
我喜欢祖国的唐诗宋词，好比如爱国诗人陆游在临死前写下了《示儿》这一首爱国诗文。我国的诗人有很多，屈原、李白、杜牧、李商隐……他们写的诗，可谓人人皆知啊!
我国不仅有朗朗上口的唐诗还有意义深长的宋词。辛弃疾、李清照、柳永……。尤其是苏轼的《水调歌头》，词中以问天、问月来探索人生哲理，抒发他想要超凡脱俗，却依然热爱人生的矛盾心情。
词人、诗人丰富了祖国的文化艺术库，而沈括、詹天佑……都是有作为的科学家。
我骄傲，我们是炎黄子孙，龙的传人!
祖国在我心中演讲稿200字左右二
亲爱的同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是“祖国在我心中”。
祖国，中华民族伟大的母亲，你是华夏儿女心中的根。
翻开昨天的历史，一幕幕英雄事迹浮现在我眼前。在祖国遭受外强肆意之时，多少人仁志士毫不犹豫挺身而出，用自己的生命保卫祖国的安危。他们为了祖国的统一、祖国的兴旺、民族的富强，抛头颅、洒热血。在敌人的酷刑、诱惑下，英雄们并没有向“魔鬼”低头，而是宁死不屈。邓世昌、黄继光、杨靖宇……无数先烈，他们心中有着一颗炽热的爱国心。
如今，作为后代的我们，热爱祖国是我们义不容辞的责任。想起先烈的英勇，他们的精神时时刻刻在鼓舞我们前进。祖国，您听，您的孩子正深情地唤呼您的名字。让我们用行动表示对您深深的爱，那就是努力学习，健康地成长;让我们的意志像钢铁般坚韧;用我们的汗水与智慧，让祖国的锦绣山川变得更加绚丽多彩;让我们把先烈们的精神发扬光大，一起谱写中华更璀璨的诗篇!
让我们深情地说：“祖国，我爱您!”
祖国在我心中演讲稿200字左右三
尊敬的老师、敬爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。
翻开祖国的历史，我们的母亲饱经沧桑、历尽磨难。彼时的她，是帝国主义者倾销之地;是洋火洋炮耀武扬威之地。黑暗笼罩着神州大地，我们不想就此沉沦，祖国母亲要奋起!
随着周恩来总理“为中华之崛起而读书”的号召，随着鲁迅带来文字的召唤，中国开始了翻天覆地的变化。
看，祖国的生命精髓——长城，目睹了炎黄子孙的进步;神州大地的脉搏——长江，永不枯竭的跳跃着;华夏儿女的血液在黄河里奔涌着，我们的爱国之心也不断膨胀。今日的祖国，一草一木，一花一石，一砖一瓦，我们都从中感受到了您对我们亲切的呼唤：振兴中华!从昔日的黄土高原到如今的灯火辉煌;从昔日嫦娥奔月的传说到今日神十升天的喜悦，我们不断前进。我们要让每个人知道：中国是东方的明珠，是亚洲的巨龙，是对方地平线上冉冉升起的太阳!
黄河象征着中华民族生生不息，长江把中华儿女的血脉时代相传。让我们大声向世界宣言：祖国的未来由我们担当。
祖国在我心中演讲稿200字
祖国在我心中演讲稿小学200字左右
经过了中华上下两千年的历史，啊!祖国，你是多么的沧桑;经过了21个世纪的蜕变，啊!祖国，你是多么的坚强!你坚贞不屈的性格，是我们中华儿女的榜样!下面是小编为大家搜集了关于祖国在我心中演讲稿小学200字左右，供大家参考借鉴。
祖国在我心中演讲稿小学200字左右一
亲爱的老师，同学们：
大家好!
同学们,你们觉得在你们心中什么最伟大?毫无疑问,当然是我们的祖国。每当我们仰望国旗,心中的爱国火焰便会油然而生,每当我唱起国歌时,心中充满了自豪。
穿越五千年的时空变换,回味着祖国五千年的沧桑,六十二年前的祖国千疮百孔,民不聊生,九一八事件,南京大屠杀,不平等条约,清政府的付出不能让我们走向绝望。黄河纤夫拉不直问号般的身躯,长城的古砖挡不住洋炮的弹片。
啊!像七月的星火,南湖的航船,先驱者的热血复苏了千年冻土,神州才露出青春的笑脸。春天的故事响彻大江南北,中华啊?展开了崭新的画卷!
祖国在我心中演讲稿小学200字左右二
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《祖国在我心中》。站在这里，我首先想问你们一个问题：在你们心中，什么最伟大?我猜，你们会毫不犹豫地回答：祖国。
曾经，我们的祖国饱经沧桑，历尽磨难，她成了帝国主义倾销的场所，成了军阀混战的战场，成了帝国主义瓜分世界的赌场。
此时此刻，孙中山，在黑夜里开始规划治国略;毛，在贫瘠的土地上，支撑民族的血肉和骨骼;邓，站在时代的浪峰，指引多灾多难的祖国。
在今天，中华民族翻开了崭新的一面，迎来了新的辉煌。改革开放三十多年来，在广大劳动人民的辛勤耕耘下，无论军事、科技、体育，我们都取得了优异的成绩。北京成功举办了令人喝彩的奥运会;神舟飞船和“嫦娥一号”成功升空;上海举行ApEC会议，中国经济顺利入世。这一切难道不是在昭示着中国巨龙的飞速发展和不断强大吗?
历史给我们启迪：一个走向世界的民族，必须自尊自立，自信自强;未来给我们召唤：一个走向世界的民族，必须胸怀宽广，众长，才能以昂然身姿挺立于世界民族之林。今天，我们是祖国的希望;明天，我们就是祖国的栋梁。祖国永驻我心，我心属于祖国!
我的演讲完了，谢谢大家!
祖国在我心中演讲稿小学200字左右三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
每当我们凝视着冉冉上升的五星红旗，看着我们胸前的红领巾，我们就会情不自禁的想起祖国母亲曾经受过的磨难。
战争、八国联军侵华战争、抗日战争一次次的袭卷我们的祖国;南京大屠杀、卢沟桥事变等等，都像一块巨石压在了祖国母亲身上;一张张领土分割条约把本属于我们的领土让给了别人，这些难道不是我们中国的耻辱吗?是我们中华儿女抛头颅洒热血才使我们的祖国复苏。我们永远也不会忘记祖国和人民的耻辱。
毛主席在天安门广场宣布新中国成立以后，我们的祖国才开始迅速发展起来。我们有了先进的装备和足够的军力，使中国不再受人欺凌;在北京奥运会上，我们荣居排行榜第一;我国发射的嫦娥一号探测卫星，使我国实施绕月探测工程迈出了重要一步;我们祖国的版图上也有许多世界之最，这难道不是我们中国的进步、荣耀吗?
少年强则国强，我们是中华的少年，是神州大地生长的希望，我们为自己是一位中国人而感到自豪，所以我们要好好学习，把祖国建设得更加美好，让祖国屹立于世界!最后让我们大声地呐喊;“祖国，我爱你!”
谢谢大家!
小学生国旗下演讲稿200字左右
小学生在国旗下讲话是严肃的，下面是小编为大家整理的小学生国旗下演讲稿200字左右，欢迎大家阅读。
小学生国旗下演讲稿200字左右一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天，我演讲的题目是：祖国，祝福您!
在这天高云淡、生气盎然的金秋时分，我们即将迎来祖国母亲66岁的盛大华诞。
古人有自古逢秋悲寂寥的落寞伤感，而我们却看到了一片莺歌燕舞、歌舞升平的太平盛世景象，祖国母亲身着华丽的盛服，向我们每一位华夏子孙展示着它成熟而又骄人的魅力。母亲，您虽已步入中年，但风韵依然不减当年;您虽已饱经风霜，但精神依然焕发。我们都为您的风采而高兴，我们都为您的成就而骄傲。祖国母亲，在属于您的节日里，让我们衷心地祝福您：生日快乐!祝您各民族儿女齐团聚!祝您蒸蒸蒸日上!祝您繁荣昌盛!
让我们回到66年前那个激动人心的日子。1949年的10月1日，毛泽东主席在天安门城楼上庄严的宣布：中华人民共和国成立了!这气贯长虹的声音，传遍了巍巍高山，高山为之挺拔;传遍了莽莽大江，江河为之咆哮;传遍了青青草原，草原为之舞蹈。每一个中华儿女，都为之振奋，为之欢欣鼓舞!从此，中华民族迈进了一个继往开来、励精图治的新时代!
66年，弹指一挥间，旧中国的千疮百孔，民不聊生已成过去。今天，我们的经济高速发展;科技硕果累累;教育日新月异;体育突飞猛进;综合国力日益增强。这些都在向世人昭示：我们的祖国是腾飞的蛟龙!66年的励精图治，66年的上下求索，如今的祖国早已挺立在世界的东方，屹立在世界民族之林!
回顾过去，我们雄心激荡;盛世年华，我们信心百倍。昨天是一页翻过的历史;今天是一个崭新的起点;明天是一幅宏伟的蓝图。在这举国欢庆的日子里，在这家家团圆的日子里，在这望月思乡的日子里，我们应该有一份担当的责任去心忧天下，应该有一份豪情壮志去报效祖国，更应该有一份感恩的情怀去孝敬父母家人!
同学们，为了我们共同的心愿，让我们共同祝福祖国，让我们共同努力吧!
我的演讲完毕，谢谢大家。
小学生国旗下演讲稿200字左右二
大家好!今天我演讲的题目是《快乐学习》。
荀子曾说：“不登高山，不知天之高也;不临深渊，不知地之厚也。”
我首先想和同学们谈谈学习的苦和乐的问题。
“学海无涯苦作舟”，头悬梁，锥刺股，凿壁偷光，程门立雪……在知识的海洋上自古以来就是以苦作舟，苦不堪言!
人们常说：“学生时期是一生最苦的阶段。确实在理。清晨，闻鸡起舞，迎着晨风操练，伴着晨曦涌读的是学生;晚上，更深夜静，挑灯苦战的也是学生。
在安静的课堂上，大脑随着老师的讲解不停的转，眼看，耳听，手写，心记，全神贯注，不得松懈。
为了一道没解出的题，急的抓耳挠腮，下了课还在思考着难点、疑点，甚至吃不下饭，睡不着觉……考试成绩上不去，各方面的压力便随之而来……真是“衣带渐宽终不悔，为题磨得人憔悴”，苦不胜言!
学习中的苦难以尽言。然而，学习中的乐却更多。
当你经过艰难的思索、推理，最后解出一道难题时，会喜形于色;当你在学习中取得优良成绩时，会感到由衷的喜悦;当你运用所学的知识，在生活中解决了实际问题时，会乐在其中;当你中学，大学毕业，运用所学知识在祖国建设中做出贡献时，更会感到无限的幸福和欢乐。学习本身包含着权大的乐趣。凡是爱学习，刻苦攻读的人，都会乐在其中!
俗话说：“没有苦中苦，哪来甜上甜。”学习中的苦与乐就是这样的，要想掌握真知识，真本领，不吃苦中苦，是不行的。对于学习来说，苦中有乐，乐中有苦，苦与乐是对立的统一，理解了这一点，我们就能够正确对待学习中的苦，不被暂时的困难打倒，从而信心百倍，持之以恒，为获得学习中的“甜上甜”而艰苦奋斗。只有这样苦中寻乐，以苦求乐，才能在知识的海洋里乘风破浪，奋斗拼搏，才能享受到胜利者无限的幸福与欢乐。
我还想说说学习的方法问题。
学习必须循序渐进。孔子说：“学而时习之”。学习任何知识，必须注重基本训练，要一步一个脚印，由易到难，扎扎实实地练好基本功，切忌好高鹜远，前面的内容没有学懂，就急着去学习后面的知识;基本的习题没有做好，就一味去钻偏题、难题。这是十分有害的。
学习必须勤于思考。中学是一个重要的学习阶段。在这个期间要注意培养独立思考的能力。要防止那种死记硬背，不求甚解的倾向。学习中要多问几个为什么。一个问题可以从几个不同的方面去思考，做到举一反三，融会贯通。
学习必须一丝不苟。学习切忌似懂非懂、不懂装懂。例如，习题做错了，这本是常有的事，重要的是能自己发现错误并改正它。切不可奉行“拿来主义”，长此以往，思维能力很难有所提高。
学习必须善于总结。我相信大家都知道“温故而知新”的道理。学完一章，要做个小结;学完一本书。要做个总结。总结很重要，不同的学科总结方法不尽相同。常做总结可帮助你进一步理解所学的知识，形成较完整的知识框架。
学习必须持之以恒。俗话说“水滴石穿”、“一口吃不成胖子”。因此，最好制定一个学习计划，常常自我监督，严格要求，每天或分阶段自己或让父母检查，是否完成了学习计划，为什么没有完成，怎样补救等等。总之，学习不能只凭一时热情，三日打鱼，两日晒网是做不成大事的。
学习方法，要因人而异、因学科而异，正如医生用药，不能千人一方。同学们应当从实际出发，根据自己的情况，发挥特长，摸索适合自己特点的有效方法。
除了学习方法，我觉得还要善于激发自身的潜能，调动自己的学习积极性。那么如何才能做到这些呢?
一是目标激励。每一个人在一生中，在不同阶段都会有不同的奋斗目标，目标往往可以激励自己去拼搏，去进取，去追求。我们同学正处于人生中打基础阶段，我们一定要有自己的理想，有自己的追求，珍惜青春，挥洒汗水，为将来的发展积蓄力量。
二是要学会感恩，拥有一颗感恩的心，你会爱你的父母，你的老师，你也会奉献爱心，你不仅懂得体谅父母的辛苦，老师的付出，更重要的是会使你知道什么是责任，会使你拥有不竭的学习动力之源。
三是要经常进行生活体验，感受社会，认识在社会的大舞台上，每一个人都要扮演一个角色。我们将来也要进入社会，登上社会大舞台，我们将会扮演什么角色，我们自己说了算，我们就要有自己的目标，找准自己的位置，将来为社会做贡献。
同学们，“学然后知不足”、“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让我们扬学习的帆，在知识的海洋里畅游吧。
小学生国旗下演讲稿200字左右三
老师们、同学们，大家好!
大家上午好! 今天我国旗下讲话的题目是：健身健心，你我同行
健康是人类生存的重要内容，它对于人类的发展，社会的进步，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性作用。健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康，体魄健全，才是完整的健康，那么怎样保持健康的身心，做一个阳光少年呢?
首先，在心理方面拥有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。善于与同学、老师和亲友保持良好的关系，乐于交往，尊重友谊。面对挫折和失败应具有较高的承受能力，具有正常的自我防御机制。面对生活始终保持热情，热爱集体。拥有现实的人生目标和社会责任感。要有安全感、自信心和自主性，而不是保持过强的逆反状态。凡是宽以待人，对他人要宽宏大量，乐于帮助他人，为他人着想。学会沟通、交流、倾诉自己的想法。
其次，在生活方面，养成良好的生活习惯是至关重要的。现代科学研究证明，人体的生命活动时生物钟的严格控制之下有节制地进行运转的。所以只有遵循自然规律，才能保持身体健康。此外保持青春活力的另一秘诀在于运动，体育运动不仅可以促使头脑清醒，思维敏捷，并且还可以调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力，提高人体的适应能力和对疾病的抵抗力。
总之，保持良好的身心健康，对如今的学习生活和未来的发展都起着至关重要的作用。所以，同学们，我们不仅要在课内学习上狠下功夫，也要合理安排课余时间，学会自我放松，调整状态。让我们行动起来，为了美好的明天，做一个阳光少年吧!
谢谢大家!
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